» » » Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич

Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич

Книгу Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

271 0 04:41, 25-05-2019
Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич
25 май 2019
Автор: Михаил Гурвич Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2013 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Большая книга о питании для здоровья - Михаил Гурвич читать онлайн бесплатно без регистрации

В каждом добром доме всегда есть хорошая книга о здоровом питании.Современная Большая книга о питании для здоровья создана Михаилом Гурвичем, ведущим диетологом России, на основании своего 40-летнего лечебного опыта в Институте питания РАМН. На протяжении 20 лет доктор Гурвич обучил 3 млн своих пациентов и читателей, как осознанно относиться к продуктам питания и при помощи еды избавиться от старых болезней и килограммов и не приобрести новых. В книге удобная структура и легко найти ответы на все вопросы, которые задают на приеме у врача-гастроэнтеролога. Это проверенные рекомендации опытного врача, расшифрованные и детально подкрепленные рецептами вкусных и полезных блюд.Благодаря этой книге вы сможете легко добиться того, чтобы питание на вашем столе приносило здоровье и отвечало потребностям вашего организма. Она проверена наукой и поколениями читателей и включает полную информацию о вкусной и здоровой пище.
1 ... 116 117 118 119 120 121 122 123 124 ... 284
Перейти на страницу:


Трава пассифлоры

В лечебных целях используют собранные в период цветения и начала плодоношения высушенные облиственные побеги культивируемого растения пассифлора инкарнатная (страстоцвет мясокрасный). Настойка и экстракт из пассифлоры оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Жидкий спиртовой экстракт пассифлоры (аптечный препарат) назначают при повышенной возбудимости, бессоннице по 20 – 40 капель 3 раза в день.


Настойка пиона уклоняющегося

(марьин корень)

Применяют настойку из корневищ, корней, травы пиона (аптечный препарат) по 30 – 40 капель (до 1 ч. ложки) 3 раза в день.

Настойка пиона оказывает успокаивающее действие при неврастении, бессоннице, вегетативно-сосудистых нарушениях.


Боярышник

Настойку (аптечный препарат) принимают по 20 – 30 капель 3 раза в день до еды.

Успокаивающие сборы

Сбор № 1[9]

Большая книга о питании для здоровья

Взять 1 – 2 ст. ложки смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 мин, процедить. Пить по полстакана 2 раза в день (утром и вечером).


Сбор № 2

Большая книга о питании для здоровья

2 – 3 ч. ложки смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 15 мин, процеживают через марлю. Принимают чай утром и вечером по полстакана.


Сбор № 3

Большая книга о питании для здоровья

Составные части смешивают 2 ст. ложки смеси заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 20 мин, процеживают через марлю. Принимают 2 раза в день, утром и на ночь, по полстакана.


Сбор № 4

Большая книга о питании для здоровья

1 ст. ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин, процеживают. Принимают по полстакана утром и на ночь.

Атеросклероз и фитотерапия

С. Я. Соколов и И. П. Замотаев в книге «Справочник по лекарственным растениям» (1984) предлагают следующие сборы при лечении атеросклероза (в граммах).


Сбор № 1

Большая книга о питании для здоровья

Принимать в виде настоя по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день после еды.


Сбор № 2

Большая книга о питании для здоровья

Принимать в виде настоя по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день после еды.


Сбор № 3

Большая книга о питании для здоровья

Стакан настоя принимают глотками в течение дня. Рекомендуется курсовое лечение по 1,5 – 2 месяца с перерывами 1 – 2 месяца.


Сбор № 4

Большая книга о питании для здоровья

Стакан настоя выпивают в течение дня глотками.


Н. Г. Ковалева в книге «Лечение растениями» (1972) рекомендует в начале курса лечения и профилактики атеросклероза принимать настой корня валерианы из расчета 3 – 4 г толченого корня на 250 мл кипятка, настаивать 2 ч, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день, а последний прием – в горячем виде с медом перед сном.

При головных болях и шуме в ушах (при нормальном артериальном давлении) рекомендуются соцветия клевера лугового с листочками, настоянными в течение 10 суток на 40°-ном алкоголе (20 г на 500 мл). Принимать следует по 20 мл 1 раз в сутки перед обедом или перед сном в течение месяца. При отсутствии положительных результатов рекомендуется сбор:

Сбор № 5

Большая книга о питании для здоровьяБольшая книга о питании для здоровья

1 ст. ложку (5 – 6 г) указанной смеси заваривать 500 мл кипятка, настоять 30 мин и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 10 – 15 мин до еды.


Л. Я. Скляревский и И. А. Губанов в книге «Лекарственные растения в быту» (1986) при атеросклерозе предлагают следующий сбор:

Сбор № 6

Большая книга о питании для здоровья

1 ст. ложку смеси залить стаканом кипящей воды, настаивать 30 мин. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 3 раза в день после еды.


Авторы книги «Фитотерапия» (1970) Д. Йорданов, П. Николов, А. Бойчинов рекомендуют при атеросклерозе и гипертонической болезни следующие сборы (в граммах):

Сбор № 7

Большая книга о питании для здоровья

Полную ст. ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 ч, варить 5 мин и выдержать 15 мин. Выпить за один день глотками.


Сбор № 8

Большая книга о питании для здоровья

Полную ст. ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 ч, варить 5 мин и выдержать 15 мин. Выпить за один день глотками.


Сбор №9

Большая книга о питании для здоровья

Полную ст. ложку смеси настоять на стакане холодной воды в течение 3 ч, варить 5 мин и выдержать 15 мин. Выпить в день 1 – 2 стакана.

1 ... 116 117 118 119 120 121 122 123 124 ... 284
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки