40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова

Стоунтерапия – это массаж камнями, в основе которого лежит попеременное воздействие на сосуды теплом и холодом. Считается, что в камнях накапливается энергия земли, которой они щедро делятся с человеком. При соприкосновении с телом камни улавливают, чего не хватает организму, восполняют этот недостаток, «вытягивают» болезнь (рис. 1).

Рис. 1. Стоунтерапия

Техника стоунтерапии была известна еще в Древних Месопотамии, Японии, Индии, Китае. Автор современной методики, член Американской ассоциации массажистов Мери Нельсон Хенниган сочетает специальный массаж горячими и холодными камнями с точечным массажем шиацу.

В стоунтерапии применяют камни различных видов и размеров. Обычно это редкие камни: жадеит, гавайская галька, базальт, мрамор. Их нагревают до нужной температуры в специальном приборе, а затем теплыми кладут на активные точки нашего тела, связанные с внутренними органами. Пока камни отдают тепло, стимулируя эти точки, специалист по стоунтерапии проводит легкий массаж.

В зависимости от интенсивности массажа и температуры камней стоунтерапия способна успокаивать или, напротив, тонизировать организм. Поделитесь с массажистом своими пожеланиями, и он подберет для вас нужный режим проведения сеанса. Чтобы помочь пациенту максимально расслабиться, во время сеанса включают приятную музыку.

Стоунтерапия улучшает общее состояние здоровья, нормализует обмен веществ, регулирует микроциркуляцию крови и отток лимфы. К сожалению, эта процедура не направлена на борьбу с лишним весом или избавление от целлюлита. Однако она устраняет отдельные причины этих недугов: стресс и неправильный обмен веществ. Если проблемы вашей фигуры связаны только с этими факторами, после курса стоунтерапии вы наверняка отметите улучшения.

Массаж камнями обладает и омолаживающим эффектом. Благодаря этой процедуре у многих женщин стабилизируется гормональный фон, а, значит, отступает и весь «букет» проблем, связанных со сбоями работе гормональной системы.

Стоунтерапия – отличное лекарство от стрессов, которые вызывают преждевременное старение и появление морщин. Один сеанс длится в среднем около 30 мин, а полный курс составляет 5–6 процедур.