» » » Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк

Книгу Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

110 0 17:01, 15-03-2023
Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк
15 март 2023
Автор: Эми Ньюмарк Жанр: Книги / Современная проза Год публикации: 2022 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Куриный бульон для души. Прощение исцеляет. 101 теплая история о том, как оставить прошлое и начать двигаться вперед - Эми Ньюмарк читать онлайн бесплатно без регистрации

Часто мы не осознаем, что раним себя, когда носим внутри обиду, тащим на себе этот эмоциональный груз. Когда мы продолжаем злиться, то не замечаем, что наш гнев разрастается внутри нас подобно опухоли. Это темное пятно разъедает нашу жизнь, влияет на общение с людьми, влияет на нас самих – но мы продолжаем лелеять его и взращивать, причиняя себе боль.По мере того как вы будете читать собранные в этой книге истории и глубже погружаться в судьбы людей, которым удалось вернуться к нормальной жизни после печальных событий, разного рода драм, обид, предательств и оскорблений, вы будете узнавать, как много можете выиграть, если оставите позади негативный опыт и сбросите с себя тяжелое «пальто» гнева и обид. Эта книга поможет обновить жизнь, наполнить ее радостью, научиться прощать себя и других и смело идти вперед.
1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 98
Перейти на страницу:

– За что ты обижаешься на меня?

Я не ответил, так как чувствовал, что не стоит тратить время на человека, который просто не знает, что значит быть честным.

Однажды я пришел на собрание и обнаружил, что сижу на два ряда позади Фрэн. Глядя на ее макушку, я чувствовал, как во всем моем теле растет напряжение, больше напоминавшее гнев. Я всегда испытывал такие эмоции, когда видел Фрэн. Я словно заново переживал весь тот ужас и несправедливость, которые случились с нашим факультетом. И вот снова – весь день у меня было хорошее настроение, и стоило мне только увидеть Фрэн, как я начал злиться.

Все время, пока шло собрание, я кипел от злости. Но в какой-то момент меня словно осенило: «Это же я – а не Фрэн – сейчас чувствую злость и весь этот негатив! Это же я сейчас страдаю! Я тащу в себе эту обиду уже два года, и это отнимает у меня энергию и заставляет меня – а не Фрэн! – чувствовать себя ужасно. Это я сам позволяю ей делать меня несчастным. И я могу это изменить прямо сейчас!»

И в этот момент я договорился с собой, что всегда, когда увижу Фрэн, буду контролировать свои эмоции и следить за тем, чтобы мое сердце снова не погружалось в негатив и горький яд не отравлял мою жизнь. Я буду делать глубокий осознанный вдох, расслабляться и думать о преимуществах моей нынешней карьеры на новом факультете. Я не позволю Фрэн напоминать мне своим видом о том, что случилось в прошлом, – и вообще буду стараться воспринимать ее так, будто она никакого отношения не имеет к моей жизни. Лучше я сосредоточу свое внимание на преимуществах моей новой должности и почаще буду повторять слова Фло о том, что перемены всегда несут новые возможности. В конце концов, мне нравилось преподавать в новом колледже, у меня было много новых профессиональных и дружеских контактов, которых бы не случилось, если бы не произошли перемены. И я благодарен за то, что в моей жизни случилось обновление – и с этим обновлением я научился гармонизировать свой внутренний мир.

С того времени всякий раз, когда я видел Фрэн, я приветствовал ее без всякого чувства горечи внутри. Я отпустил обиду – и обрел огромную легкость. Я расслабился и больше не нес на себе бремя негативных эмоций.

И если вдруг у меня в какой-то момент возникает искушение затаить на кого-то обиду, я вспоминаю, что этот негатив прежде всего ранит меня, а не других людей. А еще вспоминаю слова Фло о том, что перемены всегда несут новые возможности.

 Гвен Шелдон Уилладсен
Наши собственные несовершенства

Моменты жизни, которые мы разделили с другими людьми, остаются в нашей памяти навсегда.

– Автор неизвестен

Мы не виделись друг с другом около двух лет, с тех пор как похоронили маму. И вот сегодня снова собрались на очередное семеное событие, теперь уже праздничное – на свадьбу дочери нашего брата Эдди. Мы сидели в просторной гостиной, залитой ярким солнцем, и вспоминали наше общее детство. Мы – это я и три моих младших брата и младшая сестра. Я как самая старшая задавала тон нашему разговору, а остальные по привычке невольно придерживались тех ролей, которые за ними закрепились с детства. Дон – старший из братьев, но родившийся после меня, как обычно пускался в философствования. Стив – средний брат – потихоньку подначивал всех по старой привычке. Сью пыталась привлечь к себе внимание, невпопад вставляя какие-то реплики, не относящиеся к разговору. И Эдди – малыш Эд, – который всегда в нашей семье занимал особое место и сейчас обо всем высказывал свое особое мнение.

Эдди родился последним, можно сказать, случайно, и всегда имел некоторые привилегии по сравнению с нами, старшими детьми. С ним никогда не обращались как с дополнительной деталью семейной конструкции – он был папиным любимчиком, хотя Сью утверждала, что любимицей была я. Ну, во всяком случае, по ее мнению, в иерархии отцовских симпатий, я шла сразу следом за Эдди.

Честно сказать я уж точно не чувствовала себя любимицей, особенно когда отец орал на меня за то, что я в очередной раз сделала что-то не так: сожгла, например, картошку или не догладила гору белья, а захотела, видите ли, пойти побегать на улице с подружками, или (но это уже позже, когда я подросла и мне почти исполнилось восемнадцать) он ругал меня за то, что я поздно возвращаюсь домой после свидания со своим парнем (который, кстати сказать, в итоге стал моим мужем).

Сейчас, сидя в этой гостиной, мы обсуждали свадьбу дочери нашего младшего брата, перекусывали и вспоминали наших родителей, наше детство, нашу общую жизнь. Разговор протекал примерно в таком ключе: маме бы понравилась такая свадебная церемония, а вот отцу – нет, потому что он вообще не любил свадеб.

– А было ли что-то, что он любил? – спросила я, не адресуя свой вопрос никому конкретно.

– Отец просто был злым, – заметила Сью.

– Да нет! – возразил Эдди. – Он не был злым. Скорее – требовательным. Просто у него насчет нас были завышенные ожидания.

Однако Стив и Дон в один голос сказали:

– Он был просто невыносим!

В отличие от Эдди, мы-то помнили, каково это – получить взбучку от отца! Мы вечно были загружены домашними делами – с самого детства. А в подростковом возрасте наша нагрузка по хозяйству еще больше увеличилась, и мы стали работать наравне со взрослыми – еще и учиться нужно было на отлично! Дон и Стив все лето были заняты заготовкой сена – они уходили вместе с отцом в поле с раннего утра и возвращались затемно. А во время учебы вставали в четыре утра, чтобы до того, как идти в школу, успеть подоить коров. Мы со Сью готовили и убирали, пока мама помогала братьям с коровами. А отец на весь день уезжал на работу на фабрику. Основной обязанностью малыша-Эдди было кормление телят из бутылочки. Будучи самым младшим и самым любимым, он пользовался и другими привилегиями – сидел на переднем сиденье с родителями, в то время как мы вчетвером теснились на заднем сиденье нашего старого «Форда».

В ту нашу встречу, в доме Эдди, мы проговорили до самой ночи, и у нас обнаружилось довольно много разногласий по поводу того, как каждый из нас воспринимал одно и то же событие детства. Сью вспоминала то, чего на самом деле не было, – и мы вчетвером подтрунивали над ней. У каждого из нас была своя версия одних и тех же происшествий из детства, поэтому я в конце концов сказала, что если у двоих версии сойдутся – значит, так все и было на самом деле.

– Ты помнишь, как Дон сбил стрелой консервную банку с моей головы? – спросила Сью.

– Это была не стрела. Он пульнул в тебя из рогатки, – возразил Дон, и Стив с ним согласился.

– Ты помнишь, как Диана разбила окно, когда бросила камень в Стива, потому что он прочитал ее дневник? – задала она следующий вопрос.

– Нет, – поправила я Сью. – Стив бы был покойником, если бы прочитал мой дневник. Дон и Стив разбили окно, когда боролись друг с другом. Это был первый раз, когда мама и отец оставили нас одних дома.

– А я помню! – воскликнул Дон. – Нам тогда здорово влетело из-за разбитого окна. Отец пришел в бешенство.

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 98
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки