Оздоравливающее дыхание. Советы и рекомендации ведущих врачей - Ольга Копылова

О вреде курения и его пагубном влиянии на сердце не писал только ленивый. Вот выдержка из материалов ВОЗ: «Объединенные экспериментальные и эпидемиологические данные, опубликованные за последние годы, подтвердили мнение, согласно которому курение сигарет является одним из основных факторов риска в отношении как смертельных, так и не смертельных инфарктов миокарда, особенно среди лиц моложе 50 лет. Причем в большинстве исследований было показано, что опасность инфаркта миокарда возрастает в прямой зависимости от числа выкуриваемых сигарет».

После того как молодой здоровый человек выкурит сигарету, его сердечная мышца начинает работать в учащенном ритме. После выкуривания половины сигареты за 4 минуты частота пульса у курящих увеличивалась на 14 %, артериальное давление повышалось на 5 %. Сердце курильщика работает неэкономично и потому быстрее изнашивается. Риск заболеть ишемической болезнью сердца у курильщиков в 2 раза выше, чем у некурящего человека. Риск развития инфаркта у курильщика возрастает с количеством выкуренных за день сигарет, риск развития стенокардии повышается в 2 раза, риск внезапной смерти – почти в 5 раз. Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков значительно выше, чем у некурящих. Мужчины в возрасте до 45 лет, выкуривающие более 25 сигарет в день, умирают от сердечных приступов в 10 раз чаще, чем некурящие мужчины того же возраста. Установлена связь курения с гипертонической болезнью.

31 мая во всем мире отмечается Всемирный день без табака, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году. От различных болезней, связанных с курением, на нашей планете умирают около 5 000 000 человек ежегодно. И если не предпринять решительных мер, то к 2030 году эта цифра может удвоиться.

Более 150 стран приняли на себя обязательства, подписав соглашение Всемирной организации здравоохранения о контроле над табаком. К этому соглашению присоединилась и Россия.