Веганская и вегетарианская кулинария - Любовь Невская

Вам понадобится:

✓ 1 средний кочан капусты;

✓ 2 ст. ложки перловой крупы;

✓ 5 небольших свежих или замороженных белых грибов;

✓ 15 средних шампиньонов;

✓ ½ небольшого корня сельдерея;

✓ 1 морковь;

✓ 1 луковица;

✓ 2 ст. ложки нерафинированного растительного масла;

✓ соль, свежемолотый черный перец.

Для соуса:

✓ 1 свежий или замороженный белый гриб;

✓ 3 средних шампиньона;

✓ 3 стебля зеленого лука;

✓ 1 веточка тимьяна;

✓ 1,5 ст. ложки муки;

✓ 2 ст. ложки нерафинированного растительного масла;

✓ соль.

Способ приготовления:

1 Разобрать кочан капусты на листья, положить их в глубокую кастрюлю и залить кипятком. Оставить на 5–10 минут.

2 Перловую крупу промыть, положить в сотейник, залить большим количеством холодной воды, довести до кипения и варить на среднем огне до полуготовности (20–30 минут). Откинуть на сито и обсушить.

3 Для соуса грибы нарезать ломтиками, положить в сотейник и слегка обжарить на среднем огне в масле 5–7 минут, добавить муку и 300 мл воды. Варить, помешивая, до загустения, 10 минут. Добавить мелко нарезанные лук и тимьян, посолить по вкусу.

4 Очистить и нарезать мелкими кубиками репчатый лук, морковь, корень сельдерея, белые грибы и шампиньоны. Смешать с перловой крупой, приправить солью, перцем и маслом, завернуть в листья капусты, выложить в глубокую форму, влить соус, готовить 35 минут в разогретой до 180 °C духовке.