» » » Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич

Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич

Книгу Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

271 0 04:41, 25-05-2019
Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич
25 май 2019
Автор: Михаил Гурвич Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2013 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич читать онлайн бесплатно без регистрации

В каждом добром доме всегда есть хорошая книга о здоровом питании.Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом России, на основании своего 40-летнего лечебного опыта в Институте питания РАМН. На протяжении 20 лет доктор Гурвич обучил 3 млн своих пациентов и читателей, как осознанно относиться к продуктам питания и при помощи еды избавиться от старых болезней и килограммов и не приобрести новых. В книге удобная структура и легко найти ответы на все вопросы, которые задают на приеме у врача-гастроэнтеролога. Это проверенные рекомендации опытного врача, расшифрованные и детально подкрепленные рецептами вкусных и полезных блюд.Благодаря этой книге вы сможете легко добиться того, чтобы питание на вашем столе приносило здоровье и отвечало потребностям вашего организма. Она проверена наукой и поколениями читателей и включает полную информацию о вкусной и здоровой пище.
1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 284
Перейти на страницу:


Слабительный сбор № 1

Состав: кора крушины – 3 части, трава тысячелистника – 1 часть, листья крапивы – 2 части.

1 ст. ложку смеси заваривают двумя стаканами кипящей воды, кипятят 10 мин, процеживают через марлю; принимают по 1/2 – 1 стакану на ночь.


Слабительный сбор № 2

Состав: кора крушины – 8 частей, корень солодки – 1 часть, плоды кориандра – 1 часть.

1 ст. ложку смеси заваривают в стакане кипящей воды, кипятят 10 мин, процеживают через марлю; принимают по 1/2 – 1 стакану на ночь.


Слабительный сбор № 3

Состав: кора крушины – 6 частей, листья трифоля – 2 части, трава тысячелистника – 2 части, плоды тмина – 1 часть.

1 ст. ложку смеси заваривают в стакане кипящей воды, кипятят 10 мин, процеживают через марлю; принимают по 1/2 – 1 стакану на ночь.

Лекарственные растения, рекомендуемые при геморрое

Горец почечуйный

(почечуйная трава)

Содержит флавоноиды, гликозиды, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту. Применяют в виде настоя (10:200) по 1 ст. ложке 3 раза в день при геморроидальных кровотечениях. Эффект связан с умеренным кровоостанавливающим, а также слабительным действием. Назначают также при запорах (атонических и спастических).


Стальник полевой

Лекарственное сырье: корни

Применяют главным образом при геморрое для нормализации стула (послабления) и уменьшения болей в виде водного отвара или спиртовой настойки.

Для приготовления отвара берут 30 г измельченных корней, заливают 1 л воды, кипятят до получения 0,5 л отвара, фильтруют.

Принимают по 50 мл 3 раза в день перед едой в течение 2 – 3 нед.

Настойку стальника (1:5, на 70%-ном спирте) применяют в качестве слабительного средства по 1 ч. ложке 2 – 3 раза в день перед едой.


Противогеморроидальный сбор

Состав: лист сенны, кора крушины, трава тысячелистника, плоды кориандра, корень солодки – по 20 частей.

Одну столовую ложку заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают; принимают на ночь по 1/2 – 1 стакану. Эффективность при геморрое объясняется преимущественно слабительным действием.

Лекарственные растения, рекомендуемые при поносах

Дуб обыкновенный

Лекарственное сырье: кора

Собранная ранней весной кора молодых ветвей и тонких стволов дуба содержит не менее 8% дубильных веществ.

Применяют как вяжущее средство в виде отвара для полоскания при стоматитах и других воспалительных заболеваниях полости рта, зева, гортани, глотки.

Отвар готовят из расчета 1/2 ст. ложки измельченной коры на 1 стакан кипятка. Кипятят 30 мин, охлаждают 10 мин.

Пьют по 2 ст. ложки 3 раза в день. Кора дуба входит в состав желудочных и противогеморроидальных сборов.


Зверобой продырявленный

Лекарственное сырье: трава

Собранная во время цветения трава дикорастущего или культивируемого многолетнего растения зверобоя продырявленного содержит дубильные вещества, гликозиды, эфирное масло.

Применяют внутрь как вяжущее и дезинфицирующее средство при колитах, поносах, а также местно для смазывания десен и полоскания рта при лечении гингивитов, стоматитов. Назначают в виде отвара или настойки.

Настой (отвар) травы зверобоя (10:200) применяют по 1/4 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.


Лапчатка прямостоячая

Лекарственное сырье: корневища

Собранные осенью, отмытые и высушенные корневища дикорастущего растения лапчатки (дикий калган, дубровка) содержат большое количество дубильных веществ. Применяют в виде отвара (1 ст. ложка измельченных корневищ на стакан кипятка) по 1 ст. ложке 3 раза в день при поносах.


Ольха серая

Лекарственное сырье: соплодия («шишки»)

Настой соплодий ольхи применяют в виде настоя (10:200) как вяжущее средство при острых и хронических энтеритах и колитах, сопровождающихся поносами.

Принимают по 1 ст. ложке настоя 3 – 4 раза в день.


Черемуха обыкновенная

Плоды черемухи применяют в виде отвара или настоя (10:200) в качестве вяжущего средства при поносах по 1/4 – 1/2 стакана 2 – 3 раза в день.


Черника

Плоды черники применяют как вяжущее средство в виде настоя или отвара (1 – 2 ч. ложки на стакан кипятка) или в виде черничного киселя при поносах.

Лекарственные растения, рекомендуемые при метеоризме
(вздутии кишечника из-за накопления в нем газов)

Плоды тмина

Готовят настой из расчета 1/2 ст. ложки плодов на 1 стакан воды. Принимают по 1/2 – 1/3 стакана 2 – 3 раза в день как ветрогонное средство.


Фенхель обыкновенный

(укроп аптечный)

Лекарственное сырье: плоды

Применяют плоды фенхеля как ветрогонное и способствующее пищеварению средство.

Готовят настой из расчета 1 ст. ложка плодов на 1 стакан воды. Принимают в теплом виде по 1/3 стакана 3 – 4 раза вдень.

Плоды фенхеля входят в состав ветрогонного чая.


Ветрогонный сбор

Состав: смесь равных частей ромашки, травы душицы.

2 ч. ложки смеси заваривают в стакане кипящей воды, кипятят 10 мин, процеживают через марлю. Остудив, принимают утром и вечером по одному стакану.


Ветрогонный сбор

Состав: смесь равных частей плодов фенхеля, листьев мяты перечной, корневищ валерианы.

2 ч. ложки измельченного сырья заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Пьют по 1/2 – 1 стакану утром и вечером в теплом виде.

Лекарственные растения, оказывающие желчегонное действие
(при хронических заболеваниях желчного пузыря)

Аллохол

Таблетки содержат сухой экстракт чеснока, экстракт крапивы, активированный уголь, сухую желчь животных.

Принимают по 2 таблетки 3 раза в день после еды.


Барбарис обыкновенный

Используют листья дикорастущего кустарника

Содержит алкалоиды берберин, бербамин и др. Для лечебных целей применяют спиртовую (на 40%-ном спирте) настойку (1:5) по 30 – 40 капель 2 – 3 раза в день.

Оказывает желчегонное действие при хроническом холецистите, хроническом гепатите.

1 ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 ... 284
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки