27 верных способов получить то, что хочется - Андрей Курпатов

Великое заблуждение заключается в том, что знание истинныхпричин внутренних психологических проблем и конфликтов обеспечивает ихисчезновение. Этот странный даже с логической точки зрения миф посеяли господапсихоаналитики. Они рассуждали примерно следующим образом: каждый человекстрадает от множества запретных сексуальных желаний и фантазий. Посколькуреализовать эти желания и фантазии по причине весьма негативного отношения кним общественной морали человеку не удается, то в бессознательном этогочеловека возникают серьезные напряжения. Эти напряжения и выливаются в самыеразнообразные невротические симптомы: страхи, навязчивости, вспышки агрессии,профессиональную непригодность и личную несостоятельность и т. п.

Весьма убедительно. Но из чего следует, что человек,узнавший о том, что его жизнь так безнадежно не задалась, излечится от подобныхсимптомов? По всей вероятности, от осознания своего бедственного положения егосостояние не только не улучшится, а, напротив, благополучно пойдет ко дну! Всеэти опасения и подтверждаются результатами не ангажированных психоаналитикаминаучными исследованиями. Пациенты, прошедшие психоанализ, вылечиваются не чаще,чем те, кто вообще никак не лечился, а вот, например, уровень агрессии у жертвпсихоанализа по отношению к родственникам заметно увеличивается.

Действительно, думать предложенным психоаналитиками образомэто все равно что полагать: если мы знаем, как зачинается, вынашивается ирождается ребенок, то это неизбежно приведет к исчезновению последнего. Изопыта вроде бы известно, что от этого дети не исчезают, а из практикиакушеров-гинекологов — что они от того еще чаще появляются. Искать причиныпсихологического страдания, конечно, можно, но стоит ли? Может быть, дело втом. что мы просто реагируем не так, как нужно, думаем о том, о чем не стоилобы думать, переживаем там, где при здравом-то рассуждении совсем и невозможнопереживать?

Нас 70 лет убеждали и, кажется, убедили, что личной жизни учеловека нет, что психика его — это несчастный придаток, на который не следуетдаже внимания обращать, если же все-таки какие-то и возникают у человекапроблемы, то он должен справиться с ними сам, усилием воли, а то и каким другимусилием, но непременно, чтобы никто об этом, т. е. о его проблемах, не знал.

Вот мы так и живем — сплошным усилием, уставая нещадно! Хужевсего приходится тем, кто относится к разряду «самых умных», поскольку имкажется, что они знают, почему у них проблемы, отчего они переживают, откудавзялась их депрессия, а также каковы причины их хронических неудач в личной иобщественной жизни. Несведущие в вопросах тонкой и крайне сложной работыпсихического аппарата, эти всезнайки увязывают все свои неудачи с какими-то«объективными причинами», т. е. внешними, жизненными обстоятельствами.Поскольку же психотерапевт на эти обстоятельства, как правило, повлиять неможет (и это истинная правда), то и ходить к нему незачем. Так, или примернотак, рассуждают наши умники, а тем временем их жизнь катится по наклоннойплоскости — от неудачи к неудаче.

Разумеется, психотерапевт — не представитель службы социальнойпомощи, не Старик-Хотта-быч с волшебной бородкой, и даже не товарищ понесчастью. Он — доктор, который разбирается в том, как функционирует психика.И, по большому счету, ему дела нет, что там «накапливалось» и что куда«вылилось»; он реализует возможности, которые позволяют человеку с наименьшимипсихологическими потерями выйти из создавшегося положения за счет подключенияздоровых сил нашей психики. Резервы у нас есть, только вот где они лежат,неспециалисту, к сожалению, неведомо, будь он хоть семи пядей во лбу.

Представим себе ситуацию, что человек действительно в курсетого, что с ним случилось, почему случилось, как случилось. Однако же, если быон знал, и как от всего этого избавиться, то страдал бы, верно, три секунды, апотом — раз! — и на психологическую свободу от страхов, треволнений и неудач.Но раз страдает, значит, не знает. Иными словами, важно знать, что делать. Вумных книжках, говорят, есть эти спасительные рецепты. Лично я встречал ихтолько в очень умных, которые и не всякий-то специалист осилит.

В популярных изданиях, как правило, на одну важнуюпсихическую формулу приходится три, а то и десять откровенно вредных. Конечно,если начнешь на себе испытывать, то, скорее, только взвоешь еще сильнее. Вотпочему для желающих получить достоверную и полезную информацию я подготовилцелую серию книжек: «Счастлив по собственному желанию!», «С неврозом по жизни»,«Как избавиться от тревог, депрессии и раздражительности», «Самые дорогиеиллюзии и самые важные правила», «Красавица и чудовище» и др. Хотя эти книжки,действительно, содержат все что нужно, чтобы справиться с психологическимипроблемами, работать над собой все равно придется. Там написано «как», но ни я,ни кто другой не может сделать это за вас, все описанные в этой книге упражнениянадо выполнять. Знать мало, надо еще и делать! Попробуйте, я уверен, у васполучится!