» » » Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк

Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк

Книгу Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

137 0 20:00, 12-03-2023
Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк
12 март 2023
Автор: Эми Ньюмарк Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2023 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк читать онлайн бесплатно без регистрации

Если мы чему-то и научились за последние два года, так это тому, что жизнь непредсказуема и ничто не гарантировано. И так важно ценить и проживать каждый момент – радоваться, проводить как можно больше времени с любимыми людьми, заниматься делом, которое вас наполняет, и относиться к себе, как к дорогому гостю.Когда мир выводит нас из равновесия, достаточно остановиться и прислушаться к себе. Энн так и сделала. Анкит тяжело переживал потерю отца и обрел покой только в одинокой хижине в лесу. Бренда вдруг осознала, что иметь воображаемого друга не так уж плохо. С ним можно «ужинать» и говорить обо всем на свете. Бренда использовала это время, чтобы побыть наедине с собой. «Каждый день делай что-нибудь, что приносит тебе радость» – вот чему Ребекка хотела научить свою маленькую дочь.
1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 69
Перейти на страницу:

Но она забронировала мне домик и место в мастерской.

В день начала ретрита я испытала настоящий ужас. Поездка по пересеченной местности лишила меня последних сил. Поздно ночью я все же прибыла в свою лесную хижину, и состояние мое к тому времени было таким, что впору было разворачиваться и спасаться бегством.

Но я осталась. И мне понравилось. Новый жанр действительно идеально подошел мне. Преподаватели и коллеги оказались родственными душами. К пятому дню меня переполняла огромная благодарность.

К моему возвращению Алекс и дети заполнили дом приветственными табличками. Маленькие стикеры с надписью «Мы скучали!» висели повсюду – от пианино до дивана и туалета. Возможно, за эти дни они смогли оценить всю мою невидимую закулисную работу.

Эта история случилась четыре года назад. А сегодня я уже подписала контракт с новым литературным агентом и работаю с тремя издательствами над пятью книгами. И получаю прекрасные отзывы от рецензентов и читателей.

Совмещать материнство, домашнее обучение, заботы о здоровье и работу тяжело, поэтому иногда я чувствую себя перегруженной. Но все равно я рада.

Я не одинока. Я видима. Я уже не так всего боюсь. И я стала собой больше, чем когда-либо.


Миг Пинкус Каджитани

Часть успеха

Если вы занимаетесь каким-либо искусством, неважно, хорошо у вас получается или плохо. Это способ заставить вашу душу расти – так делайте же это.

Курт Воннегут

До момента знакомства со своим ныне покойным мужем я считала себя очень способной и никогда в этом не сомневалась. Но потом я вышла замуж за парня, превосходившего меня по всем статьям. Он был генеральным подрядчиком и отличным плотником. Сад беспрекословно подчинялся ему – кажется, он мог «заставить» семена расти силой одного только взгляда. А когда помидоры, баклажаны и перец созревали, он без всякого рецепта готовил замечательную еду. Я тоже любила возиться с растениями и неплохо стряпала, однако до таких высот мне все же было далеко.

За шестнадцать совместных лет мы построили собственный дом, домики для птиц и садовые конструкции для двора. При этом главным плотником и архитектором в нашей жизни всегда был он, а я – лишь подмастерьем.

Скажу откровенно: меня этот расклад вполне устраивал. Было разумно позволить такому человеку брать на себя инициативу и ответственность. Если бы делами руководила я, они продвигались бы гораздо медленнее. Хотя справедливости ради стоит заметить, что художественное чутье у меня всегда было развито лучше.

Но все шло так, как шло, и в результате я окончательно разучилась принимать решения и потеряла уверенность в собственных силах. Смерть моего мужа выбила у меня почву из-под ног.

В 2020 году я чуть не сошла с ума, застряв дома из-за пандемии. Чтобы занять себя хоть чем-то, я решила соорудить во дворе новую подпорку для орхидей. Собрала все обрезки дерева, поискала идеи на Etsy и начала строить.

Я давно не мастерила ничего столь масштабного, так что мне приходилось обдумывать буквально каждый угол, скобу и скос. В отличие от меня, все эти вещи мой муж мог без проблем визуализировать в голове. Будь он жив, он сделал бы все «правильно».

Я работала каждый день до изнеможения и вечерами с гордостью оглядывала плоды своих усилий. Со временем я поняла, что мне нравится все делать по-своему. Возможно, моя подпорка получилась не слишком техничной, зато уж точно более богемной. Ее украшали старый витраж, резная деревянная балка и другие «ненужные» вещи, которые годами валялись в гараже. Все они идеально подошли к моему творению. Когда проект был завершен, он был полностью моим.

Для меня этот опыт стал настоящим прорывом. Я разместила фотографии в интернете и в ответ получила столько поддержки, что мне тут же захотелось сделать что-то еще. Я не просто занималась любимым делом, а как будто раскрывала себя настоящую.

Я так привыкла думать, что именно муж построил наш дом, что совершенно забыла о своем личном вкладе. А ведь именно я спроектировала шкафы и камин. Это я предложила все отделать деревом и поставить огромные окна, чтобы наблюдать за сменой сезонов. Да что там говорить, я ведь и кедровый сайдинг тоже укладывала, и красила ставни. Почему я обо всем этом забыла?

Я перенесла свою новую садовую конструкцию под окно – как напоминание. Теперь, глядя на цветущие орхидеи, я каждый раз чувствую прилив вдохновения. Это правда – когда-то мы с мужем были прекрасной командой. Но ведь часть успеха этой команды принадлежит мне, не так ли?


Бетси С. Франц

Танец с монстром

Когда вы находите то, что питает вашу душу и приносит радость, постарайтесь освободить для этого место в своей жизни.

Джин Шинода Болен

Будильник звенит в 5:30 утра. Я быстро набрасываю на себя одеяло, но поздно – тревожный монстр уже проснулся. Зажмурившись, я пытаюсь снова погрузить его в сон. Бесполезно. Я с неохотой спускаю ноги на пол.

На работе монстр ведет себя тихо и только мурлычет, пока я завтракаю. Кофе немного успокаивает зверя. Но затем звенит школьный звонок, начинаются объявления по радио, и монстр надувает свой первый пузырь. Пока я пробираюсь сквозь толпу шестиклассников, пузырь успевает увеличиться в размерах. Мой рабочий день начался.

Кое-как дотянув до короткого перерыва, я достаю из сумки контейнер с едой. В этот момент звонит телефон.

– Мисс Хуанг, мне нужно отправить вам домашнее задание.

Проходит еще три минуты, и раздается другой звонок:

– Мисс Хуанг, мне нужно встретиться с вами, чтобы поговорить о докладе.

Мой обед остается нетронутым и остывает. Пузырь тревоги растет. В 14:00 уроки заканчиваются, но передо мной лежит гора контрольных на проверку. А на 15:00 назначено совещание для обсуждения предстоящего мероприятия. Проверить контрольные или подготовиться к встрече?

Опять телефонный звонок. Администратор сообщает, что один очень нервный родитель хочет поговорить о своем ребенке.

На электронную почту приходит письмо: коллега просит план урока на следующую неделю. Звонит мобильный телефон: моя мама спрашивает, хочу ли я капусту на ужин. Другой коллега заходит, чтобы кое-что уточнить по ученическим проектам. Наступает 15:00, время совещания. В 17:00 оно заканчивается. Я так и не съела свой обед, и он летит в мусорное ведро. Непроверенные контрольные приходится тащить домой. Сегодня пятница, но тревожный монстр ревет и у меня болит голова.

Еще несколько лет назад я бы сдалась и уселась перед телевизором с пакетом чипсов. Ощущение провала омрачало бы все мои выходные. Но теперь я стала гораздо умнее.

По субботам я встаю с постели в семь утра, прежде чем монстр откроет свои сонные глаза. Мои пуанты уже упакованы. Я беру с собой кофе и завтрак и еду на поезде в балетную студию.

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 63 ... 69
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки