Как увеличить силу ума. Практическое пособие - Михаэль Шпицбарт

Канадские исследователи несколько лет назад доказали, что чем больше мозг, тем грамотнее речь у женщин и мужчин-правшей. Связь между размерами различных областей мозга и способностями человека не однозначна и часто зависит от половой принадлежности.

Конечно, индивидуальные различия в размере и весе головного мозга существуют. Средний мозг американского мужчины весит 1400 граммов. У 18 % масса мозга составляет примерно 1530 граммов и только 3 % мужчин имеют мозг весом 1650 граммов. Всего у одного мужчины из тысячи мозг весит 1800 граммов. У низкорослых людей размер головы меньше и соответственно более маленький мозг, чем у высоких людей. Это не значит, что люди с мозгом большей массы умственно более развиты или что мужчины умнее женщин. В том, что интеллект у женщин не меньше, чем у мужчин, ученые уверены на 100 %.

В истории множество примеров положительной корреляции между размером мозга и развитием интеллекта. У таких мыслителей, как Вольтер, Карл Фридрих Гаусс или Эрнст Вернер фон Сименс, масса мозга была больше, чем у среднестатистического человека. Антрополог Эдвард Энтони Спитцка еще в начале прошлого столетия установил, что у 130 известных личностей мозг примерно на 100 граммов больше среднего показателя. Согласно последним исследованиям, вес мозга людей мира искусства и науки составляет примерно 1600 граммов. Такой показатель наблюдается только у 10 % населения. У писателя Ивана Тургенева был мозг массой 2012 граммов, в 1987 году он был занесен в Книгу рекордов Гиннесса. Но как говорится, исключения подтверждают правило — у его коллеги, лауреата Нобелевской премии по литературе Анатоля Франса мозг весил всего лишь 1017 граммов. У Иоганна Вольфганга Гете объем черепа был на 100 см3 больше среднего, но значительно меньше объема черепа его друга — Фридриха Шиллера.

Маленькая разница

Почему женщины не умеют парковаться, а мужчины говорить о своих чувствах? Ответ основан на различии структур мужского и женского головного мозга. Мужчины используют для ориентации в пространстве гиппокамп левого полушария мозга. Женщины дополнительно используют кору головного мозга, которая отвечает за ассоциации и память. Это замедляет процесс принятия решения просто потому, что мозгом перерабатывается больший объем данных. В принципе, у женщин оба полушария тесно взаимосвязаны между собой, что существенно сказывается на их лучших вербальных способностях. Как правило, у женщин более высокая плотность нейронных сетей, а в некоторых регионах мозга нервные клетки находятся даже слишком близко друг от друга. Это позволяет женщинам делать несколько дел параллельно, на что мужчины принципиально не способны. Домохозяйки, в отличие от своих мужей, одновременно могут стирать, готовить обед, составлять список покупок, не говоря уже о том, чтобы общаться по телефону с подругой.

У мужчин, в свою очередь, чаще всего доминирует только одно полушарие мозга, что позволяет им выполнять свою работу более эффективно и целенаправленно. Такое различие может быть причиной как образовательной, так и биологической. Считается, что гормональный фактор также оказывает влияние на различные способности мозга. Установлено, что небольшие отличия между структурами мужского и женского мозга за последние 30–40 лет не претерпели изменений. Исследования мозга транссексуалов показывают, что у мужчин после смены пола и из-за приема женских гормональных средств улучшались вербальные навыки, но при этом они стали хуже ориентироваться в пространстве. И наоборот, женщины, ставшие мужчинами, стали лучше ориентироваться в пространстве, при этом снизив свою вербальную производительность. Однако, зная это, стоит избегать стереотипов. В настоящее время нет никаких научных доказательств того, что женщины хуже паркуются и могут говорить о своих чувствах лучше мужчин. При этом не стоит недооценивать влияния социальных и образовательных факторов на подобные утверждения.

Их все же становится больше…

Долгое время считалось, что клетки мозга после определенного возраста больше не делятся и не умножаются. Так же как и тело, которое развивается до завершения полового созревания, а потом медленно и непрерывно угасает. Теперь эта теория опровергнута. В определенных областях гиппокампа есть стволовые клетки, которые могут делиться даже после полового созревания. Ученые заметили это во время исследования лондонских таксистов. Чем дольше они работали таксистами и разбирались в лабиринте лондонских улиц, тем более активизировалась деятельность гиппокампа. В этом центре сохранены наши пространственные воспоминания. Эпизодическая память локализируется, и полученные новые знания сначала обрабатываются в гиппокампе, и только после этого сохраняются в остальных областях мозга. Название «гиппокамп» пришло из греческого языка: в греческой мифологии Гиппокамп — морская лошадь с рыбьим хвостом. Анатомическая форма этого участка мозга сильно напоминает морское животное.

Гиппокамп является одним из наиболее сложных и уязвимых участков мозга. Если он повреждается или подвергается болезни, то с этого момента человек больше не способен запоминать новую информацию. Старые воспоминания еще могут быть восстановлены, но после повреждения нежных клеток гиппокампа человек будет читать каждый день одну и ту же газету, не замечая этого. Или, например, если повреждены только клетки, отвечающие за ориентацию в пространстве, человек больше не сможет описать дорогу или выбрать направление. Таким образом, гиппокамп, отвечающий за отдельные знания, имеет первостепенное значение в нашей жизни. Лондонские таксисты, знающие британскую столицу как свои пять пальцев, легко потеряются без карты в Манчестере. Поэтому стоит отличать знания, сохраненные в нейронных сетях гиппокампа от навыков, локализованных в коре головного мозга. К таким навыкам относится, например, способность быстро ориентироваться по карте в любом городе мира. Чтению карт тоже приходится учиться.

Кора головного мозга отвечает за основные умения, и — как мы позднее увидим — за хранение уже приобретенных знаний. Когда вы представляете в своем воображении кошку, ваш мозгу не извлекает файла под названием «кошка», который хранится в одной большой папке вместе с другими файлами. Ваш мозг создает образ кошки, используя различные участки мозга. Анатомические характеристики, структура шерсти, ощущения, смешные рассказы, модель поведения животного — всю эту информацию необходимо собрать в одно единое целое и получить образ кошки. Но если речь идет о какой-то определенной кошке, например о вашем любимом питомце, то эта информация является отдельным знанием, закрепленным в гиппокампе.

Таким образом, опровергнут миф о том, что число клеток мозга не может увеличиваться. Особенно активно возникают новые нейронные соединения в гиппокампе, если окружение, в котором приобретаются новые знания, абсолютно новое и интересное. Согласно новым исследованиям, занятия спортом содействуют образованию новых клеток в мозге. Бег, к примеру, дает нам не только все время меняющиеся картины, но и стимулирует образование новых клеток. Исследователи пришли к выводу, что продолжительные тренировки удваивают способность гиппокампа производить новые клетки.

Но будьте осторожны: эта область мозга очень уязвима и ее легко можно повредить. Гормон стресса кортизол очень опасен и в больших количествах способен разрушать клетки мозга, отвечающие за память. Раньше считалось, что потеря памяти вызвана биологическими повреждениями мозга. Сегодня нам известно, что гормоны стресса могут нарушить обмен веществ нервных клеток и даже убить их. У солдат, воевавших три года на фронте, травмированных постоянным стрессом и страхом за свою жизнь, размер гиппокампа был намного меньше, чем до этого. Чем дольше был срок службы солдата, тем больше сокращался его гиппокамп. При этом размер гиппокампа напрямую зависел от уровня кортизола в крови. То же самое можно наблюдать у людей, у которых этот гормон производится в слишком большом количестве. Достаточно мыслей и воспоминаний о фронте, чтобы обусловленное стрессом нарушение обмена веществ в мозге привело к потере памяти, считает Ганс Маркович, немецкий профессор по нейропсихологии из Билефельда. Скорее всего, это связано с наличием гормонов стресса, нарушающих обмен веществ в клетках головного мозга, что в некоторых случаях приводит к их уничтожению.