» » » Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает - Энджи Макартур

Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает - Энджи Макартур

Книгу Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает - Энджи Макартур читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

208 0 22:51, 17-05-2019
Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает - Энджи Макартур
17 май 2019
Автор: Дона Маркова Энджи Макартур Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает - Энджи Макартур читать онлайн бесплатно без регистрации

За последние несколько лет нейрофизиологи сделали множество важных открытий, касающихся человеческого мозга и способных существенно облегчить задачу межличностного взаимодействия. В этой книге специалист по когнитивной нейробиологии Дона Маркова и ее коллега Энджи Макартур рассказывают о различных типах мышления и моделях восприятия, способах оперативной суперконцентрации и быстрого переключения внимания на поставленные задачи, выстраивают алгоритм эффективных коммуникаций отдельных личностей в команде. Рисунки, таблицы, тестовые задания и диаграммы превосходно иллюстрируют материал и помогают усвоить и применить на практике методику авторов.
1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 ... 71
Перейти на страницу:

Прорывная практика: Гибкость и слияние

Влияние – это способность меняться и менять других. Для этого необходимо знать, как перенастроить свой разум с жесткой уверенности на гибкое любопытство, не теряя «благого намерения» (как говорят мастера айкидо). Для тех, кто воспитан в законах рынка, это совсем не просто, ведь нас учили, что уважают только того, кто прав. СМИ, политики и корпоративные лидеры, увы, придерживаются этой устаревшей модели.

Слово «уважение» восходит к старинному корню, значение которого «обращать внимание, соображать». Развитие коллективного мышления означает развитие умения внимательно наблюдать за теми, кто вас окружает, и соображать, какие возможности в них скрыты.

Идея нашей следующей практики – практики слияния – позаимствована из айкидо. Благодаря ей мы понимаем, что самое трудное во взаимодействии с другим человеком – способность быть гибким, то есть переключать способ своего мышления. Только так мы поймем другого человека, его историю и его чаяния. И тогда следующий шаг – слияние, движение в направлении партнера, причем осознанное: необходимо понять, когда он тоже будет готов двигаться вам навстречу.

Чтобы использовать эту практику с максимальной пользой, запомните два момента:

Вы не сможете изогнуть свое мышление, если полностью не осознаете, что именно по-настоящему важно для вас и какова ваша конечная цель. Иначе вы просто станете безвольным, как медуза, подхваченная сильным течением. Вы не можете начать путь к преданности с предательства самого себя. Если же вам дорога ваша цель и вы уверены в ней, ваше мышление с легкостью изогнется и приготовится к слиянию.

Нас учили, что выигрывают только прожженные индивидуалисты. Поэтому, сталкиваясь с трудностью или проблемой, мы уходим в себя, отгораживаемся от мира. Нас также учили, что чем дальше мы от тех, кто на нас не похож, тем спокойнее наша жизнь. Если вы когда-либо работали с лошадьми, то знаете, что это не так. Гуляя неподалеку от лошадиного крупа, вы быстро научитесь, что чем вы ближе, тем для вас безопаснее, потому что лошадь не может лягнуть вас, если вы стоите совсем рядом с ней.

Слияние с другими, попытка понять их точку зрения приближают вас к ним и, следовательно, оберегают от опасности.

Эта прорывная практика поможет вам физически пережить опыт слияния так, чтобы эта стратегия стала вашей привычкой.

Прорывная практика, часть 1. Ваши собственные руки: слияние с непростым человеком

Сложите вместе вытянутые ладони двух рук, распрямив их. Намерение правой руки – двигаться влево, а намерение левой руки – двигаться вправо. Чем больше они силятся перемещаться каждая в своем направлении, по-прежнему соединенные друг с другом, тем больше напряжения вы будете испытывать. Вы, конечно, знаете, как оторвать их одну от другой. Мы всегда так и делаем, когда встречаем того, кто мыслит иначе. Но что, если попытаться сохранить связь?


Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает

Обратите внимание на то, как вы позволяете правой руке немного надавливать, а левая рука при этом выгибается, пока не почувствует, что правая остановилась. В это мгновение левая рука, поддерживая связь, начинает плавно двигаться в противоположном направлении. Правая же рука не готова изгибаться и двигаться вправо.

Мастер айкидо Терри Добсон называл это «единственным возможным танцем». На первый взгляд все очень просто. Повторите упражнение несколько раз, пока вы действительно не почувствуете, что это похоже на грациозный танец.

Затем представьте себе как можно более ясно, что ваша правая рука – это реально существующий человек, кто-нибудь, кого вы считаете своим недругом, непростым человеком или слишком несхожим с вами, то есть один из тех, с кем вы предпочитаете не общаться. Продолжайте повторять слияние медленно, размышляя над тем, как бы следовало вести себя с этим человеком, что ему говорить. Позвольте вашим рукам преподать урок вашему разуму.

Прорывная практика, часть 2. Все тело: отношение вместо контроля

Найдите знакомого человека, готового потратить вместе с вами пять минут на обучение. Вам обоим нужно вспомнить тот момент на работе, когда ваши лучшие идеи были отвергнуты, а ваши усилия и попытки что-то изменить принимались в штыки.

• Встаньте друг против друга, вытянув правые руки так, чтобы ладони соприкоснулись, символизируя связь между вами.

• Один из вас (А) начинает давить на руку другого человека. Другой (Б) сначала отвечает тем же.

• Теперь попробуйте ответить на давление по-другому: пусть на этот раз Б просто уберет руку или поддастся.

Остановитесь и поразмышляйте над таким же типом отношений в жизни. Поделитесь тем, что пришло вам на ум. Например, Б может сказать: «Мне следовало быть более твердым и не уступать, как тогда, когда я пытаюсь получить справедливую долю квартального бюджета». Во втором случае Б может сказать: «В руках этого человека сосредоточена власть, поэтому нет смысла стоять на своем».

• Теперь, делая глубокий вдох, Б должен подумать о том, что действительно важно. Затем оба человека соприкасаются ладонями и начинают давить так же, как они это делали ранее.

• Б представляет себе, что он – вращающаяся дверь, которую толкает А; он полностью поддается импульсу.

• Вместо того чтобы сопротивляться, Б продолжает движение в направлении, задаваемом А, чувствуя его силу и ожидая момента, когда А даст возможность на него воздействовать.

• Дождавшись этого момента, Б передвигает А в том направлении, в котором хотел двигаться изначально.


Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает
Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает
Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает
Коллективный разум. Как извлечь максимум из интеллектуального разнообразия, которое вас окружает

1 ... 30 31 32 33 34 35 36 37 38 ... 71
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки