Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи - Евгений Тарасов

Три исключения

При появлении первых же симптомов дискинезии желчных путей следует сразу же исключать «три Ж»: жирное, жареное и желтки яичные. Кроме того, желательно перестать употреблять грубую пищу: семечки, орехи, бобовые, сырую капусту всех разновидностей, баклажаны, черный хлеб и хлеб из муки грубого помола. Следует уменьшить употребление в пищу сладостей (допустим черный горький шоколад, но не более 50 г). Допустимы также клубничное и малиновое варенья и джемы.

Необходимо перейти на так называемое дробное питание, т. е. уменьшив объем принимаемой за один раз пищи вдвое, питаться чаще обычного (4-5 раз в сутки), не принимая, однако, пищу позже чем за 4-5 часов до того, как вы собираетесь отходить ко сну.

Неплохо проводить и разгрузочные дни. К примеру, в течение дня съедать по 250 г гречневой каши, разделив это количество на 3 приема. Рацион в этот день можно дополнять овощами (1 помидор, 1 морковь, 2 огурца, ароматические травы) и фруктами (1 яблоко и 1 киви, 2-3 мандарина и 1 апельсин). При этом следует выпить 2 л жидкости – зеленый чай, негазированная минеральная вода, некислые соки.

Очень важен эмоциональный фактор, поскольку любые острые стрессовые воздействия способны спровоцировать появление болей в правом подреберье.

Неплохо также принимать холосас по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Лечение

При болях можно принимать т. н. спазмолитики (баралгин, но-шпу, препараты белладонны).

Порой (в первую очередь, если боли носят неврогенный характер) эффект могут дать обычные мятные таблетки (1-2 под язык).

Рекомендуется пить минеральные воды низкой минерализации («Смирновская», «Ессентуки № 4» и т. д.). Обычно следует принимать воду в подогретом или даже в горячем виде по 1/3—1/2 стакана.

Если же боли не острые, а тянущие, нудные, то минеральную воду, тоже невысокой минерализации (уже типа «Ессентуки № 17»), пьют в холодном или слегка подогретом виде по 1 стакану за 30-60 минут до еды.

Народные средства

Для облегчения или даже снятия спастических болей в правом подреберье полезны следующие сборы трав:

* Листья вахты трилистной, травы полыни горькой, листья мяты перечной – по 30 г. Отвар, приготовленный в 0,5 л воды, принимают по 2-3 ст. ложки за 30 минут до еды.

* Настой кукурузных рылец (10 г на 200 мл) по 1-2 столовые ложки в день с приемом через 3 часа настойки из листьев барбариса амурского по 15-20 капель 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды.

* Настой цветков бессмертника – по 1/3 стакана 3 раза в день. А вот при гипокинетической ее форме, характеризующейся вялыми, невыраженными, тянущими болями или даже просто тошнотами, показаны следующие желчегонные средства:

* Бессмертник сухой – его экстракт нужно принимать по 1 г 3 раза в день.

* Настой цветков бессмертника песчаного, приготовляемый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый за 30 минут до еды по 1/3—1/4 стакана вначале один, а потом и два раза в день).

* Можно пить отвар бессмертника, приготовленый из расчета 10 г на 200 мл воды и принимаемый по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 10-15 минут до еды.

* Хорош также холосас.