Лайфхаки уверенных людей. 50 способов повысить самооценку - Ричард Ньюджент

Я верю в интуицию и вдохновение… Иногда я ЧУВСТВУЮ, что я прав. Я НЕ ЗНАЮ, что это так.

Альберт Эйнштейн

Нет ничего более сомнительного, чем уверенность.

Роберт Бернс

Скромное сомнение – маяк мудрости.

Уильям Шекспир

Живите так, как будто никто не видит, и выражайте себя так, как будто слушает каждый.

Нельсон Мандела

Я думаю, что самоощущение, наверное, самая важная вещь на пути чемпиона.

Билли Джин Кинг, американская теннисистка

Есть фундаментальный недостаток нашего мышления относительно уверенности. Этот недостаток привел ко мне множество клиентов и стал причиной стресса для миллионов людей в бизнесе, спорте и личной жизни.

Возьмем футболиста-миллионера, с которым я работал. Этот игрок уже сделал успешную карьеру во втором и третьем эшелонах английского футбола. Когда он подтвердил сделку и переход в клуб премьер-лиги на сумму более чем в миллион фунтов, можете себе представить, как взметнулась его уверенность в себе. Помимо прочего, в карьере футболиста это считается успехом, и, естественно, в долгосрочной перспективе ему гарантировалась финансовая безопасность. Однако основная эмоция, которую он испытывал в течение первого года в элите, была беззащитность.

Я видел, что такой шаблон повторялся внутри организаций, где люди добивались долгосрочных продвижений по службе. А также в отношениях, когда человек находит вторую половину, но, вместо обретения уверенности, испытывает невероятное беспокойство по поводу потери партнера.

Все это показывает, что достижения не обязательно ведут к уверенности. Чаще достижение того, что мы обозначаем как индикатор успеха, влияет на нашу способность чувствовать уверенность. Продолжительный успех в новой роли или отношениях поможет восстановить пострадавшую уверенность, но эта глава, как и остальная книга, отстаивает то, что формулу нужно перевернуть. Результаты в любой сфере жизни достигаются и закрепляются в первую очередь через установление глубокой истинной уверенности.