» » » Интегральная медитация - Кен Уилбер

Интегральная медитация - Кен Уилбер

Книгу Интегральная медитация - Кен Уилбер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

503 0 10:02, 09-01-2020
Интегральная медитация - Кен Уилбер
09 январь 2020
Автор: Кен Уилбер Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2020 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
+1 1

Книга Интегральная медитация - Кен Уилбер читать онлайн бесплатно без регистрации

Кен Уилбер – выдающийся мыслитель и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности.
1 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 85
Перейти на страницу:

Когда и вы, и ваш партнёр обосновываетесь либо в чистом свидетельствовании (турийя), либо в предельной недвойственной таковости (турийятита), вы оба расширите и углубите базис ваших взаимоотношений – от «условного мы» к «духовному мы». Вы также повысите вероятность того, что, даже если вы находитесь на разных уровнях условного развития, вы всё равно преуспеете в выстраивании хороших отношений.

Мартин Учик в своей превосходной книге «Интегральные отношения»[73], предназначенной для гетеросексуальных мужчин, применяет интегральную систему координат AQAL для анализа отношений, в особенности когда оба человека находятся на разных точках развития в каждой из этих фундаментальных областей. Его обширный опыт в исследовании данной сферы привёл его к выводу (с которым согласилось бы большинство исследователей развития), что индивиды, чьи координаты расходятся в четырёх из пяти основных AQAL-измерений (а именно квадрантах, линиях, состояниях и типах), всё ещё могут иметь довольно продуктивные отношения. Но для тех, у кого нет совпадения в пятом элементе, а именно – тех, кто находится на разных уровнях (разных структурах-стадиях взросления), – его единственный совет: «Извините!» Учик пришёл к выводу, что уровни настолько отличны друг от друга (имеют разные истины, разные потребности, разные влечения, разные ценности), что двум партнёрам, которые находятся на разных уровнях, трудно найти достаточно взаимного понимания и совместно разделяемых ценностей, чтобы действительно оставаться друг с другом.

Но, как мы уже отмечали, вы можете находиться на любом из уровней и всё равно испытывать практически любое состояние – включая состояния свидетельствования и таковости. Следовательно, если вы и ваш партнёр находитесь на разных уровнях взросления, обретение совместных состояний в пробуждении может добавить необходимый фундамент общности между вами, компенсировать драматические различия и конфликты, возникающие вследствие разницы в уровнях сознания. Для того чтобы иметь более сбалансированную, цельную и радостную жизнь, в любом случае важно двигаться по пути пробуждения, так что если вы и любимый вами человек можете заниматься этим вместе, вы добавите себе глубинный источник совместного опыта, который может лишь углубить и расширить романтическое «мы».

Квадранты и проявление себя

Уже несколько раз я упоминал, что не только межличностные отношения, но и, по сути, все дисциплины человеческой деятельности можно – и необходимо – рассматривать сквозь призму всех четырёх квадрантов, или измерений/перспектив, которые существуют у всех феноменов во вселенной. Многие философы и большинство традиций мировой мудрости считают, что мир начинает существовать, когда субъект и объект дифференцируются друг от друга, тем самым производя на свет воспринимающий компонент, который отличается от воспринимаемого, – создавая реальный мир, если выразиться иначе. Интегральная теория с этим утверждением согласна, однако добавляет к нему ещё одно важное различение, необходимое, чтобы вселенная действительно могла развернуться в существовании, и это различение «единичное и множественное», или «индивидуальное и коллективное». Одна-единственная граница – между субъектом и объектом – будет просто до бесконечности длиться в обоих направлениях, когда один гигантский субъект смотрит на один гигантский объект. Однако и то и другое (и субъекты, и объекты) могут существовать в индивидуальной и коллективной формах, тем самым разбивая единственную границу на неисчислимое множество барьеров. Это даёт нам бесконечные фракталы повторяющихся дифференциаций и интеграций всех четырёх возникающих в результате квадрантов. Именно благодаря этому имеет возможность возникнуть и существовать реальная вселенная, где реальные холоны – целостности, которые являются частями больших целостностей, – начинают своё непрестанное эволюционное развёртывание и «творческое продвижение в новизну». В результате рождаются реальные миры.

Но это значит, что всё в явленной вселенной – от субатомных частиц на одном краю до явленного Духа на другом – имеют, по меньшей мере, эти четыре квадранта, или измерения/перспективы, в своём строении, в сердцевине своего бытия. А посему, если мы хотим прийти к подлинно всевключающему и исчерпывающему взгляду на какой-либо из феноменов, нам следует подходить к нему, по меньшей мере, с точки зрения того, как он проявляется во всех четырёх квадрантах. Мы видели, как это работает в контексте бизнеса и менеджмента, а также в личных отношениях. То же самое верно и для всех других сфер человеческой (и нечеловеческой) активности. Проблема, как мы уже отмечали, состоит в том, что большинство дисциплин полагают, что только один (или, в лучшем случае, два) из этих квадрантов/измерений являются подлинно «реальными», вследствие чего всецело посвящают себя рекламированию своего любимого квадранта и смешиванию с грязью остальных квадрантов. Это имеет катастрофические, подлинно катастрофические последствия! Быть может, вы уловите на примере бизнес-менеджмента, насколько неудачен может быть выбор какой-то одной из теорий и игнорирование остальных. Количество данных и подтверждающих свидетельств в пользу существования всех четырёх измерений попросту колоссально, и каждое из них может открыть нам невероятно важные истины. Игнорирование этих истин по сути равнозначно игнорированию реальных областей реально существующей действительности, и результаты такого невежества всегда – всегда! – плачевны.

Включение осознавания всех четырёх квадрантов любой сферы деятельности, которую мы хотим понять, попросту является способом «проявления» для задействования полной реальности этой сферы. Полностью проявляясь, мы открываемся всем сферам, в которых разворачиваются различные процессы, которые мы до этого были склонны игнорировать. Когда мы включаем, например, верхне-левый квадрант в рассмотрение, то повышается вероятность, что мы осознаем существование стадий взросления, пробуждения и расчищения. Когда мы включаем нижне-левый квадрант, мы становимся гораздо более чувствительными к различиям в том, как разнообразные культуры и контексты воспринимают мир, какие ценности в мире они видят и каким образом действуют в отношении мира. Так, когда мы рассматриваем нижне-левый квадрант, становится весьма очевидной значимость контекста; мультикультурные измерения любых феноменов становятся более прозрачными для нас; совершенно очевидной становится важная роль культурного фона (и межсубъективного измерения) в процессе формирования отдельной личности.

Сходным образом признание роли нижне-правого квадранта служит для нас напоминанием о том, что материя не просто является «низшим уровнем» в Великой цепи Бытия (такой, как цепочка, протягивающаяся от материи к телу, уму, душе и духу). Материя также есть и действительное внешнее измерение всех уровней Великой цепи. Любое верхне-левое состояние сознания, к примеру, имеет коррелят в форме верхне-правых состояний мозга. Это значит не то, что разум или сознание можно редуцировать до мозга (или наоборот), а то, что то и другое являются тетракоррелятами[74]: все внешние корреляты взаимосвязаны, взаимопереплетены, находятся в динамических взаимоотношениях, погружённые в обширные системы и сетевидные паутины межобъективных сочетаний (нижне-правый квадрант). Понимание этих взаимопереплетённых систем добавляет ещё одно ключевое измерение, важное для нашего осмысления буквально всего в мире, ведь любое отдельное событие или любая отдельная вещь во всей вселенной является частью многочисленных более масштабных систем и сетевидных мешворков, которые являются неотъемлемым аспектом их собственного существования (равно как и нашего).

1 ... 59 60 61 62 63 64 65 66 67 ... 85
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки