Кишечник и здоровье. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы - Валерий Передерин

БАДы – не лекарства! Ими нельзя вылечить онкологию, тем более – запущенную, язву желудка, гепатит, болезни почек, катаракту, суставы, аппендицит, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет и др. болезни.

Официальная медицина рекомендует пищевые добавки для:

• Восполнения недостающих в пище белков, жиров, углеводов, витаминов, ферментов, микроэлементов.

• Профилактики некоторых заболеваний.

• Ускорения процессов восстановления организма после длительных болезней.

• Усиления положительного действия некоторых лекарств.

• Повышения устойчивости организма к факторам неблагоприятной окружающей среды.

Основное противопоказание для применения БАДов – это аллергия и индивидуальная их непереносимость. Прием добавок может осложниться не только аллергией, но и расстройствами нервной и эндокринной систем, нарушениями печени и поджелудочной железы, расстройствами сна и потенции, депрессией или излишним возбуждением.

Прежде чем попасть на прилавок, добавки должны пройти обязательный контроль на подлинность составляющих, безопасность и эффективность. В настоящее время существует государственный реестр БАДов, но при их регистрации требуется лишь доказательство безопасности, а показатели эффективности – не обязательные.

Сейчас БАДы производят почти 800 предприятий, в том числе и малых, выпускающих продукцию под четырьмя тысячами наименований. Что и говорить, уследить за качеством их изделий очень трудно, если учесть, что большая часть лекарств не отвечает стандартным требованиям.

Прием пищевых добавок – это эксперимент над своим здоровьем, а поэтому:

1. Помните, пищевые добавки – не лекарства!

2. Прежде чем отважиться на прием БАДов, посоветуйтесь с врачом.

3. Покупайте их только в аптеках.

4. В каждой упаковке должна быть аннотация на русском языке с указанием показаний, противопоказаний и осложнений.

5. Отдавайте предпочтение простым по составу добавкам, избегайте тех, в которых содержится «экзотика».

6. Интересуйтесь сертификатом, регистрационным номером, датой производства, сроком годности и подробным адресом производителя.

7. Принимайте добавки в строгой дозе и периодичности, исключив при этом алкоголь и табак.

8. Продолжайте прием лекарств, ранее назначенных врачом.

9. На этикетке БАДов должны быть указаны суточная потребность каждого вещества, входящего в состав, и разовая доза приема.