» » » Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин

Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин

Книгу Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

211 0 17:18, 14-05-2019
Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин
14 май 2019
Автор: Юрий Гурин Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Осознанно жить. Как? Книга-тренинг - Юрий Гурин читать онлайн бесплатно без регистрации

В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела... Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, - в большинстве случаев остается без ответа. Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности. Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.
1 2 3 ... 25
Перейти на страницу:

Итак, знание цели, наблюдение (+ принятие и анализ), гибкость, корректировка действий = успех

Резюме

Если я живу осознанной жизнью, то есть действую исходя из своей истинной цели, желаний и стремлений, появляется удовлетворение прожитым, появляется радость и яркость жизни.

У каждой жизни есть цель. Осознанность есть методология, техника достижения этой цели! И ЧТО БЫВАЕТ УДИВИТЕЛЬНО ДЛЯ МНОГИХ БИЗНЕСМЕНОВ: когда приходит ОСОЗНАНИЕ своей жизни, повышается успешность бизнеса!

Один мой клиент отрабатывал навык наблюдения, выполняя упражнение «Фокус внимания» (само упражнение будет подробно описано далее). Компания, совладельцем которой он является, занимается разным техническим оборудованием. И вот он рассказывает:

«Иду я по офису, спокойно так, расслабленно, взгляд скользит по помещению (от автора: в обычной жизни клиент очень часто ходил, не замечая, что у него «под носом»). Вдруг мое сознание возвращает меня к тому, что я увидел несколько секунд назад (раньше я бы на это вообще не обратил внимания): основной инструмент стоит на месте, а бригада уже едет на выполнение заказа. Спрашиваю диспетчера: «Бригада Петра Ивановича поехала на выполнение заказа N?» – «Да, поехала». – «А вот такой-то инструмент они взяли?» – «Ну конечно, а как же?» – «А там что стоит? Быстро звони бригадиру». Хорошо, что бригада не успела далеко уехать: выяснилось, что действительно забыли взять необходимое. Ущерб от «холостого» выезда составил бы для фирмы «всего-то» пару десятков тысяч рублей».

После мы с клиентом смеялись: одно это обстоятельство окупило сессию-встречу со мной.

Для заметок

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Глава 2. Диагностика уровня осознанности жизни на настоящий момент
2.1. Общая диагностика, или Осознание жизни «здесь и сейчас»

Любые изменения целесообразно начинать с понимания существующего положения дел. Для того чтобы двигаться вперед, необходимо «сверить карту с местностью».

1 2 3 ... 25
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки