» » » Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер

Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер

Книгу Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

318 0 15:30, 20-05-2019
Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер
20 май 2019
Автор: Барбара Шер Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2017 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту - Барбара Шер читать онлайн бесплатно без регистрации

Мечтаете о работе, которая будет давать вам нечто большее, чем зарплату? Хотите заняться своим любимым делом вместо унылой карьеры, не приносящей вам никакой радости?Барбара Шер не призывает вас меняться, вправлять мозги или на что-то настраиваться. Она дает несколько уроков, которые помогут встать на путь, напрямую ведущий к жизни, которая идеально вам подходит. К жизни, которую вы полюбите.Давно пора начать жить так, как вам нравится. А эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки.На русском языке публикуется впервые.
1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 50
Перейти на страницу:

По мне, существует лишь одна действительно полезная «речовка».

«Не нравится – не ешь», или Попай спешит на помощь

Если вам кажется, что этой кричалки маловато, вспомните, как ведет себя морячок Попай в старых мультиках. Вот уж кто умеет жить и любить – он не ищет себе проблем, но не теряется, когда проблемы находят его. Я даже думаю, что его стоит зачислить в союзники.

Попробуйте повторить вслед за морячком: «Я – это я, ребята, вот и все дела». Очень верная мысль, гораздо лучше, чем миф о бесконечном совершенстве, который так портит нам жизнь. Сказано скромно, но на самом деле наш герой знает себе цену. У этой песенки есть подтекст. «Я – это я. Не нравится – не ешь!»

Колода памяти

Если песенка Попая вам тоже пришлась по душе, выпишите ее на карту из Колоды памяти. Наткнувшись на нее иногда, вы будете вспоминать: надо любить себя и принимать таким, как есть, а не пытаться улучшить.

Да здравствует негатив!

Когда я пытаюсь прокрутить в голове какую-нибудь позитивную мантру (даже песенку Попая), мое подсознание бунтует и начинает огрызаться: «Да заткнись ты!» Или: «Все равно ты уже поперек себя шире!»

Но от этих пререканий мне быстро становится смешно: видимо, какая-то часть меня любит повредничать. Прежде чем осудить какое-то чувство, рассмотрите его беспристрастно, как истинный натуралист, и не забывайте: у всего на свете своя причина.

Есть она и в этом случае. Мне кажется, в каждом из нас сидит непокорный чертенок, который далеко не всегда желает поступать правильно. Если надо твердить про себя позитивную мантру, он нахально подпускает едкую насмешку.


По-моему, бунтарство не такая уж плохая черта. Непочтительность, на мой взгляд, – декларация независимости: она показывает, что у вас своя голова на плечах. Наверняка вам говорили, что неспособность к позитивному настрою – это плохо, но я предлагаю считать ее победой вольнолюбивого духа. Знаете, что я посоветую? Послушайте своего чертенка и развлекитесь хорошенько. Например, вот так.

Упражнение 4. Футболка для лузеров

Представьте, что вы открыли собственное дело: занялись дизайном футболок. И решили, что серия «для лузеров» обязательно пойдет на ура. Откройте чистую страничку в блокноте и нарисуйте десять футболок, вроде таких:


Давно пора! Как превратить мечту в жизнь, а жизнь в мечту

Держите блокнот открытым на этой странице. Каждый раз, как вспомните что-то, что вас бесит, берите блокнот и сочиняйте злобный или жалобный принт для футболки.

Читатели присылали мне свои фото в футболках, подписанных фломастером! Вот список самых запомнившихся «рычалок»:

Просьба не обнимать!

Я тоже хочу быть любимчиком!

Почему косячат они, а крайний всегда я?

На самом деле я высокий!

Что я вам там должен «заслужить»?!

Мне нужна квартира!

Не корми меня!

Да, мне хорошо! Что, бесит?

Привет! Я дебил!

Да, я хочу быть красивым (ну скажите, что я придурок)!

Где мама?

Не давай всяким жлобам испортить себе жизнь!


Как видите, многие фразы вполне жизнерадостные и при этом не банальные и избитые. Почаще меняйте принт, и вам станет гораздо веселее. Ведь отвести душу всегда приятно. А надпись на футболке – почти реклама самого себя. Как будто вы заявляете: «Я – это я. Не нравится – не ешь!»

Мне еще не попадался человек, который не любил бы иногда всласть поныть. Когда я даю это задание на своих семинарах, участники пишут слоганы на бумажках и прицепляют их к одежде. Как только сменится настроение, можно поменять и значок. Меня очень вдохновляет идея подобного моментального обращения к миру.

Но даже если вы всего лишь рисуете футболки в блокноте, это позволяет выплеснуть накопившийся негатив, к тому же с улыбкой. Так что нарисуйте контуры футболок и ждите вдохновения и настроения. Как дождетесь, распишите их от души. Есть только одно правило: нужно выражать подлинные, искренние чувства, а не упражняться в остроумии.

Нам осталось обсудить еще одно чувство. Я приберегла его на закуску, потому что оно из особой категории и очень важно при строительстве новой жизни. Это чувство называется «страсть».

Бремя страстей

О страсти очень много говорят, но мало кто считает, что всерьез испытывал ее. Мы крайне редко пылаем страстью к работе – разве что надеемся воспылать когда-нибудь.

Признаюсь, меня слово «страсть» немножко пугает. Это не совсем то же, что «страх», «радость» или «гнев». Оно скорее из той же серии, что «величие» или «героизм» – черты, которые иногда наблюдаешь в других, но крайне редко – у себя.

Ко мне часто приходят за советом люди, которые говорят, что «не нашли свою страсть». Когда выясняется, что в их понимании означает «страсть», сразу становится понятно, почему они зашли в тупик. Они считают, что счастливый человек обязательно страстно влюблен в свою работу, даже помешан на ней. Но вообще-то любовь – не всегда страсть и тем более помешательство. Более того: по-моему, самая глубокая любовь – очень спокойное чувство. Подумайте о ком-нибудь, кого любите всем сердцем: о вашей маме, о муже или жене, о ребенке, о собаке, о лучшем друге. Назовете ли вы свое отношение страстью? Я – нет. Страсть – как огонь: пожирает все, затмевает все и быстро выгорает. Думаю, мы сильно преувеличиваем ее роль в нашей жизни.

Я знаю людей, которые очень многого добились и живут именно так, как им нравится. Они рисуют, путешествуют, учат – и наслаждаются каждой минутой. Так и со мной. Все мы чувствуем, что нам очень повезло: мы занимаемся любимым делом. Но ни один из нас не скажет, что одержим работой. Да, иногда мы чем-то загораемся: хотим исправить несправедливость, увлекаемся новым проектом, новым знакомством – но я не знаю человека, который мечтал бы жить с постоянной одержимостью.

Жаль вас разочаровывать, но, возможно, я сэкономлю вам время, если сразу предупрежу: полнота жизни измеряется вовсе не накалом страстей. Мой собственный опыт и опыт клиентов подсказывает: тяга к страсти происходит от ноющей пустоты в сердце. Пустота кажется такой огромной и бесконечной, что заполнить ее можно лишь столь же огромной страстью. Но это не так.

Когда берешься за главное дело своей жизни, испытываешь вовсе не страсть, а покой. Ты чувствуешь, что все в порядке и все на месте. Мне постоянно говорят: «Когда я нашел себя, то будто надел удобные тапочки». «Я блаженно выдохнула и расслабилась». «Я понял, что наконец все сделал как надо». Представьте себе удовлетворение и неисчерпаемую, ровную энергию, которой всегда хватает на любимую работу.

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 50
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки