» » » Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина

Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина

Книгу Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

267 0 21:07, 17-05-2019
Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина
17 май 2019
Автор: Лилия Валиуллина Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - Лилия Валиуллина читать онлайн бесплатно без регистрации

Вы не найдёте ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Вы вряд ли найдёте того, кто не хотел бы быть любимым. Но почему-то одни светятся счастьем, и им для этого много не нужно, а другие стараются изо всех сил быть "хорошими", но их "никто не любит". В чём секрет счастья? Есть ли формула любви? Ответы на эти вопросы ищет человек на протяжении всей своей жизни. Пытаются разгадать эту загадку и ученые. Их исследования подтверждают: наша потребность в любви очень велика! А фундаментом любви и счастья является самая первая встреча с миром, у истоков которой стоит наша мать. Автор делится своим опытом и наблюдениями, как в психотерапевтическом процессе всё-таки возможно излечение, хотя бы частичное, эмоциональной раны, возникшей от недостатка материнской любви в детстве. Вы сможете заглянуть в кабинет психолога и почувствовать атмосферу этого сакрального пространства. В книге есть полезные упражнения, апробированные автором, которые помогут вам лучше понять себя и окружающих, обрести доступ к самому центру души, который неуязвим и является источником внутренней устойчивости.
1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 75
Перейти на страницу:

5-

Свяжите каждое качество со способностью. Например: «глупая» – способность размышлять, «агрессивная» – способность управлять чувствами. Запишите ниже.

1-

2-

3-

4-

5-

Оцените каждую способность по 10-балльной шкале. Запишите рядом.

А сейчас скажите себе, как в вас изменились те качества, которые вы в себе нашли в возрасте первого воспоминания, к моменту сейчас. Запишите на той же строке в п. 5 рядом.

Оцените, как изменились способности по 10-балльной шкале. Запишите напротив в п. 6.

Что вы чувствуете сейчас? Запишите.

Какие выводы вы можете сделать? Запишите.

Что вы хотите сейчас? Запишите.

В этом упражнении я предложила вам посмотреть на ваши качества как на отражение способностей. Например, «глупая» – это отражение умственной способности – способности думать. Но есть качества, которые не являются отражением ваших способностей. «Красивая» – отражение какой способности? Если речь идет о внешней красоте, то, сколько ни старайся, а красота внешняя с возрастом увядает. Если речь о стройности, то это качество тоже можно улучшать до поры до времени. Наступает момент, когда природа сделает свое дело.

Вы знаете кучу примеров известных людей, которые заботятся о своей красоте, о своем теле, и это порой восхищает. Но со временем вы видите на их лицах морщинки, которые появляются, несмотря на омолаживающие операции. Однако есть люди, лицо которых усеяно целой сетью морщин, но в их глазах такой блеск, что забываешь об их возрасте.

Улучшение подчиняется закону линейного развития – закону причины и следствия. Делая по утрам зарядку, вы чувствуете себя более крепким, гибким, выносливым. То есть что-то происходит вследствие чего-то. Но бывает так, что вы делаете зарядку, а чувствуете себя хуже и хуже. Почему не работает закон причины и следствия?

Я придумала это упражнение, чтобы помочь понять, что можно и стоит улучшить, а что – нет. Однозначно можно улучшать внутренние качества как отражение наших способностей. Но не до бесконечности. Ведь, прежде всего, мы реальные биологические существа – в этом смысле мы ограничены этой своей природой. Улучшение внешних качеств – еще труднее, они почти не зависят от наших способностей. В большей степени это природный дар.

Стоит ли тратить тогда на это время и энергию? Есть ли смысл в таком улучшении? Конечно, есть. Без такого развития своих врожденных способностей мы бы просто остались дикарями. Но улучшение, совершенствование себя не может быть самоцелью. Оно служит чему-то другому. Чему?

Индивидуальная врожденная цель

… мы будем теми, кем рождены были стать, но почему-то забыли об этом.

Эльчин Сафарли

Оказывается, кроме причинно-следственной связи, существует еще связь другого типа. Эта связь внутренняя. Это связь с некой внутренней врожденной целью живого существа. Она индивидуальна для каждого. Эта цель существует изначально в каждом живом существе как некий план развития, эскиз его индивидуальных возможностей. Как в семени растения, например, уже заложена его возможность быть каким-то определенным растением.


В каждом живом существе есть от рождения внутренний план развития, эскиз его индивидуальных возможностей.


То есть личная цель существования существует изначально, как некий врожденный, заданный от рождения потенциал наших возможностей.

И личное счастье – это реализация именно ваших уникальных возможностей. Вспомнилась притча о розе и винограде. Читала очень давно и не помню автора.

Роза и виноград

Рос в саду виноград, он был зеленый, с крупными гроздьями ароматных сочных ягод, которые переливались на солнце. Однажды виноград заметил в тени недалеко от себя розу. Это был прекрасный цветок с нежнейшими розовыми лепестками. К розе часто подходили, просто любуясь ею и восхищаясь ее нежнейшим ароматом. К винограду же подходили, чтобы подправить лозу и снять спелые гроздья, но никто не восхищался его ароматом. Виноград очень завидовал розе.

Прекрасная роза тоже однажды заметила виноград, растущий на открытом солнце. Она видела, как люди подходили к нему и снимали спелые гроздья, восхищались их качеством и урожайностью. Она с завистью смотрела на виноград. Розе казалось, что виноград очень нужен и полезен. А она совершенно бесполезна, никому не нужны ее цветы. Что с того, что люди подходят и любуются ею?

Но не с кем было винограду и розе поделиться своими переживаниями. Через какое-то время от тоски и зависти зачах виноград, так и не узнав, о чем думала роза. И роза никогда не узнала, о чем тосковал виноград. Ее лепестки облетели быстрее, чем у других роз, может быть тоже от зависти и тоски.

Важно уметь ценить уникальность другого. Но для обретения личного счастья необходимо знать и ценить свою врожденную природу. Каждое живое существо ведомо изначально заданным эскизом своих индивидуальных и уникальных возможностей.


Для обретения личного счастья необходимо знать и ценить свою врожденную природу.


Кроме этой изначальной природы в нас заложена еще и огромная врожденная сила, которая позволяет превратить предварительный эскиз наших врожденных возможностей в целостную картину уникальной личности, которая связана с остальным миром.

Нужен только подходящий момент, чтобы эта сила в нас проснулась. Я каждый раз поражаюсь, когда вижу на балконе или на крыше какого-нибудь старого заброшенного дома выросшее там непонятно как деревце. Оказывается, достаточно лишь немного занесенной ветром пыли и естественной влаги, чтобы прорасти попавшему туда семени.

Так и человеку бывает порой достаточно какого-то, вроде бы обычного услышанного слова от окружающих, чтобы вдруг поверить в себя и сказать жизни «Да!».


В нас вложена огромная врожденная сила реализовывать нашу врожденную природу. Для этого иногда нужно совсем немного.


Жизнь – это огромная тайна. Чем дальше изучают ученые законы развития живого, законы работы нашего мозга, тем больше возникает у них новых вопросов. Все больше появляется подтверждений тому, что мы очень мало сознательно влияем на наши решения.

Как будто действительно существует некая сила в нас, отличная от рационального интеллекта, принуждающая действовать определенным образом.

Как семя растения, прорастая, воплощает вложенный в него план, так и человек воплощает вложенную в него задачу. И тогда путь к личному счастью можно понимать как процесс восстановления связи с этим изначальным индивидуальным эскизом, своей изначальной целостностью, с его воплощением и реализацией. То есть личное счастье – очень индивидуально.

1 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 ... 75
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки