» » » Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп

Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп

Книгу Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

265 0 16:17, 17-05-2019
Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп
17 май 2019
Автор: Кристиан Нортроп Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей - Кристиан Нортроп читать онлайн бесплатно без регистрации

Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также на свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений, и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга – для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните – жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.В качестве бонуса – 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.
1 ... 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 90
Перейти на страницу:

Если не хотите писать письмо, можете произнести сегодняшнюю молитву или аффирмацию, что приняли сознательное решение отпустить негативные мысли и эмоции о прошлых переживаниях и простить другого человека. Можно сказать: «Божественный Возлюбленный, преврати меня в ту, что свободна от моего прошлого и моих убеждений детства. Преврати меня в ту, что больше не злится на родителей». Затем примите ванну с солью для освобождения от токсинов и дайте им уйти в сливное отверстие.

Решение простить и выразить свою правду – важный этап на пути к истинному прощению, но это только первый шаг. Надо также отпустить старые чувства гнева, страха и скорби.

Выпускайте старые эмоции, не теряя контроля. Это вернет вас в состояние естественного счастья. Старые эмоции зарываются в энергетическом поле и в теле и со временем глубоко проникают в ткани и даже приводят к уплотнению и рубцеванию соединительной ткани. Регулярное освобождение от этих старых шаблонов – часть жизни богини без возраста, примерно как чистка зубов.

Можно выполнить упражнение, когда вы садитесь перед стулом и выражаете все свои эмоции (см. с.133), или упражнение, где вы обрубаете энергетический шнур (см. с.221). Можно медитировать с намерением хорошо выплакаться, или посмотреть фильм, который заставит вас плакать, или поставить музыку, которая помогает прочувствовать гнев и яростно под нее танцевать. Помните: мы исцеляемся через движение, звук и слезы.

Следите за тем, чтобы не избегать сложных чувств, касаясь только поверхности, потому что их слишком сложно вынести. Если в процессе прощения нет сильной эмоции, то, скорее всего, никакого окончательного прощения не происходит. Не надо подыскивать оправдания другому человеку и душить свои эмоции. Если вы хотите двигаться дальше, их надо полностью выпустить.

Прощение и благословение тех, кто причинил вам боль, – единственный способ освободить свою жизнь от этих людей и их отравляющих методов. Помните: прощение касается только вас, а не другого человека, и не означает, что вы оправдываете их действия.

Для избавления от сильных эмоций может потребоваться не один сеанс. Если вы возьмете за привычку отпускать старые эмоции, ваш мозг перепрограммирует себя на оптимизм и прощение.

День 6-й: будьте сексуальной и чувственнойБогини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Сексуальность и чувственность связаны с тазом, так что надо перестать концентрироваться на голове и вернуться к бедрам. Это полезно и для мозга! Для того чтобы испытать наслаждение тела и удовлетворить желания чувственных удовольствий, надо выделять для себя время – когда никто не прервет. Именно этот восторг ожидает вас в шестой день.

Найдите контакт с вашим тазом. Это можно сделать через движение, прикосновение и концентрацию. Раскачивайте бедрами под музыку или танцуйте танец живота. Занимайтесь самоудовлетворением: изучайте свою анатомию эрогенных зон с помощью рук (а не вибратора) и, возможно, зеркала. Научитесь ощущению медленного и чувственного сокращения мышц тазового дна, как описано на стр. 110 и 111.

Создайте плей-лист чувственной музыки. Музыка воздействует прямо на эмоциональные центры мозга. Чтобы наладить связь со своим чувственным началом, создайте плей-лист для «самовозделывания» – музыки, которая будет сопровождать движения бедрами или самоудовлетворение.

Используйте ароматерапию. Запахи тоже оказывают сильное влияние на эмоции. Используйте духи, ароматизированные свечи, эфирные масла и ароматерапию, чтобы добавить удовольствия любому действию. Можно изучить свойства эфирных масел и выбрать самые расслабляющие или взять любые, которые вас успокаивают. Несколько моих любимых вариантов я привела в разделе «Ресурсы».

Не забывайте о щедрой лубрикации. Многие женщины испытывают вагинальную сухость. Это легко исправить, чтобы наслаждаться ощущением проникновения. Есть множество эффективных смазок. Можно даже просто использовать органическое кокосовое масло.

Помните о силе вашего «женского сада». Гинеколог доктор Сара Готфрид называет женские гениталии «женским садом» – мне очень нравится этот термин! После пробуждения эта часть тела обладает великой силой. Сегодня в любое обычное время – когда сидите в кафе или стоите в очереди в кассу в супермаркете – перенесите свое внимание на ваш «женский сад». Ощутите покалывание, которое возникает от этого внимания. Потом улыбнитесь кому-нибудь или скажите что-нибудь приятное. Обратите внимание на реакцию – особенно мужчин. Сама мысль об этом заставляет вас улыбнуться, не так ли?

День 7-й: любите, не теряя себяБогини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей

Отношения созданы для того, чтобы соединять сердца и наполнять нас силой, а не опустошать. Сегодня наслаждайтесь вашими отношениями, начиная с отношений с самой собой. Пусть это будет настоящий роман – представьте, что вы и есть любовь всей вашей жизни. Как вы будете с собой обходиться?

Получать удовольствие от отношений – это, в том числе, и отказывать тем, кто пытается стать для вас обузой. Поначалу это может быть сложным, потому что многие из нас привыкли годами жить, ставя нужды других выше своих, и отказ поначалу наполнит вас сомнением и чувством вины.

Продолжайте практиковаться – и вы поймете, что становитесь свободнее. Постоянно снабжая других энергией и жертвуя собой, вы никогда не сможете стать богиней без возраста!

Развлекайтесь вместе с вашим племенем. Устройте вечеринку или позовите подругу сходить куда-нибудь повеселиться. Если вы замужем или у вас есть партнер, выберитесь куда-нибудь вместе, просто чтобы отдохнуть, не пытайтесь превратить это в идеальное организованное «свидание». Забудьте о программе и просто наслаждайтесь обществом друг друга.

Установите здоровые границы. Проснувшись, зафиксируйте намерение прояснить или установить границы в отношениях с кем-то – другом, родственником или кем-то из коллег. Когда вы сами уважаете свои нужды, вы вдохновляете на это же и окружающих. Когда в следующий раз вас попросят сделать что-то, чего вы делать не хотите, просто ответьте: «Нет. Не смогу. Просто не смогу». Будьте настойчивы, улыбайтесь и повторяйте столько, сколько нужно: «Нет, спасибо», «Да, я понимаю, но все же не смогу». Умение сказать «нет» придает такую жизненную энергию! Если вы видите, что кто-то ждет, что вы кинетесь их спасать, ответьте, например: «Мне очень жаль. Я была бы рада предложить готовое решение, но у меня его нет – уверена, оно у тебя появится».

Часто сложности создаются для того, чтобы человек наладил контакт с собственным Божественным источником. Когда вы бросаетесь на помощь, вы даже вредите. Не вставайте на пути других к исцелению только затем, чтобы снять собственное беспокойство, что с ними что-то случится. Любите и поддерживайте их и помогайте, когда видите, что для этого вам не придется отрывать от себя. Если ваше сердце или тело говорят, что лучший выход – проявить сочувствие, но не принимать решение чужих бед на себя, прислушайтесь!

1 ... 80 81 82 83 84 85 86 87 88 ... 90
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки