» » » Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина

Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина

Книгу Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

445 0 06:01, 27-05-2019
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина
27 май 2019
Автор: Наталия Осьминина Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2017 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела - Наталия Осьминина читать онлайн бесплатно без регистрации

«Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта книга является логическим продолжением книги «Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика» (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему «плечо – ключица – лопатка», расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку. Вы узнаете: • как строится геометрия тела; • что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления; • как избавиться от сутулости; • как снять спазм с белой линии живота; • каким образом восстановить шейный отдел и исправить «компьютерную» шею и др.
1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 29
Перейти на страницу:


Обратите внимание, что шея вытягивается из живота и грудной области средостения, как будто подтянутая крючком, на конце которого вывязывается цветок головы – новая полость, наполненная ликвором и лимфой (рис. 61).


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 61. Фасции шеи


Если эта зона растяжки будет недостаточная – голова наполняется жидкостью.

Ее излишки могут быть по разным причинам. Но одним словом их можно охарактеризовать, как дисбаланс прихода и расхода жидкостей, их притока и оттока.

Процессы, происходящие при понижении давления

Если ослабевает работа нижнего насоса, лишняя жидкость, попадающая в зону левитации, сбрасывается вниз, что приводит не только к пониженному артериальному давлению, но и ко всей присущей ему симптоматике: отечному целлюлиту (рис. 62), варикозному расширению вен вплоть до тромбофлебита (рис. 63) и пр., поскольку физика развития этого процесса абсолютно аналогична тому, которая возникает при засасывании человека в болото (рис. 64).


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 62. Целлюлит


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 63. Варикозное расширение вен


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 64. Болото


Почему человек, вообще, достаточно быстро засасывается в трясину? Это происходит потому, что живые объекты дышат, а значит, постоянно движутся.

Неживые объекты остаются неподвижными, поэтому полностью не погружаются. Любое движение тела по законам физики ускоряет погружение, поскольку становится причиной образования под телом областей пониженного давления.

Грязь не вода – она течет медленнее и не успевает заполнять пространство под ногами. Там образуется «пустота» – область пониженного давления, не занятая почвой.

Поэтому, чем больше загрязняется и запустевает кровь и лимфа в нижней половине тела, тем больше образующийся при этом явлении вакуум продолжает стягивать вниз дополнительные порции жидкости. Абсолютно тот же процесс происходит и при погружении человека в болото.

Формирующаяся под его тяжестью воронка начинает играть самостоятельную роль, вакуум начинает засасывать в себя все отходы жизнедеятельности. Поэтому, как и в болоте, в венах человека поселяются различные бактерии и микроорганизмы: трихомонада, хламидии, уреаплазма, грибки.


Подведем итоги.

Энергия сердца и почек в виде двух поршней тела – грудобрюшной диафрагмы и легких всегда соперничают друг с другом. Проблемы возникают, если кто-то из этой пары становится сильнее, а кто-то слабее – баланс нарушается.

При верхнем давлении энергия и жидкости теряют способность опуститься. Они скапливаются и готовят плацдарм для кавитационного удара со всеми вытекающими последствиями (рис. 65).


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 65. Повышение артериального давления


При нижнем давлении зона вакуума смещается вниз и становится самостоятельной силой воронки, работающей аналогично той, что засасывает человека в болото (рис. 66).


Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Рис. 66. Понижение артериального давления


Давление будет в норме лишь при правильной осанке, обеспечивающей зоны растяжения в грудобрюшной и подключичной области (белой линии живота и шеи). Но мало выстроить осанку. Надо еще и научиться правильно дышать. Потому что именно дыхание движет оба поршня.

Все проблемы объясняются слишком короткими вдохами и выдохами.

Вдох и выдох, идущие по оптическому коридору вдоль тела, определяют длину белой линии живота и длину шеи, т. е. длину растяжек между каждой из трех ступеней тела.

Шея

А теперь перейдем к самой шее, которая является зоной риска, потому что это единственное место, где отложение солей и спазм позвонков может препятствовать нормальному кровоснабжению головы.

Здесь, в костном канале, образованном поперечными отростками шейных позвонков, идут две главные позвоночные артерии. По причинам нестабильности позвоночных дисков из-за чрезмерной подвижности позвонков или разрастания остеофитов, они могут спазмироваться и приводить к нарушению кровотока.

Артерии, поставляющие питание к нашему лицу, могут зажиматься смещенными шейными позвонками. И это не только перекроет питание кожи, но и может привести к поражению черепно-мозговых нервов, которые иннервируют и передают информацию всем многочисленным мышцам головы и лица. А ведь именно от их состояния зависит объем костно-мышечного «корсета», на который натянута наша кожа, а значит, и отсутствие на ней морщин, складок и обвислостей. При этом если мимические морщины легко ликвидировать приемами по снятию гипертонусов, которые я давала в своих книгах, то излишние складки кожи побороть гораздо сложнее. Потому что чаще всего они возникают не только из-за усыхания мышечного корсета, но и из-за уменьшившегося объема черепа, который, как и все кости нашего скелета, подвержен тривиальному явлению остеопороза. Именно оно повинно в том, что объем черепа с возрастом уменьшается. Соответственно, кожи, когда-то плотно облегающей молодой объем черепа, наоборот, становится больше, и она начинает закладываться в складки.

Множество экспериментов, проведенных американскими пластическими специалистами, доказали этот факт. Представив результаты своих исследований на конференции по пластической хирургии в Америке, Дэвид Кан заявил: «Когда мы думаем о старении, то обычно считаем, что кожа становится дряблой и увеличивается количество жира. Обычно мы просто все это оттягиваем назад и вырезаем немного кожи, чтобы натянуть ее получше. Мысль о резорбции (рассасывании) костей нам и в голову не приходит».

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 29
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки