Психологос. Энциклопедия практической психологии - Николай Козлов

Гуманистический подход, гуманистическая психология

Если вы когда-либо видели, как любящая мама относится к своему ребенку, то знаете, что такое гуманистический подход. Для любящей мамы ребенок – это всё, это самоценность, божество, собрание всего лучшего – не потому что он такой объективно, а потому, что он такой в глазах человека, который его любит. Материнская любовь безусловна: мама любит своего ребенка всегда и всякого, и она знает, что все, что нужно ее ребенку, – это ее любовь. Любящая мама всегда верит в лучшие намерения своего ребенка, и если он сделал что-то дурное, виновата в этом она сама или кто-то из окружающих, но никогда не ребенок. Он – это святое, нечто хрупкое, к нему нужно относиться только бережно и удовлетворять все его потребности. В ребенке заложено желание делать добрые дела и стремление к саморазвитию, и всё, что должны сделать взрослые, – это создать условия для того, чтобы это раскрылось.

Перенеся все вышесказанное на отношение психолога к своим клиентам, вы поймете, что такое гуманистический подход.

Гуманистический подход появился как ответ и противопоставление административно-авторитарному, безличному подходу к человеку, господствовавшему в начале XX века. Он оформился в 1960-х годах в западной, преимущественно американской культуре как гуманистическая психология (от англ. humanistic psychology). Ее основные представители – Абрахам Маслоу, Карл Роджерс, Виктор Франкл, Ролло Мэй, Джеймс Бьюдженталь, Эверетт Шостром и другие.

Гуманистическая психология тяготеет скорее к гуманитарному крылу в психологии и во многом противопоставила себя естественно-научному подходу. Каким-либо строгим образом взгляды и принципы гуманистической психологии сформулировать сложно, гуманитарии не склонны к четким формулировкам. Тем не менее ей близки взгляды, что человек целостен и должен изучаться в его целостности, что каждый человек уникален, поэтому анализ отдельных случаев (case study) не менее оправдан, чем статистические обобщения. В отличие от бихевиоризма гуманистическая психология считает, что человек обладает определенной степенью свободы от внешней детерминации благодаря смыслам и ценностям, которыми он руководствуется в своем выборе. В отличие от психоанализа, от которого также происходило явное дистанцирование, взгляды гуманистической психологии на человека очень позитивны: по мнению ее представителей, человек есть активное, интенциональное, творческое существо, обладающее потенциями к непрерывному развитию и самореализации, Близость к экзистенциализму выразилась в постулате, что человеческая жизнь должна рассматриваться как единый процесс становления и бытия человека, при этом переживание человеком мира и себя в мире – главная психологическая реальность. Здесь, очевидно, гуманистическая психология примыкает к феноменологическому подходу, отстраняясь от подхода поведенческого.

В меньшей степени гуманистической психологии удалось противопоставить себя психотерапевтической работе: несмотря на призыв одного из ее основателей А. Маслоу изучать психологически здоровых, зрелых, творчески активных людей, основное приложение гуманистическая психология нашла все-таки в психотерапии. Основной областью практического приложения гуманистической психологии сегодня выступает психотерапевтическая работа: недирективная психотерапия К. Роджерса (клиент-центрированная психотерапия) и логотерапия В. Франкла относятся к числу наиболее популярных и распространенных психотерапевтических систем. Другая немаловажная область практического приложения гуманистической психологии – гуманистическая педагогика, которая основана на принципах недирективного взаимодействия учителя с учеником и направлена на формирование творческих способностей личности. Третья область практического приложения гуманистической психологии – социально-психологический тренинг, одним из зачинателей которого был К. Роджерс.

Сегодня гуманистическая психология занимает важное и устойчивое место в западной психологии; наметились тенденции частичной интеграции ее с другими школами и направлениями, в том числе с психоанализом и необихевиоризмом.

Личностно-деятельный подход

«Прости, я подумал о тебе плохо». За что человек тут просит прощения? За свои мысли. Он неправильно подумал, и теперь за этот свой поступок просит прощения. «Прости, я поторопился с эмоциями. Я обещаю больше не сердиться на тебя, пока не разберусь в ситуации». Эти слова говорит человек, понимающий ответственность за свои эмоции. «Он был счастлив, а потом отвлекся…» – тут действие внимания рассматривается именно как действие человека. Если вы согласны с тем, что мысли, чувства и эмоции могут считаться вашими поступками, то вы разделяете принципы личностно-поведенческого подхода.

В личностно-деятельном подходе поведением считается не только внешне наблюдаемое, но и внутреннее поведение, внутренние действия, куда включаются мысли, решения и запреты, чувства и эмоции, управление своим состоянием, настроениями и энергетикой. Не всякий человек умеет управлять своими мыслями, не все умеют контролировать свои чувства и эмоции, но личностно-деятельный подход настаивает, что это возможно, необходимо и достойно. Человек ответственный отвечает за свое поведение – как внешнее, так и внутреннее.

Личностно-деятельный подход отмечает и описывает в первую очередь то, что приводит к результатам.

Что при этом человек думает, откуда это взялось и с чем это связано – в поведенческом подходе это вопросы второго плана. Хотя они бывают исключительной важности, и умные люди о них обязательно задумываются.

В личностно-деятельном подходе факты поведения важнее намерений, потому что ответственность порождается только результатами наших действий.

Ты хотел как лучше – это здорово. Но сделал ты как всегда, и за это отвечаешь.

Это личностный подход, поскольку здесь психолог видит в человеке, с которым он работает, не объект воздействия, а личность, которая может управлять своим поведением и с которой можно обсуждать ее выбор. И это поведенческий подход, поскольку процедуры влияния должны быть описаны на поведенческом языке: что нужно реально сделать, куда повернуться и какие слова сказать.

Если для успешного влияния нужно состояние вдохновения, то замечательно, просто добавьте дополнительные инструкции: что нужно конкретно сделать, чтобы это состояние вдохновения появилось, как получить уверенность, что оно уже пришло в достаточной степени, и каким образом теперь этим ресурсом управлять, каков его «способ употребления».

Это деятельный поведенческий подход, поскольку здесь решение и действие важнее страхов и прочих чувств. «Я боюсь…» – «Ну, бойся, что ты мне про чувства-то рассказываешь… Ты скажи главное: сделаешь или нет?» Ощущения и переживания – это любопытно, но не более. «Мне больно». – «Насколько больно, идти можешь?» – «Могу…» – «Значит, иди!» Объективные вещи и поставленные задачи тут важнее субъективных отношений. «У нас как-то не сложились отношения». – «Ты хочешь об этом поговорить? Подойди после работы, обсудим, а пока займись делом».

В этом подходе психология как содержание внутреннего мира человека всегда вторична по отношению к жизни. Реальность, деятельность определяет сознание и внутреннее.