» » » Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника - Барбара Дайан Берри

Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника - Барбара Дайан Берри

Книгу Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника - Барбара Дайан Берри читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

159 0 10:29, 26-05-2019
Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника - Барбара Дайан Берри
26 май 2019
Автор: Барбара Дайан Берри Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2014 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника - Барбара Дайан Берри читать онлайн бесплатно без регистрации

Перед вами книга о том, как раскрыть творческое начало, преодолеть с его помощью жизненные трудности и лучше узнать самого себя. В этом вам помогут ведение художественного дневника и техника спонтанного рисования. Автор предлагает серию упражнений, которые развивают умение импровизировать и творить свободно. В результате вы почувствуете смелость и готовность экспериментировать не только на бумаге, но и в жизни. Барбара Дайан Берри написала эту книгу, основываясь не только на многолетнем опыте преподавания, но и на исследованиях в области психологии и нейробиологии. На русском языке публикуется впервые.
1 ... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Перейти на страницу:

Акварельная бумага

Выбор велик, и все зависит от того, сколько вы готовы потратить. Я использую альбомы на спирали, размер — 25,4 × 17,7 см, с бескислотной бумагой холодного прессования плотностью 300 г/м2. Когда привыкнете к технике и будете готовы рискнуть, купите альбом большего формата.

Хотя этот альбом создан для рисования, в конце сессии вы можете делать записи о том, как шла работа над каждой конкретной страницей. Что вам мешало, как удалось продолжить. Для таких пометок прекрасно подходят листы для эскизов, которые перемежаются с акварельными (помните, что в нашем случае они не для зарисовок). Кроме того, вы можете использовать их для названий или историй, которые возникают в процессе.

Еще больше вопросов

Когда вы не знаете, что делать дальше, спросите у нарисованного героя:

1. Почему ты появился?

2. Откуда ты взялся?

3. Что тебе нужно? (Что я могу дорисовать?)

4. Что ты принес с собой?

5. Ты один?


Спросите себя:

1. Кто еще может здесь быть?

2. В какой обстановке находится герой?

3. Что происходит над, под, за ним?

4. Что может выходить за край листа? Сбоку? Сверху или снизу?

5. Что может быть за углом?

6. Можно ли увидеть часть этого? Верхушку? Бок? Хвост?

7. Могу ли я сделать подарок или создать талисман, который поможет герою?

8. Что герой может нести, держать, тащить, качать или чем размахивать?


Когда ваше тело подает знаки:

1. Где сосредоточено ощущение?

2. На что оно похоже?

3. Какого оно цвета?

4. Как оно может выглядеть?

5. Что находится рядом с ним?


Когда появляется эмоция, которая останавливает вас:

1. Можете ли вы назвать ее?

2. Можете определить ее температуру? Горячая, как ______? Холодная, как ______?

3. Какая у нее консистенция? Она твердая, мягкая, вязкая, дряблая, шершавая, колючая, скользкая?

4. Можете ли вы ее нарисовать? Какого она цвета?

5. Если вы в настоящем тупике, продиагностируйте тело.

6. Если вы по-прежнему в оцепенении, рисуйте точки или штрихи.

7. Возьмите один угол страницы крупным планом. Постарайтесь увидеть, что там происходит.

Дополнительные упражнения и подсказки

Упражнение: рисуем линии

Как я уже говорила, мне видится аналогия между плаванием и творческим процессом. Достаточно самого начального уровня владения техникой, чтобы суметь держаться на воде. Главная составляющая успеха — расслабленность тела. Так же и с творческим самовыражением. Не нужно хорошо знать технику, чтобы «поплыть» и играть с легкостью. И это снова вопрос принятия, а не контролирования результата. Помня это, получайте удовольствие от процесса.


Пример мантры: «Это всего лишь игра».

1. Наберите на мокрую кисть любую краску.

2. Кончиком кисти проведите линию через весь лист — от одного края до другого, — всячески изгибая ее по пути.

Совет. Убедитесь, что на кисти достаточно воды и краски, чтобы она могла свободно скользить по бумаге.

3. Добавьте линии сверху и снизу, экспериментируя с волнами, зигзагами и разными красками. Делая это, вы можете попробовать следующее:

Менять ширину линий.

Вести кисть настолько медленно, что линия под ней начинает дрожать. Продолжать в таком духе так долго, как получится.

Попробовать быстро провести линию.

4. Экспериментируйте с силой нажима на кисть. Пробуйте сильнее прижимать кисть к бумаге и, наоборот, приподнимать ее выше. Оцените разницу.

5. В конце добавьте несколько точек — внутри самих линий и в пространствах между ними.

Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника

Вот мои волнистые линии


Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника

Еще больше волнистых линий, фигур и точек.

Только закончив рисовать точки, я заметила получившиеся образы — двух птиц и маленький остров с пальмами. Образы приходят, когда посчитают нужным


Размышляем о работе

Порой ассоциации возникают быстро, возвращая вас к предыдущему художественному опыту — удачному или неудачному. Просто обратите на это внимание, ничего не предпринимая. Продолжайте использовать свой опыт, чтобы играть и экспериментировать.

Заметили ли вы, как кисть соприкасалась с бумагой? Кроме очевидного визуального аспекта у рисования есть и другая сторона — тактильная, которая особенно чувствуется в работе с шероховатыми поверхностями. Как менялись линии в зависимости от скорости движения кисти? При большей скорости краска обычно ложится мягче и ровнее.


Упражнение: загадочное путешествие

Случалось ли вам закрыть глаза и наугад ткнуть пальцем в карту, чтобы выбрать направление? Для этого нужно быть авантюристом. В детстве я часто проделывала это с атласом — не ради путешествий, а для того, чтобы узнать о каком-то новом месте и изучить его. Мне ужасно хотелось увидеть Восток и пирамиды Египта. Карты и атласы вызывают мечты о далеких и загадочных землях.

Рисуйте свободно! Найти себя с помощью художественного дневника

Ничего страшного, если вы немного заблудились


Пример мантры: «Я просто фантазирую».

Начните с выбора цвета и позвольте кисти вести вас.

1. Представьте, что собираетесь в путешествие, но не знаете, каков пункт назначения или как туда добраться.

2. На этом листе вы будете прокладывать маршрут шаг за шагом.

3. Для начала поставьте стартовую отметку в одном из углов или, в лучших традициях лабиринтов, начните из центра листа.

4. Представляйте каждую линию, точку и фигуру как дорогу, реку, железнодорожный переезд, город, мост или водоем.

1 ... 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки