Не навреди сам себе, или Правила успешной здоровой жизни - Павел Евдокименко

Однако что это мы все о плохом, друзья? О пессимизме, плохом настроении и неудачах?

Пора наконец поговорить о чем-то хорошем.

Побеседуем об оптимистах, этих радостных прожигателях жизни. Как у них-то все складывается со здоровьем, фортуной и в общении с противоположным полом?

Да отлично складывается! И в этом тоже физиология и гормоны «виноваты».

Если человек весел, позитивен, получает от жизни удовольствие, у него активно вырабатываются эндорфины – «гормоны радости».

В своей «Тайной формуле здоровья» я рассказывал, что эти гормоны действуют на организм самым чудесным образом.

Гормоны радости повышают иммунитет, ускоряют заживление ран, улучшают работу сердца, выравнивают уровень сахара в крови, «чинят» повреждения мышц и кровеносных сосудов.

А еще эндорфины дают прилив сил и увеличивают работоспособность.

Жизнелюбивый, позитивный человек, у которого часто вырабатываются гормоны удовольствия, становится под их воздействием более крепким и здоровым.

Мало того, эндорфины оказывают положительное воздействие еще и на работу мозга – они повышают скорость реакции, улучшают память и наблюдательность. Стимулируют фантазию и смекалку, наконец!

Это доказанный научный факт, известный любому физиологу.

Для чего мать-природа (то есть эволюция) так распорядилась? Чтобы гормоны удовольствия улучшали работу мозга и мыслительные способности?

Свои резоны у природы были. О них я рассказал в вышеупомянутой книге под названием «Тайная формула здоровья». Если будет желание, перечитайте на досуге.

Только сразу предупреждаю, что книга эта местами скандальная, и ее прочтение потребует от вас широты восприятия.

А мы пока продолжим беседу в намеченном направлении. Вернемся к разбору физиологии жизненного успеха.

Почему у позитивных, жизнерадостных людей жизнь складывается лучше? А у них мозг работает более продуктивно.

Даже если они не так умны, как некоторые заумные зануды, зато они шире смотрят на жизнь, они гибче. У них выше скорость реакции. Потому они быстрее хватаются за возникающие в их жизни возможности, и реже упускают свой счастливый шанс.

То есть жизнерадостные люди успешнее, чем зануды, «ловят за хвост птицу счастья».

Веселые и общительные люди даже половых партнеров находят себе гораздо легче, это очевидный факт. И от них мало кто сбегает после первой же интимной близости. К ним так липнут представители противоположного пола, что не оторвешь!

В общем, если человек действительно позитивен, а не прикидывается таковым, успех ему практически гарантирован на всех фронтах. Если только он не наделает ошибок, о которых я расскажу чуть погодя.

И знаете, что я вам теперь скажу, мои дорогие читатели?

Удивительно все это. Вот где начнешь верить в высший замысел или в Бога! Словно кто-то там, наверху, задумал поощрять людей за хорошее настроение и жизнелюбие! И, наоборот, наказывать нас за угрюмость и плохое настроение.

Причем все выглядит так, словно этот «кто-то» сделал сей процесс автоматическим – дабы не выслушивать объяснения и оправдания плохому настроению.

М-да. Что-то в этой мысли все же есть. Может, и правда Творец постарался? Создал для нас такие вот правила, действующие автоматически, и отошел на время по своим делам? А вы, люди, здесь пока развивайтесь, совершенствуйтесь, набирайтесь ума-разума. В том числе с помощью умных книжек.

Или это наставники-инопланетяне, обогнавшие нас в развитии на миллионы лет, воспитывают нас таким образом? Эволюционируют нас, так сказать? Развивают в нас жизнелюбие и позитивность?

Кто его знает? На эту тему мы пока можем только гадать. Но гадания – не мой конек. Я больше на знаниях, логике и наблюдениях специализируюсь.

Что касается знаний и логики… Наша короткая лекция на тему гормонов подошла к концу.

Хочу только напоследок сказать, что всю схему воздействия гормонов удовольствия и гормонов стресса на организм, и через него на всю нашу жизнь, я дал очень упрощенно.

В действительности же гормональные взаимодействия, происходящие внутри организма, выглядят, конечно, гораздо сложнее. И помимо эндорфинов с кортизолом там еще сотни или даже тысячи других гормонов задействованы.

Плюс еще трансмиттеры всякие, нейромедиаторы и нейромодуляторы…

Разбираться в этом надо лет десять. Как минимум.

Но нам с вами тратить время на такие сложности не нужно. У нас другая задача – получить простую, без лишних мелких деталей, но ясную и четкую картинку гормональных взаимодействий.