Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья - Ольга Шамшурина

Роль свинца в организме человека

Несмотря на то, что свинец считается одним из главных загрязнителей природы, этот микроэлемент имеется в человеческом организме и выполняет некоторые функции.

В организме взрослого здорового человека содержится примерно 2 миллиграмма этого микроэлемента, необходимого для нормального функционирования.

Свинец является ядовитым и канцерогенным веществом. Доза, которая превышает 1 миллиграмм, способна вызвать множество побочных эффектов, а при дозах, превышающих 10 миллиграммов, большинство случаев заканчивается летальным исходом.

Основными антагонистами свинца являются железо, магний, кальций, цинк, фосфор, селен, кремний, а также витамины A, C, E, витамины группы B, фолиевая кислота (витамин В9), ниоцин (никотиновая кислота, витамин В3). Соответственно, при недостатке этих веществ в организме усиливается усвоение свинца.

Свинец накапливается в основном в костной ткани (до 90 процентов), а также в печени, почках и в головном мозге. Кроме того, было доказано, что у жителей промышленных стран и мегаполисов содержание этого микроэлемента более высокое, чем у жителей аграрных стран или сельской местности.

Свинец выделяется из организма преимущественно кишечником (до 90 процентов), а его остатки – почками.

Тем не менее этот микроэлемент выполняет ряд немаловажных функций в организме:

• повышает активность некоторых ферментов;

• принимает участие в обменных процессах костной ткани, способствуя улучшению роста и развития, особенно детей;

• принимает участие в обмене железа, оказывает влияние на уровень гемоглобина в крови.

Суточная потребность в свинце

В среднем суточная потребность человека в микроэлементе составляет около 10–20 микрограммов.

Симптомы недостатка свинца

Недостаток этого вещества в организме случается довольно редко, и у современной медицины нет данных о симптомах дефицита свинца.

Симптомы избытка свинца

Иным образом дела обстоят с избытком свинца в организме. К основным симптомам избытка относятся головные боли, слабость, утомляемость, повышение артериального давления, ухудшение памяти, анемия, депрессия.

При длительном избытке свинца появляются болезни костных тканей, боли в конечностях, дистрофия мышц кистей рук, кариес или свинцовая кайма, ухудшение иммунитета (в особенности у детей), истощение, снижение IQ, энцефалопатия.

Страдают от избытка свинца и внутренние органы, появляется спастический запор, свинцовые колики, прогрессирующая почечная недостаточность, атеросклероз, снижение потенции. Резко снижается уровень цинка, кальция и селена в организме.

Продукты, содержащие свинец

Этот микроэлемент в основном попадает в организм с питьевой водой, с растительной и животной пищей, особенно если растения произрастали, а животные паслись вблизи автомобильных дорог и промышленных предприятий. При этом количество свинца зависит от уровня концентрации этого вещества в воздухе, проточной воде и почве. Небольшая часть микроэлемента попадает в организм человека через дыхательные пути.