Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни - Рафаэль Сантандреу

Несколько лет назад я пережил событие, которое научило меня смелее смотреть в лицо смерти. У моего отца случилась эмболия. Ему провели ряд исследований, и мы узнали: ему будут делать коронарное шунтирование – серьезное хирургическое вмешательство, которое состоит в рассечении грудины, чтобы добраться до артерий, подходящих к сердцу. Блокированные отрезки артерий хирург заменяет сегментами других вен или артерий.

Для нашей семьи это был шок. Все это казалось очень неожиданным. Отец был очень здоровым человеком, он никогда не попадал в больницу. А теперь с каждым днем увеличивался риск потери подвижности, и врачи настаивали на срочной операции на сердце, которая несла в себе определенный риск.

Помню, что в день перед операцией вся семья собралась у отца в больничной палате. Там были я, мой брат Гонсало и мать. Весь вечер мы старались развлечь больного, говоря с ним о пустяках. Мы стремились уменьшить тревогу по поводу операции, вызвать у него веру в успех.

– Врач, который будет оперировать тебя, делает по пять и больше операций в день. Он сделал их тысячи! Для него это не проблема, – сказал я.

Моя мать добавила:

– Это та же операция, которую сделали Йохану Круиффу в девяностые – и смотри, как он сейчас хорошо выглядит.

Несмотря на наши усилия, атмосфера была очень напряженной. Впервые в жизни я видел отца испуганным. Это было заметно, хотя он старался сделать вид, что все в порядке. Казалось, в комнате было нечем дышать. Все были напряжены.

Оставалось около часа времени до конца посещения, а затем мы должны были уйти, чтобы мой отец и его сосед по палате попытались заснуть. На следующее утро была назначена операция.

И вот, когда все члены нашей семьи, уставшие и изнервничавшиеся, старались занять больного разговором, неожиданно мой брат Гонсало довольно громко воскликнул:

– Знаешь что, папа? Даже если завтра операция пройдет неудачно и ты умрешь. Черт возьми! От чего-то все-таки нужно умирать!!

Воцарилось молчание. Замолчали даже родственники соседа отца по палате. Я подумал: «Боже мой, Гонсало, похоже, сошел с ума! Какого черта он говорит?»

И вдруг выражение лица отца изменилось. Я помню, как у него внезапно исчезли все морщинки на лице, он улыбнулся и сказал:

– Ты прав, сынок! От чего-то нужно умирать!

Начиная с этого мгновения – у-уух! – упал тяжкий груз, давивший нам на сердце. Туман рассеялся. Оставшаяся часть вечера прошла намного приятнее. В первый раз за все то время, которое отец провел в больнице, у него на лице можно было увидеть веселое, довольное выражение. И у остальных тоже.

В какой-то степени порыв моего брата открыл нам важную истину. Он был прав! Смерть может прийти к нам в любой момент, и если это будет завтра – черт возьми, пусть завтра! Давайте поднимем тост за жизнь… и за смерть! Самое главное – уметь наслаждаться каждым моментом пребывания на этой земле, и неважно, сколько это будет продолжаться.

Мне хотелось бы добавить, что операция прошла успешно и мой отец жив и здоров. Надеюсь, что он читает эти строки и вместе со мной посмеивается над смертью.

Лично я не хочу быть похороненным. Когда я умру, я хочу подарить свое тело науке. Если это возможно, пусть оно послужит начинающим студентам-медикам, изучающим анатомию. Пусть какой-нибудь юнец вскроет мой кишечник и изучит – что там внутри?

Что касается похоронных церемоний, я желаю лишь одну – пусть мои родственники и друзья соберутся, наполнят бокалы и предложат тост в мою память за мою дорогую подругу – смерть, сестру жизни.

ИЗ ЭТОЙ ГЛАВЫ МЫ УЗНАЛИ, ЧТО:

1. Всякий раз, испытывая стресс, можно успокаивать себя, размышляя о собственной смерти.

2. Представлять себя мертвым – отличное средство избавления от повседневных тревог.