Ты можешь больше, чем ты думаешь - Томас Армстронг
Книгу Ты можешь больше, чем ты думаешь - Томас Армстронг читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
789 0 17:11, 21-05-2019Книга Ты можешь больше, чем ты думаешь - Томас Армстронг читать онлайн бесплатно без регистрации
• играть в спектаклях;
• гулять и ходить в походы;
• завязывать узлы и плести макраме;
• играть в видеоигры;
• показывать фокусы;
• заниматься боевыми искусствами;
• практиковать йогу;
• заниматься спортом.
Отличный пример развитого телесного интеллекта – подающий в бейсболе. У хорошего подающего достаточно силы, чтобы бросить мяч со скоростью 144 км/ч. Ему приходится рассчитывать траекторию движения (кривую, которую мяч описывает после броска) и закрученность мяча (от этого зависит, как будет двигаться в воздухе и падать мяч). Наконец, он должен понимать, как сделать бросок, который выбьет максимальное количество игроков. В общем, у хорошего спортсмена котелок должен варить как следует! Поэтому все разговоры о «тупых качках» мимо темы.
Навыки владения телом нужны не только атлетам. Вспомни, например, хирургов и стоматологов. Их работа во многом зависит от чувства осязания, скоординированного движения рук и глаз, сноровки. То же можно сказать о плотниках, музыкантах и механиках. Тело помогает людям этих профессий дойти до сути проблемы и решить ее.
Другими словами, телесный интеллект – это физические навыки плюс способность думать и учиться посредством движений и прикосновений. Развивая этот вид интеллекта, ты учишься использовать органы чувств и все тело от макушки до пяток!
Если говорить о физических способностях, телесный интеллект проявляется как умение владеть своим телом или отдельными его частями (например, руками). Именно поэтому в категорию людей с развитым телесным интеллектом попадают как спортсмены, так и хирурги. А как телесный интеллект проявляется у тебя?
Твои способности ярко проявляются в командных и соревновательных видах спорта (футбол, американский футбол, волейбол, бейсбол, баскетбол, плавание, гимнастика, легкая атлетика, теннис, борьба, хоккей)? Или они громко заявляют о себе, когда перед тобой встает задача преодолеть себя, например в лыжном спорте, сноубординге, скейтбординге или катании на горном велосипеде? Пусть тебе и не нравится соперничество, это не мешает тебе любить спорт и подвижные игры – в конце концов, это весело и дает возможность побегать, подвигаться и поиграть.
Попробуй разные виды спорта и выбери те, что тебе по душе. Какими бы ни были твои спортивные результаты, твой телесный интеллект получит подпитку. Ты укрепишь свое здоровье и разовьешь очень важные навыки:
• равновесие или баланс;
• координацию;
• гибкость;
• силу;
• выносливость;
• быстроту реакции.
Занятия спортом не только укрепляют здоровье, но и улучшают настроение, что благотворно влияет и на другие грани твоего интеллекта!
У некоторых людей телесный интеллект проявляется «точечно». Например:
• в том, как быстро, умело и легко они манипулируют руками (ловкость);
• в способности рук и глаз «сотрудничать» и обмениваться информацией (координация);
• в тактильной чувствительности.
Часто телесный интеллект выражается в способности работать руками. Причем неважно с чем – с деревом, бумагой или ниткой с иголкой.
Руки – одна из самых «умных» частей человеческого тела. А самый «умный» палец на руке – большой. Противопоставленные большие пальцы (то есть пальцы, которые можно прижать к другим пальцам той же руки) отличают человека от большинства животных. (Не будь у нас противопоставленных больших пальцев, мы не смогли бы соединить кончики большого и указательного пальца, чтобы показать «о’кей»!) При помощи большого пальца мы поднимаем предметы, собираем модели, создаем орудия труда и проектируем изобретения. Если задуматься, то именно благодаря противопоставленному большому пальцу (в сочетании с другими пальцами, естественно) была построена человеческая цивилизация, и именно благодаря ему она сейчас развивается! Неплохо для самого толстого и короткого пальца.

Некоторые животные тоже изготавливают инструменты – обычно для добывания пищи. Ученые своими глазами видели, как шимпанзе (у них тоже противопоставленные большие пальцы) и вороны (у них их нет) делали орудия из веток, камней, палок и даже из проволоки!
Люди, которые работают руками, используют навыки мелкой моторики. То есть они могут быстро и точно совершать мелкие движения. Мелкая моторика нужна нам и в повседневных делах: например, чтобы печатать на клавиатуре, пользоваться молотком и отверткой, пришивать пуговицы. И в творчестве: чтобы лепить из глины, делать ювелирные украшения, играть на скрипке. Мы используем ее и на досуге, когда делаем поделки, готовим и показываем фокусы.
Руки помогают человеку в буквальном смысле «прощупать» ситуацию, чтобы решить проблему. Механики, занимаясь ремонтом двигателя, руками «собирают» информацию. Врачи и стоматологи, осматривая пациентов, «нащупывают» проблемные участки – они почти «видят» руками. Чувство осязания и ловкость рук помогают врачам, медсестрам и ветеринарам делать свою работу. Эти навыки позволяют им решать множество задач: от диагностики заболеваний до наложения швов.
Какая связь между телесным интеллектом и способностями в других областях? Очень тесная! Чтобы собрать и обработать информацию, твой ум и тело работают сообща. Более того, вместе им это удается даже лучше, чем каждому по отдельности. Ключ к успеху – научиться слышать свое тело, когда оно пытается сообщить тебе что-то важное. Как это сделать? Существуют практики, позволяющие сократить пропасть между умом и телом и заставить их сотрудничать. Они популярны во многих культурах – это боевые искусства, тайцзи, йога и медитация.
К боевым искусствам относятся таэквондо, карате, айкидо и дзюдо. Большинство этих школ были основаны несколько веков назад в Азии. Широкое распространение они получили в Китае, Японии и Корее, где люди верят, что ум и тело должны работать как единое целое. Боевые искусства воплощают эту философию на практике: движение и стратегия здесь сливаются в единый поток.
Например, тренируя удар ногой в таэквондо, не просто размахивают ногами, целясь куда ни попадя и попутно думая о том, что бы съесть на ужин, а направляют все свое внимание на этот удар. Таким образом, тело и ум гармонично взаимодействуют, а удар обретает значимость. Человек, придумавший боевые искусства, понимал концепцию телесного интеллекта задолго до того, как она была сформулирована!
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.
Оставить комментарий
-
Александра15 январь 09:37
Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо....
Кригер Борис – Гнев
-
Галина25 май 13:02
Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не...
Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
-
Екатерина11 январь 08:05
Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?...
Подонок - Анастасия Леманн