Самогипноз. Как раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума - Валери Остин

Аудиозапись текста для самогипноза на мобильном устройстве позволит вам использовать самогипноз «на ходу». Вы ведь не откажетесь от шанса прибавить себе уверенности в середине напряженного дня с помощью короткого сеанса самогипноза? Если вы нервничаете перед началом презентации, прослушайте короткое внушение «Страх публичных выступлений». Самогипноз способен помочь вам во многих повседневных занятиях.

Если вы сможете включить самогипноз в свой режим дня, вы никогда не пожалеете об этом.

Возможно, вам захочется побольше узнать об этом интригующем явлении – об истории гипноза, способе его действия и самых передовых методах. А некоторые, как это случилось со мной, захотят помогать другим с помощью этого эффективного инструмента.

Я познакомилась с гипнозом, когда была журналисткой, и, как всякий хороший журналист, ринулась проверять информацию об этом удивительном методе. В 1980-е годы это было гораздо проще, поскольку в то время публиковать книги самостоятельно было очень дорого, и изданий о гипнозе набралось немного. Мне повезло – я взяла интервью у самых известных экспертов в этой области, и они подсказали мне, какие книги стоит прочесть.

Люди часто представляют себе гипнотизера уникальным человеком с сильной харизмой. Конечно, бывает и так, однако это вовсе не обязательно. В прошлом гипнотизеров изображали так: человек широко раскрытыми глазами уставился на «жертву», готовясь напустить на нее свои чары. Это клише родилось из афиш публичных сеансов гипнотизеров и поддерживалось людьми, не понимающими, что такое гипноз. Старомодные гипнотизеры сами старались создать атмосферу таинственности вокруг своих выступлений. На самом же деле любой может овладеть этим умением и стать успешным гипнотерапевтом. Студенты моих тренингов пришли из самых разных профессий, а многие задумались о новой карьере после того, как им попалась на глаза одна из моих книг.

Для тех, кому это интересно, я составила список рекомендуемой литературы, в который включила только самые содержательные книги. Также дополнительную информацию можно найти на сайтах www.selfypnosisthebook и www.valerieaustin.com.

Желаю удачи в вашем путешествии и надеюсь, что вы, так же как тысячи моих клиентов, найдете гипноз полезным.