Все болезни от головы. Измени мышление, сохрани здоровье - Вера Грачева

Не знаю, какое влияние оказал на меня этот рассказ из детства, но много лет назад именно так я и поступил. Силы воли, упорства у меня тогда хватало – это не только помогло преодолеть болезни, но и привело к кардинальным изменениям направления потока моей жизни. Чего сейчас ждет от меня судьба?

Итак, судьба отправляет меня в путешествие добровольно-принудительным способом. Видимо, по-другому я не способен реализовать некую важную цель своей жизни. И еще: у меня есть тело, которое, как нить Ариадны, в самом сложном жизненном лабиринте подскажет верное направление.

Теперь, прожив почти десять лет с того самого памятного дня, он снова вернулся к активной жизни. Причем, преодолевая болезнь, он многому научился, многое изменил – и это раскрыло новые возможности в его жизни.

И только с расстояния времени наш герой понимал, как добра и справедлива была с ним судьба, уложив в постель и заставив провести «инвентаризацию» всей своей жизни.

Мы уже говорили, что на момент возникновения проблем со здоровьем наш герой расслабился: пришла стабильность в работе, в семье. Вот что получилось в результате той «инвентаризации».

Я перестал впускать в жизнь перемены, откладывал на потом новые проекты. У изголовья кровати лежали книги, в компьютере «пылились» заметки для новых статей. Я много времени уделял текучке. Болезнь заставила перестать делать что-то через силу, из своего понимания чувства долга, заставила уйти от спешки. Она учила прислушиваться к себе и научила все делать с удовольствием. Изменился общий ритм жизни.

Постепенно вырабатывался рефлекс: дело – это удовольствие.

Что же стал делать наш герой?

Несколько месяцев он отдыхал. И делал только самые необходимые вещи. Пришлось по-иному расставить приоритеты. Делал дела, только если чувствовал себя хорошо. При первых же признаках дискомфорта укладывался с наслаждением в постель – читал и отдыхал. Правда, часто засыпал, не прочитав и нескольких страниц. И конечно, вспоминал все, что хранилось в его опыте, который он мог использовать для преодоления своей болезни. Оказалось, что он очень много знал и умел в области работы с телом, но все это как-то пылилось на дальних полках его жизни.

Наша жизненная энергия перераспределяется как минимум на четырех уровнях: физическом (тело), эмоциональном, интеллектуальном и духовном. Закон сохранения энергии, известный нам из школьного курса физики, никто не отменял.

Если мы экономим энергию в духовной, интеллектуальной или эмоциональной сфере, не тратим ее на осмысление своей жизни, обретение новых знаний и опыта, реализацию своего потенциала, то она накапливается на материальном уровне. И застоявшаяся энергия вызывает болезнь. А чтобы излечиться, необходимо восстановить круговорот энергии в жизни, то есть перевести энергию с целей материального мира на более высокий уровень.

Он разработал свой гимнастический комплекс в сочетании с дыхательными упражнениями. Занимался медитациями. Хотя ранее не находил на это времени. Постепенно увеличились отрезки хорошего состояния.

Еще одно наблюдение: его спина не уставала, голова не болела, если он держал идеальную осанку. А осанка – зеркало внутренней гармонии. Она также отражает баланс психологической гибкости и способности достигать цели и получать удовольствие от этого процесса. Ведь позвоночник рассказывает о главном равновесии жизни – любви и воли.

Напряжения в спине буквально выворачивали его, как будто пытались разогнуть лук, стянутый тетивой. Тело говорило на своем языке, что пришло время разогнуться и разорвать то, что опутывало и заставляло никнуть к земле. Ему в голову пришла мысль, что тетива делает лук способным отправить стрелу в цель. Эта мысль заставила задуматься.

Он с удивлением заметил, что стал больше успевать. Когда все делаешь через силу, возникает лишь иллюзия продуктивности. Постепенно он стал забывать про таблетки, про неотложку.

В тот же период ему предложили провести обучающий семинар по вопросам здоровья. На эту встречу собрались люди со всех регионов нашей страны – педагоги, врачи, тренеры и те, кого интересовали вопросы здоровья. На семинаре оказалось, что все, что он считал общеизвестной истиной, для них во многом было новым, свежим. Его опыт и знания, которые пылились на дальних полках, были нужны людям.

Он рассказывал мне после семинара: «Надо было видеть их лица после трех часов занятий с телом. Посвежевшие, посветлевшие». А главное – как специалисты они оценили глубинные эффекты упражнений. Судьба снова заставила осмыслить весь свой опыт и дала возможность реализовать его на более высоком уровне. Они спрашивали о видео-и аудиоуроках. Это послужило толчком для создания новой программы с использованием новых для него технологий. Он создал несколько новых тренингов, обновил авторскую программу с учетом опыта, что дала ему болезнь.

Главное его «приобретение» того времени – непоколебимое доверие к любой ситуации, что пришла к нему в жизнь, и доверие к своей интуиции. И еще вера в свои силы.

Здравый смысл, реалистичная оценка своего опыта, знаний и сил позволяют человеку быть на переднем рубеже своих возможностей и реализовывать самые смелые мечты.

Эта ситуация подготовила его к более смелым проектам. Болезнь давала о себе знать, только если он возвращался к привычной «упряжке».

«Избегать предназначенья – удел глупцов. Даже долги старой кармы меняются по мере того, как изменяетесь Вы. Судьба через сложные ситуации направляет течение жизни в нужном направлении, чтобы ты мог реализовать данные Богом таланты» («Алхимия судьбы»).^[1]

Удачи вам и здоровья.

Вера Грачева.

Санкт-Петербург, 2016 год