» » » Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова

Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова

Книгу Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

166 0 01:26, 25-05-2019
Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова
25 май 2019
Автор: Ольга Копылова Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2016 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова читать онлайн бесплатно без регистрации

Органы дыхания первыми принимают на себя удар при встрече с загрязнениями воздуха, бактериями, вирусами, грибами и другими повреждающими факторами окружающей среды. Их роль в поддержании иммунной защиты организма трудно переоценить! За сутки легкие задерживают очень большое количество взвесей. Физиологи подсчитали, что это приблизительно ведро грязи ежедневно! Принимая на себя столь мощную нагрузку, органы дыхания часто не справляются с обеспечением организма кислородом. А от этого страдают другие органы: сердце, мозг, пищеварительная система. В книге, которую вы держите в руках, рассказывается об острых и хронических заболеваниях дыхательной системы, а также о других недугах, которые непосредственно связаны с органами дыхания, о новейших методах лечения, с помощью которых сегодня восстанавливают легкие и бронхи в ведущих клиниках мира. Большое внимание уделяется таким грозным заболеваниям, как астма, ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и туберкулез. В книгу включены уникальные дыхательные гимнастики, которые помогут поддерживать бронхи и легкие в отличной форме. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
1 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Перейти на страницу:


Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей

16–17. Упражнение для ног «Приседание» Первый способ

Выполнять в положении стоя. Ноги находятся на ширине плеч. Держаться вытянутыми руками за спинку кровати или стула, произвести 3–4 полных приседания. При приседании делать выдох, при подъеме – вдох. Это упражнение облегчает боль в суставах ног, укрепляет мышцы ног и тренирует равновесие.

Упражнение вторым способом выполняется так же, но руками за спинку не держаться.


Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей

18. Упражнение для шеи

Выполнять в положении сидя. Перекрещенными руками удерживать затылок, поднять голову, смотреть вверх. Руками стараться согнуть корпус вниз, шеей сопротивляться этому. Повторить 8–9 раз. Упражнение улучшает кровообращение, движение спинномозговой жидкости, такая тренировка помогает при бессоннице, головокружении и болях в плечах.


Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей

19. Упражнение для позвоночника

Выполнять в положении стоя. Пальцы рук собраны вместе, руки согнуты в локтях и направлены в стороны, поднять их до высоты плеч, раскачиваться вправо и влево по 18 раз. При наклоне выдохнуть, возвращаясь в исходное положение, сделать вдох. Упражнение благотворно влияет на внутренние органы, улучшает кровоснабжение мозга и, в сочетании с правильным дыханием, улучшает функцию легких.


Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей
Приложение 2
Медицинские учреждения, где лечат болезни бронхов и легких
Москва
1. Городская клиническая больница № 57 (пульмонологическое отделение)

Адрес: 105077, Москва, ул. 11-я Парковая, д. 32 Регистратура клинико-диагностического отделения (ОМС):

Телефон: 8 (495) 465-58-92

Платные услуги:

Телефон: 8 (495) 465-24-23, 8 (499) 780-08-04

2. НИИ фтизиопульмонологии

Адрес: ул. Достоевского, д. 4

Проезд: ст. метро «Менделеевская»

Телефон для справок: 8 (495) 681-49-11

В Клинике фтизиопульмонологии осуществляется лечение следующих заболеваний:

• Туберкулез, саркоидоз, гистиоцитоз; длительно текущие воспалительные процессы бронхолегочной системы, в том числе при сопутствующих заболеваниях пищеварительной и сердечно-сосудистой систем

• Различные бронхолегочные заболевания

• Хронические бронхиты, бронхиальная астма, пневмонии, пневмокониозы

• Туберкулез центральной нервной системы

• Врожденная патология легких

• Опухоли легких: хирургическое лечение, щадящая химиотерапия

• Внеочаговый туберкулез

3. Центральный научно-исследовательский институт туберкулеза

Адрес: 107564, Москва, Яузская аллея, д. 2

Проезд: 1. Ст. метро «ВДНХ», выход в сторону ВВЦ, маршрутное такси № 56 до конечной остановки «Платформа Яуза», далее по пешеходному мосту через ж/д пути и далее 500 метров по Яузской аллее в глубь Лосиного Острова.

2. Ст. метро «Комсомольская», выход в сторону Ярославского вокзала, на электричке ярославского направления до платформы Яуза. Далее по пешеходному мосту через ж/д пути направо и далее 500 метров по Яузской аллее в глубь Лосиного Острова.

Телефоны:

Справочная института:

8 (499) 785-90-01

Консультативно-поликлиническое отделение:

8 (499) 785-90-26

Приемное отделение:

8 (499) 785-91-15

4. Московский городской научно-практический центр борьбы с туберкулезом

Адрес: 107014, г. Москва, ул. Стромынка, д. 10

Телефон для справок: 8 (499) 268-01-31

5. Институт иммунологии

Адрес: 115478, г. Москва, Каширское шоссе, д. 24, корп. 2

Проезд: ст. метро «Каширская», первый вагон из центра, выход в сторону ул. Москворечье, из вестибюля метро направо, 5 минут пешком.

Телефон для справок: 8 (499) 616-49-25

6. Центральная поликлиника Литфонда

Прием ведет ученик Стрельниковой – Михаил Николаевич Щетинин

Адрес: ул. 1-я Аэропортовская, д.5

Проезд: ст. метро «Аэропорт»

Телефон: 8 (495) 585-42-03 (звонить с 10 до 12; с 18 до 20 в будние дни)

7. Клиника головной боли и вегетативных расстройств имени академика Александра Вейна

Адрес: Старопетровский проезд, д. 10 Б

Проезд: ст. метро «Войковская»

Телефон: 8 (499) 150-07-40

Санкт-Петербург
1. Санкт-Петербургский НИИ фтизиопульмонологии

Адрес: Лиговский пр., д. 2–4; Политехническая ул., д. 32

Прием пациентов осуществляется по предварительной записи по телефонам:

8 (812) 579-24-90, 8 (931) 205-25-81 (Лиговский пр., д. 2–4),

8 (812) 297-22-56, 8 (921) 746-02-89 (Политехническая ул., д. 32)

2. Всероссийский центр отказа от табака (бесплатная телефонная линия)

Телефон: 8-800-200-0-200

Запись на консультацию также по электронной почте

ktc01@mail.ru

В рабочие часы (с 9.00 по 21.00 по московскому времени) необходимо позвонить по телефону 8-800-200-0-200 и набрать 1 для перевода в Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака (звонки со стационарных и мобильных телефонов бесплатные для жителей России). Если консультанты будут заняты, телефон определится в базе звонков, и специалисты вам перезвонят (с номера телефона 8-812 244 96 28).

1 ... 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.

Последний элемент - Хоаким Руис Флувиа Последний элемент - Хоаким Руис Флувиа

Новые отзывы

  1. opizel639 opizel63903 июнь 11:03 Помощь в оформлении водительских прав любой категории. Работаем быстро, конфиденциально и с индивидуальным подходом к каждому.... Бутаров Алекс – Большая Рыба
  2. opizel639 opizel63901 июнь 19:37 Помощь в оформлении водительских прав любой категории. Работаем быстро, конфиденциально и с индивидуальным подходом к каждому.... Блох Роберт – Бездонный пруд
  3. opizel639 opizel63931 май 18:28 Помощь с водительскими правами. Любая категория прав. Даже лишённым. Права вносятся в базу ГИБДД. Доставка прав. Смотрите всю... Александр Науменко – ЧУМНОЙ ВЕТЕР
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки