» » » На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания - Стив Магнесс

На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания - Стив Магнесс

Книгу На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания - Стив Магнесс читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

226 0 12:17, 25-05-2019
На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания - Стив Магнесс
25 май 2019
Автор: Брэд Сталберг Стив Магнесс Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2018 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания - Стив Магнесс читать онлайн бесплатно без регистрации

Можно ли всегда находиться на пике возможностей? И если да, то как этого добиться? В чем секрет высокой продуктивности? Чтобы найти ответы на эти вопросы, Брэд Сталберг и Стив Магнесс изучили стиль работы самых выдающихся представителей широкого круга профессий, великих мастеров своего дела, тех, кто не просто находится на пике своих возможностей, но на пике возможностей вообще. Оказалось, что достигать самых высоких результатов абсолютно в любой сфере деятельности позволяют несколько общих принципов. И не важно, стремится ли человек принять участие в Олимпиаде, создать шедевр искусства или закончить давний проект. Эта книга рассказывает о том, что это за принципы и как их использовать для достижения личного максимума. Предложенные в ней методики может применить любой человек – от бизнесмена или рядового офисного сотрудника до домохозяйки и творческого фрилансера. На русском языке публикуется впервые.
1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
Перейти на страницу:

Scot Cacciola, “The Secret to Running: Not Running,” The Wall Street Journal, 20 сентября 2012, http://www.wsi.com/­articles/­SB10­000­872­396­390­444­032­404­578­006­274­010­745­406.

Carmen Binnewies, Sabine Sonnentag и Eva J. Mojzo, “Daily Performance at Work: Feeling Recovered in the Morning as a Predictor of Day-Level Job Performance,” Journal of Organizational Behavior 30, no. 1 (2009): 67–93.

Carmen Binnewies, Sabine Sonnentag и Eva J. Mojza, “Recovery During the Weekend and Fluctuations in Weekly Job Performance: A Week-Level Study Examining Intra-Individual Relationships,” Journal of Occupational and Organizational Psychology 83, no. 2 (июнь 2010): 419–441.

Jessica de Bloom, How Do Vacations Affect Workers’ Health and Well-Being? (Oisterwijk, Netherlands: Uitgeverij BOXPress, 2012).

Delia Etzion, “Annual Vacation: Duration of Relief from Job Stressors and Burnout,” Anxiety, Stress, & Coping 16, no. 2 (2003): 213–226.

Leslie A. Perlow и Jessica L. Porter, “Making Time Off Predictable — and Required,” Harvard Business Review, октябрь 2009, https://hbr.org/­2009/­10/­making-time-off-predictable-and-required.

Глава 6

Kim Constaninesco, “Olympic Hopeful and Filmmaker Alexis Pappas Churns Miles and Words for the Perfect Mix,” Purpose2Play, 17 декабря 2015, http://purpose2play.com/­olympic-hopeful-and-filmmaker-alexi-pappas-churns-miles-and-words-for-the-perfect-mix/.

John Kounious и Mark Beeman, “Aha! The Cognitive Neuroscience of Insight,” Current Directions in Psychological Science 18 (2009): 210–216.

Sheena Lewis, Mira Dontcheva и Elizabeth Gerber, “Affective Computational Priming and Creativity,” CHI 2011 Conference on Human factors in Computing Systems (2011).

Anthony Blanchfield, James Hardy и Samuele Marcora, “Non-Conscious Visual Cues Related to Affect and Action Alter Perception of Effort and Endurance Performance,” Frontiers in Human Neuroscience 8 (11 декабря 2014): 967.

Travis Proulx и Steven J. Heine, “Connections from Kafka: Exposure to Meaning Threats Improves Implicit Learning of on Artificial Grammar,” Psychological Science 20, no. 9 (сентябрь 2009): 1125–1131.

Silvano Zipoli Caiani, “Extending the Notion of Affordance,” Phenomenology and the Cognitive Sciences 13, no. 2 (июнь 2014): 275–293.

Mihaly Csikzenlmihalyi, The Evolving Self. A Psychology for the Third Millennium (New York: HarperCollins Publishers, Inc., 1993), 139–141.

Mason Currey, Daily Rituals: Hew Artists Work (New York: Knopf, 2013), 120–121.

A.M. Graybiel, “Habits, Rituals, and the Evaluative Brain,” Annual Review of Neuroscience 31 (2008): 359–387.

O. Beouchet, ‘Testosterone and Cognitive Function: Current Clinical Evidence of a Relationship,” European Journal of Endocrinology 155, no. 6 (декабрь 2006): 773–781.

Глава 7

Drake Baer, “The Scientific Reason Why Barack Obama and Mark Zuckerberg Wear the Same Outfit Every Day,” Business Insider, 28 апреля 2015, http://www.businessinsider.com/barack-obama-mark-zuckerberg-wear-the-same-outfit-2015-4.

Michael Lewis, “Obama’s Way,” Vanity Fair, октябрь 2012, http://www.vanityfair.com/­news/­2012/­10/­michael-lewis-profile-barack-obama.

Neil Vidmar, “The Psychology of Trial Judging,” Current Directions in Psychological Science 20 (2011): 58–62.

Ed Yong, “Justice is Served, But More So After lunch: How Food-Breaks Sway the Decisions of Judges,” Discover, 11 апреля 2011, http://blogs.­discover­magazine.com/­not­rocket­science/­2011/­04/­11/­justice-is-served-but-more-so-after-lunch-how-food-breaks-sway-the-decisions-of-judges/#.VplKhvHer40.

Nicholas Bakalar, “Doctors and Decision Fatigue,” New York Times, 27 октября 2014, http://well.­blogs.­nytimes.com/­2014/­10/­27/­doctors-and-decision-fatique/?_r=0.

Kathleen D. Vohs и др., “Making Choices Impairs Subsequent Self-Control: A Limited-Resource Account of Decision Making, Self-Regulation and Active Initiative,” Journal of Personality and Social Psychology 94, no. 5 (2008): 883–898.

Joseph Tzelgov, “Automaticity and Processing Without Awareness,” Psyche 5, no. 3 (апрель 1999).

Till Roenneborg, Internal Time: Chronotypes, Social Jet lag, and Why You’re So Tired (Cologne, Germany: DuMont Buchverlag, 2010).

Brigitte M. Kudielka и др., “Morningness and Eveningness: The Free Cortisol Rise after Awakening in ‘Early Birds’ and ‘Night Owls’”, Biological Psychology 72, no. 2 (май 2006): 141–146.

J.A. Horne & O. Ostberg, “A Self-Assessment Questionnaire to Determine Morningness-Eveningness in Human. Circadian Rhythms,” International Journal of Chronobiology 4, no. 2 (1976): 97–110.

Mareike B. Wieth и Rose T. Zacks, “Time of Day Effects on Problem Solving: When the Non-Optimal is Optimal,” Thinking & Reasoning 17, no. 4 (2011): 387–401.

Scott E. Cornell, Mark Hoekstra и James E. West, “Is Poor Fitness Contagious? Evidence from Randomly Assigned Friends,” Journal of Public Economics 95 (август 2011): 657–663.

Ron Friedman и др., “Motivational Synchronicity: Priming Motivational Orientations with Observations of Others’ Behaviors,” Motivation and Emotion (март 2010): 34–38. doi: 10.1007/s11031-009-9151-3.

Paula M. Niederthal, “Embodying Emotion,” Science 316, no. 5827 (18 мая 2007): 1002–1005.

Philip L. Jackson, Andrew N. Meltzoff и Jean Decety, “How Do We Perceive the Pain of Others? A Window into the Neural Processes involved in Empathy,” Neuroimage 24, no. 3 (1 февраля 2005): 771–779.

Emma Seppala, The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success (New York: HarperCollins Publishers, 2016): 162.

Nicholas A. Christakis, MD, PhD, MPH и James H. Fowler, PhD, “The Spread of Obesity in a large Social Network over 32 Years,” The New England journal of Medicine 357 (2007): 370–379.

Nicholas A. Christakis, MD, PhD, MPH и James H. Fowler, PhD, “Quitting in Droves: Collective Dynamics of Smoking Behavior in a Large Social Network,” The New England Journal of Medicine 358, no. 21 (22 мая 2008): 2249–2258.

James Clear, “What is Actually Required for Success?” James Char (блог), http://jamesclear.com/­required-for-success (дата обращения: 13.12.2015).

Jocelyn K. Glei и Scott Belsky. Manage Your Day-to-Day: Build Your Routine, Find Your Focus, and Sharpen Your Mind (Amazon Publishing, 2013), 103.

Глава 8

Alexis Huicochea, “Man Lifts Car Off Pinned Cyclist,” Tuscon.com, 28 июля 2006, http://tuscon.com/­news/­local/­aime/­article_­e7f04bbd-309b-5c7e-808d-1907d91517ac.html.

Julie Halpert, “On Purpose,” Michigan Today, 5 марта 2014, http://michigantoday.­umich.edu/­on-purpose/.

T.D. Noakes, “Time to Move Beyond a Brainless Exercise Physiology: The Evidence for Complex Regulation of Human Exercise Performance,” Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism 36, no. 1 (февраль 2011): 23–35.

1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки