Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля - Эдуард Эстивиль

Некоторые дети, начиная с 2–3 лет, проспав один или два часа, могут резко просыпаться с душераздирающими криками. Родители прибегают к ним и видят ребенка, спящего, но дрожащего и испускающего такие крики, как будто происходит действительно что-то жуткое.

Такие случаи называются ночными страхами и характеризуются следующим:

1) Подобные явления обычно происходят с детьми младше пяти лет. У более старших ребят это встречается реже.

2) Происходят они в первой половине ночи (во время фазы очень глубокого сна), и дети ничего не помнят на следующий день.

3) Такие эпизоды длятся от 2 до 10 минут, при этом ребенок внезапно просыпается и начинает отчаянно визжать так, как будто испытывает невыносимые страдания.

4) В такие моменты ребенок бледен, в холодном поту и не воспринимает то, что происходит вокруг, – у него нет контакта с реальностью.

5) Малыш может даже не узнавать родителей. На самом деле он глубоко спит и не осознает, что происходит, а в принципе ничего и не происходит.

6) Лучше не будить ребенка во время таких страхов, ребенок пребывает в глубоком сне, и в этот момент очень трудно разбудить его. Кроме того, он ничего не будет помнить, и пробуждение вызовет у него странное ощущение какой-то тайны и вины, что только усугубит ситуацию.

7) В таких случаях лучше просто будьте рядом с ребенком, ничего не делая: не пытайтесь заговорить с ним и не трогайте его. Просто следите, чтобы малыш не упал.

8) Такие вещи, как правило, происходят нерегулярно, они могут случаться периодами и исчезают так же внезапно, как и возникают. Если это происходит часто, более трех раз в неделю и по нескольку раз за ночь, надо обязательно проконсультироваться с педиатром.

Важно: Если ребенок перестает визжать, когда вы приходите, это значит, что он вас узнал, а значит, он не спит, и в данном случае случае речь идет не о настоящих ночных страхах, а лишь о стратегии малыша. С помощью такого поведения ребенок пытается привлечь ваше внимание. Ваша задача – не обращать внимания на такое поведение и придерживаться привычного графика посещений.