Академия идеального веса - Кристина Эйхман

Вы когда-нибудь слышали о том, что чем больше вы чего-нибудь хотите, тем труднее этого добиться? Нет? Не может такого быть, говорите? А давайте я вам про это расскажу!

Итак, мы все создаем свой мир двумя методами: сопротивляемся тому, чего не хотим, и тянемся к тому, чего у нас нет. Во-первых, мы осуждаем других, что это плохо, и это неправильно, и то не так, но таким образом направляем свое внимание на то, что нам не нравится. А куда внимание, туда и энергия. А во-вторых, мы постоянно чего-то хотим, чего у нас нет. Опять-таки вся сила направлена не туда. Только если отпустить это желание, то можно стать свободным.

Отпустить – значит простить себе это. Простить свое желание сбросить вес. Принять. Да, это есть во мне (или было), да, это дано мне, чтобы я что-то поняла, но такова жизнь, и она все равно прекрасна. И что феноменально – желание сбросить вес либо ослабеет, либо пропадет совсем.

А затем возьмемся за желание быть худенькой. За желание иметь то, чего у меня нет. Куда энергия при этом течет? Правильно, не в ту сторону. Усиливаем тот факт, что этого не имеем. Радуйтесь тому, что есть, благодарите тело за все, что оно делает, и не желайте того, чего у вас нет.

Разобрались с собой? Отлично! Перейдем к внешнему миру. Можно простить маме то, что она такие гены по наследству передала. Раз дала, значит, так надо было. Значит, я сама себе маму такую выбрала, чтобы что-то понять. Заодно можно общество простить и окружение свое, что время полных женщин прошло и быть полной считается не модным. Повсюду в рекламе только худышки. Раз выбрала именно это время для инкарнации, значит, так было надо. Как иначе научиться любить себя? Нет, не прекрасную и совершенную. А именно не такую как все. То-то…

Ой, совсем забыла! Как у вас насчет осуждения? Иногда у меня бывает такое возмущение насчет складок и жировых отложений у других. Ну, как же можно себя так запускать? Возмущаюсь я молча, про себя, тихонько, но свою энергию посылаю опять не в том направлении. То же самое и с завистью. Завидую. Да, признаюсь честно, стараюсь сдерживаться, как могу, но все равно завидую! Ох, эти стройненькие ножки и подтянутые попки…

Надо еще сказать, что я всегда завидовала хрупким женщинам. Мне всегда казалось, что они выглядят, как маленькие Дюймовочки. И при этом мне абсолютно ясно, что даже если я со своим ростом буду весить очень мало, я никогда не буду выглядеть как Дюймовочка. А что прячется за всем этим? Если я буду маленькая и хрупкая, меня будут больше любить, будут больше помогать. Вот какое недоразумение получается.

И в конце я советую простить еще один пунктик. Если была потребность иметь защитную оболочку, то ее себе «нажирают». Да, эти пухлые коленочки и эти крепкие бедра, все это было необходимо, чтобы чувствовать себя защищенной и чтобы в душе было уютно. У меня ранимая душа, которая хотела спрятаться. А теперь ей можно выйти, я больше не ожидаю подлостей от моего мира.

И всех, кому неясно, как правильно прощать, отправляю к мсье Типпингу. Есть такая классная методика «Радикальное прощение» – милости просим. Приятного всем прощения!