Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации - Наталья Грэйс

10. Творческая самореализация.

11. Внешний имидж.

12. Самооценка.

Откорректируйте список «под себя». Что-то добавьте или удалите. После этого напротив каждого пункта поставьте количество баллов значимости – сколько времени и сил по десятибалльной шкале вы готовы потратить на улучшение дел в данной конкретной области. Поставить 10 баллов напротив пункта «Здоровье» означает: начинать каждое утро с зарядки, спать, есть и гулять по расписанию, делать дыхательные упражнения, устраивать себе регулярные голодовки, соблюдать диету, бегать, плавать, правильно сочетать умственную и физическую нагрузки и пр.

Если со здоровьем у вас всё в порядке, то не ставьте 0 баллов. Это означало бы, что вы совсем не намерены поддерживать его на должном уровне. Напишите, например, 5 баллов.

Если вы хотите избавиться от 20 килограммов лишнего веса и знаете, что на это уйдёт много сил, но вам это всё же важно, то поставьте, скажем, 5 баллов напротив пункта "Здоровье" и 5 баллов – напротив пункта "Внешний имидж", поскольку лишний вес вредит и тому, и другому.

Экзюпери считал самой большой роскошью на свете роскошь человеческого общения. Он, может быть, поставил бы напротив пункта "Общение, дружба, контакты" 10 баллов и, например, 9 баллов напротив творческой самореализации.

Для кого-то важнее всего доход, и такие люди ставят 10 баллов именно напротив этого пункта.

Ставьте баллы условно, ориентируясь только на своё субъективное мнение. Потрудитесь, чтобы увидеть на бумаге, кто вы и каковы ваши ценности. Здесь мы не говорим о таких категориях, как хорошо или плохо. Здесь другие категории: я этого хочу или я этого не хочу. Чтобы не сбить с толку самого себя, не ставьте одинаковых баллов над разными пунктами. Например, у вас получилось:

Здоровье – 5,

Внешний имидж – 5,

Социальный статус – 5.

Подумайте: неужели совсем одинаковы по значению для вас эти три пункта?.. Сделайте, например, так: 4.8 баллов, 4.9 балла, 5 баллов. У одного человека получился такой список, составленный по мере убывания баллов:

1. Самообразование, новая информация – 9.5.

2. Самооценка – 9.2.

3. Творческая самореализация – 9.

4. Доход – 8.5.

5. Внешний имидж – 8.3.

6. Социальный статус, положение в обществе – 8.

7. Духовные ценности – 7.

8. Профессия, работа, достижения – 6.5.

9. Здоровье – 6.2.

10. Любовь, семья, дети – 6.

11. Общение, дружба, контакты – 5.

13. Отдых, развлечения, хобби, удовольствия – 3.

Теперь остаётся распределить время и усилия пропорционально баллам.

Глава 16
Как повысить уровень мастерства?

Цель – не в том, чтобы себя сохранить, а в том, чтобы себя ГРАМОТНО истратить!

Пчела спросила змею:

– Почему, когда жалю я, то погибаю я, а когда жалишь ты, то погибает враг?

И змея ответила пчеле:

– Потому что твой укус – это укус любителя, а мой укус – это укус профессионала.

Как повысить уровень мастерства?

Теперь вы знаете, что бесполезно ходить и бубнить:

– Я собираюсь стать профессионалом!..

Вместо этого составьте список. Предположим, вы хирург и составили индивидуальный план повышения профессионализма на январь, февраль, март:

■ изучать два новых хирургических узла в день, не менее 100 узлов;

■ не менее получаса в день тренироваться их завязывать;

■ вязать узлы на скорость;

■ ежедневно тренировать левую руку держать инструменты;

■ отработать на препаратах пять новых доступов к основанию мозга;

■ приобрести набор хирургических инструментов для сшивания сосудов в личное пользование;

■ работать ассистентом по вторникам у профессора N.

Точно так же, если вы занимаетесь воспитанием детей, то было бы шедевральной редкостью составить индивидуальный план развития для них в письменном виде. Не надо говорить, что вы заботитесь о детях и даёте им всё, на что способны, а вместо этого станьте тем гениальным родителем, который напишет что-то подобное на 2006 год.

План развития Давида

■ каждый понедельник в 18–00 идём плавать;

■ по вторникам с 17–00 до 19–00 – разговорный испанский с репетитором дома;

■ по средам с 15–00 до 17–00 слушаем вместе аудиокниги, в 18–00 занятия в хоре;

■ по четвергам с 18–00 до 19–00 проверяю новые выученные стихи;

■ по пятницам с 16–00 до 18–00 испанский самостоятельно дома;

■ по субботам идём после обеда в парк;

■ по воскресеньям – кружок по рисованию и общение дома.

В умении мыслить конкретно скрывается один из основных ключей к успеху, а «дать ребёнку всё» – это фактически ничего.

Глава 17
Лидер ли я?.

Кто такой лидер

Лидер без последователей – это изгнанник.

Почему за одними идут, а на других не обращают внимания? Чужие мозговые передатчики, даже если не в состоянии порождать собственных великих идей, тем не менее чувствуют с большой долей вероятности, чья идея будет успешной. Я разделяю все мысли на три сорта: от Бога, от дьявола и собственно человеческие.