Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем - Джордан Уэйс

В конце концов, почему именно вы должны бить тревогу? Да, действительно, нет таких законов или правил, которые бы обязывали вас вмешиваться в дела других людей. Однако даже бездействие влечет за собой определенные последствия. Начнем с того, что, если вы страдаете от чувства вины или сожаления, это говорит: ваше негласное правило функционирует в вашей жизни далеко не так, как вам хотелось бы и как оно должно. Во-вторых, исследования в области здравоохранения показывают: чем больше мы контактируем с другими отдельными людьми или группами, тем здоровее и счастливее становимся. Для нашего сердца и иммунной системы полезно, если мы будем чувствовать свою причастность к происходящему и стремиться внести свою лепту в дело спасения этого мира. Неважно, публичного здоровья дело касается или нет, но для улучшения вашего собственного здоровья забота о других людях может стать как раз тем, что, как говорится, доктор прописал.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «Б»:

Я могу повлиять на улучшение состояния здоровья общества, проинформировав о сомнительной ситуации кого следует — пусть разбираются. Негласное правило, ассоциируемое с этим вариантом ответа, оспаривает предыдущее утверждение. Вы согласны вмешаться в дела, связанные со здоровьем ваших соседей, но только отчасти. Вы освободитесь от обязательств, проинформировав обо всем этом своего босса, и ваша совесть будет чиста. Если вы предпочли это негласное правило, значит, вы начали осознавать тот факт, что вы не отдельная личность в безликой толпе, а часть великого единого целого. Вы считаете, что все мы подвержены одним и тем же проблемам со здоровьем и несем ответственность за хорошее самочувствие и благополучие друг друга. Отличный первый шаг, но разве этого достаточно?

Что если информацию пропустят мимо ушей, и ничего сделано не будет? Чувствуете ли вы, что вы что-то должны своим соседям? Что есть здоровье одного в сравнении со здоровьем многих людей? Остановитесь на время и пересмотрите свое негласное правило. Если вы чувствуете, что поступили правильно, похвалите себя за приложенные усилия и надейтесь, что кто-то разберется со сложившейся ситуацией. Если ограниченность ваших действий вас все-таки беспокоит, возможно, вам следует выбрать для себя более агрессивное правило, допускающее большую степень вмешательства.

Негласное правило, скрывающееся за ответом «В»:

Когда появляется возможность помочь здоровью общества, я должен взять ответственность на себя и вмешаться в сложившуюся ситуацию.

Если вы выбрали ответ «В», ваше негласное правило свидетельствует о готовности взвалить на свои плечи такое сложное и рискованное задание. Вы — редкий гуманист — пример, достойный подражания. Ваше правило говорит о вашей смелости и мужестве. Оно требует много энергии, готовности рисковать и решительности. Ваш подход не для каждого. Многие просто не поймут, почему вы хотите взвалить на себя такую ношу. Большинство людей настолько привыкло сваливать проблемы с больной головы на здоровую, что ваше поведение может показаться им глупым и неоправданно рискованным. Это даже может привести к конфликтным ситуациям с вашими друзьями и членами семьи, если вдруг они не одобрят ваши действия.

Ваша убежденность благородна. Именно благодаря вам и таким, как вы, мир не стоит на месте, а меняется к лучшему. Но не пытаетесь ли вы взять на себя слишком много? Ответственность не предполагает того, чтобы только вы — единственный — всегда и за все несли ответственность. Определите свой предел допустимого и не стесняйтесь просить помощи, когда она вам будет необходима.

Резюме

С профессиональной точки зрения часть современного подхода к вопросам здравоохранения состоит в том, что человека рассматривают уже не как пассивного пациента, а, скорее, как самостоятельного и заинтересованного в процессе помощника, стремящегося к самосовершенствованию. Например, сейчас от пациента ожидают, что он сам предпримет определенные шаги для снижения уровня холестерина в крови и артериального давления. Когда я работаю с людьми над формированием более здорового образа жизни, я обычно начинаю нашу беседу с вопроса: «Готовы ли вы сделать или сказать, что необходимо для вашего скорейшего выздоровления?» Раскрытие негласных правил, связанных со здоровьем, стало для большинства моих пациентов настоящим просветлением и большим шагом на пути к конечному исцелению. Надеюсь, отвечая на вопросы, предложенные в этой главе, вы были честны с собой и, как и мои пациенты, пережили моменты просветления. Освежите в памяти свои правила и выделите те, которые вы хотели бы изменить. Ваше обновленное путешествие к поистине здоровому образу жизни может начаться уже сегодня, прямо сейчас!