Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку - Ричард Ньюджент

Я всегда пыталась быть собой. Еще замкнутым ребенком я была способна выйти на сцену и выбраться из своего панциря.

Бейонсе Ноулз, американская певица, актриса

Я довольно закрытый человек, но не стеснительна.

Мэриан Кейз, писательница

Когда я чувствую себя наиболее производительным и собранным, так это будучи похороненным в коде, в каком-нибудь проекте, доводя до совершенства дизайн. Я – точно интроверт.

Дэвид Карп, предприниматель

Ограниченный круг чист.

Франц Кафка

Знание говорит, а мудрость слушает.

Джимми Хендрикс

Существует устоявшееся ошибочное мнение о том, что интроверт – это стеснительный человек. На деле быть интровертом значит совсем другое. Застенчивость – это тревога и нервозность, проявляющаяся в кругу других людей. Интроверт может быть застенчивым, но многие экстраверты также чувствуют беспокойство в чужой компании; они просто реагируют иначе. Говоря проще, интроверт – это некто, воодушевляемый одиночеством; тот, чья энергия, включая энергию психическую, истощается в присутствии посторонних.

Интроверты более всего заботятся о своем внутреннем мире. Они получают удовольствие от размышлений и исследования собственных мыслей и чувств. Избегают социальных ситуаций, так как устают в компании. Это наблюдается и у тех из них, которые обладают хорошими навыками общения. После любого пребывания «в свете», например на вечеринке, им требуется время наедине с собой для «подзарядки».

Когда интроверта, желающего побыть в одиночестве, заставляют проводить время с другими, для него это фактически пытка. Ему нужно побыть наедине с собственными мыслями, а общение с людьми, даже с теми, которые нравятся, делает невозможным столь желанное тихое самосозерцание.