40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова
Книгу 40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
273 0 01:33, 25-05-2019
Книга 40+. Уход за телом - Анастасия Колпакова читать онлайн бесплатно без регистрации
Применение. Наносить лосьон на чистое тело с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть водой.
Требуется: по 150 г лепестков и листьев белой лилии, 2 стакана оливкового масла.
Приготовление. Масло поставить на водяную баню, довести до кипения и остудить. Растительное сырье сложить в банку и залить маслом. Настаивать в течение 1 месяца, периодически встряхивая.
Применение. Втирать лосьон в тело после душа или ванны.
Требуется: 1 ст.л. борного спирта, по 4 ст.л. лимонного сока и воды, 0,5 г квасцов.
Приготовление. Перемешать ингредиенты.
Применение. Ежедневно протирать лосьоном кожу уделяя, особое внимание проблемным участкам.
Требуется: 1 ст.л. масла авокадо, 2,5 ст.л. соевого масла, 10 г эмульгатора, по 2 капли эфирных масел лимона, мелиссы, розмарина и шалфея.
Приготовление. Все ингредиенты налить в бутылочку и энергично потрясти ее в течение 2–3 мин.
Применение. Наносить масло на чистое тело.
Требуется: 2 ч.л. масла из пшеничных зерен, 1 ст.л. касторового масла, 2,5 ст.л. кунжутного масла, 3–4 капли розового, лавандового или другого ароматического эфирного масла.
Приготовление. Все ингредиенты налить в бутылочку и энергично потрясти ее в течение 2–3 мин.
Применение. Наносить масло на тело после ванны, уделяя особое внимание локтям, коленям и стопам. Это средство можно применять также в качестве массажного масла.
Требуется: 2 ст.л. цветков арники (баранца), по 0,5 стакана оливкового и миндального масел, 5–10 мл настойки арники (продается в аптеке).
Приготовление. Цветки арники залить оливковым маслом и настоять в темном месте в течение 2 недель, ежедневно встряхивая. Затем профильтровать получившуюся вытяжку, добавить миндальное масло и настойку арники и все тщательно перемешать.
Применение. Наносить масло на чистое тело.
Внимание! Арника – сильный аллерген, поэтому перед применением этого масла проведите тест на чувствительность кожи. Вотрите несколько капелек средства в кожу на сгибе локтя. Если в течение 12 ч у вас не появилось признаков аллергической реакции, можете без опасений пользоваться маслом из арники.
Требуется: 2 ч.л. каротинового масла, по 1 ст.л. масел персикового, жожоба и из зерен пшеницы, по желанию – 3 капли витамина Е.
Приготовление. Тщательно перемешать все ингредиенты, перелить масло в бутылочку и энергично потрясти в течение 2–3 мин.
Применение. Втирать ежедневно масло в очищенную кожу шеи, области декольте.
Требуется: по 1 ст.л. сухих цветков лаванды и одуванчика, 0,5 стакана масла зародышей пшеницы.
Приготовление. Растительное сырье залить маслом и настоять в течение 2–3 недель с теплом месте. Затем процедить и перелить в темную бутыль.
Применение. Втирать масло после душа в чистую кожу тела. Это масло помогает также от растяжек кожи.
Требуется: 2 ч.л. любого растительного масла, 0,25 стакана дистиллированной воды, 5 г порошка агар-агара, 10 мл (2 ч.л.) лецитина, 6–10 капель любого эфирного масла.
Приготовление. Тщательно перемешать лецитин, растительное масло и агар-агар. Через 5 мин, когда порошок набухнет, добавить дистиллированную воду и эфирное масло. Перелить жидкость в бутылочку (желательно с дозатором) и энергично потрясти в течение 2–3 мин.
Применение. Наносить на чистую кожу тела.
Требуется: 1 ст.л. сливок, 3 ст.л. крема для тела.
Приготовление. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Ежедневно втирать в кожу тела после приема душа или ванны.
Требуется: 2 ст.л. кофейной гущи, 2–3 ст.л. минеральной воды, 100 г голубой глины.
Приготовление. Смешать голубую глину с кофейной гущей. Полученную массу развести минеральной водой до консистенции сметаны.
Применение. Массирующими движениями нанести маску на влажную чистую кожу тела. Через 10 мин ополоснуться теплой водой. Такая маска не только прекрасно питает кожу, но и способствует расщеплению жиров.
Требуется: 4 ст. л. молока или 0,5 стакана сметаны, 300 г картофеля.
Приготовление. Картофель отварить «в мундире», охладить, очистить и размять в пюре. Добавить сметану или молоко и тщательно перемешать.
Применение. Нанести теплую маску на чистую кожу. Через 15–20 мин. ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой и нанести на влажную кожу питательный крем.
Требуется: по 1 ст.л. творога и питательного крема для тела.
Приготовление. Перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу тела. Через 20 мин ополоснуться сначала теплой, затем прохладной водой.
Требуется: по 4 ст.л. сливочного масла и сливок, по 1 банану и авокадо.
Приготовление. Банан и авокадо очистить от кожуры, смешать и маслом и сливками и взбить в блендере или миксере до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на распаренную кожу тела и завернуться в полотенце. Через 10–15 мин ополоснуться теплой водой, потерев кожу мочалкой.
Требуется: 1 ч.л. жидкого меда, 2 ч.л. любого крема для тела, 5 ст.л. свежего виноградного сока.
Приготовление. Тщательно перемешать ингредиенты до получения однородной массы.
Применение. Нанести маску на чистую кожу тела. Через 15 мин ополоснуться теплой водой.
Требуется: 2 стакана меда.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.
Оставить комментарий
-
Александра15 январь 09:37
Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо....
Кригер Борис – Гнев
-
Галина25 май 13:02
Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не...
Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
-
Екатерина11 январь 08:05
Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?...
Подонок - Анастасия Леманн
