Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья - Ольга Шамшурина

Но все возможно изменить, если вовремя заметить и принять меры, настроив свою музыку души на ритмичный, позитивный, красивый и гармоничный лад.

Проверьте себя с помощью этого теста и узнайте, хорошо ли звучит ваша музыка жизни, настроена ли у вас мелодия души.

1. Если вы находитесь в обществе человека, который почему-то напряжен и нервничает, передается ли вам его настроение?

• Если это близкий человек, то безусловно – 0

• Если не могу помочь его беде – 1

• Напряжение передается в любом случае – 2

2. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?

• За час до отправления поезда – 2

• За пятнадцать минут – 0

• За полчаса – 1

3. Вздрагиваете ли вы, если звонит телефон?

• На работе привыкла и даже не замечаю звонков – 0

• Да – 2

• Нет – 1

4. Как вы покупаете билет на самолет или поезд?

• По Интернету – 1

• Еду на вокзал и стою в очереди – 2

• Надеюсь, что купят родственники – 0

5. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?

• Ничего особенного, с любым может случиться – 0

• В этом случае лучше вообще не входить – 2

• Вхожу, извиняясь – 1

6. Легко ли вы переносите большое скопление людей?

• Иногда да, иногда нет – 1

• Не выношу и нервничаю из-за этого – 2

• Мне это не мешает – 0

7. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?

• В том случае, если условия подходящие, сплю хорошо – 1

• Едва ли – 2

• В любом месте сплю беспробудно – 0

Подведем итог. Суммируйте баллы и найдите описание вашего состояния.

От 0 до 4 баллов. У вас железные нервы, окружающих вы можете вывести из терпения не своей раздражительностью, а спокойным безразличием. Вероятно, вы не придаете особого значения происходящим с вами событиям, которые можно считать неприятными. Если это так, то вы для себя очень везучий человек.

От 5 до 9 баллов. Вы рассудительный, спокойный и осмотрительный человек. Ваши эмоции не выходят за пределы крайностей. Не эмоциями, а намерениями определяются ваши поступки. Вас, конечно, можно вывести из равновесия, но лишь в том случае, если для этого имеется серьезная причина. Вы правильно оцениваете значение вещей, этому способствует и ваша уверенность.

От 10 до 14 баллов. Вы эмоциональный человек, ваша нервная система очень чувствительна, из-за этого вы иногда или часто страдаете. Вы чрезмерно боязливы, неуверенны или в вашем окружении не находите надежного убежища. А может быть, вы не умеете прощать себя и ближних за неудачи и недостигнутые вершины.