Заложник эмоций. Как спасти вашу эмоциональную жизнь - Лесли Кэмерон-Бэндлер

Погода – часть нашей обыденной жизни и влияет на нас вомногих отношениях. Хотя некоторые люди делят погоду лишь на прекрасную искверную, большинство из нас проводят больше различий, выделяя погоду дождливую,теплую, предгрозовую, тяжелую, штормовую и ясную. Все эти погодные условияформируются под совместным действием множества факторов – влажности, ветра,температуры, облачности, атмосферного давления и особенностей ландшафта. Влюбой отдельно взятый день погода определяется характером взаимодействия этихфакторов. Нечто подобное происходит, когда вы готовите еду: результатопределяется взаимодействием ингредиентов, времени и способа приготовления,температуры и т. д.

Эмоции, как и погода и приготовление пищи, представляютсобой проявление ряда факторов или ингредиентов. Подобно тому как грозаопределяется особенностями влажности, ветра, температуры и облачности и какпирог с корочкой получается лишь при определенном сочетании определенныхингредиентов под действием определенной температуры, так и такие эмоции, кактревога и радость, определяются набором мыслительных факторов, которые мыназываем компонентами. Фактически все эмоции задаются набором компонентов.Некоторые из этих компонентов эмоций мы продемонстрировали на примерах впредыдущих главах. В этой главе вы познакомитесь с ними широко и подробно.Возможно, что на данный момент эти компоненты незнакомы вам как сознательновыделенные элементы, хотя они, конечно же, известны вам по личному опыту. Какже, в таком случае, нам подойти к их изучению?

Аналогичным образом, если вы никогда не слышали, как звучатотдельные инструменты, образующие оркестр, но слышали только весь оркестрцеликом, вам будет очень трудно выделить отдельные звуки, издаваемые отдельнымиинструментами. Вам, может быть, и известна разница в звучании деревянных имедных духовых инструментов, но пока вы не услышите, как звучат гобой,английский рожок и фагот сами по себе, вы, скорее всего, не сумеете оценитьвклад каждого из них в общую оркестровку Однако едва вы с ними познакомитесь,как сможете и распознать их, и лучше оценить их роль в создании музыкальныхэффектов, которые вы слышите.

Только что приведенные нами примеры с вином и оркестромиллюстрируют одну из основ научения: понимание того, что целое образуетсязнанием и оценкой составных частей. Чтобы оценить содержание последующих глав иизвлечь из него пользу, нужно познакомиться с различиями, с которыми мы будемработать. Итак, мы начинаем наш анализ погоды, вкуса и музыки эмоций с анализакомпонентов, которыми они образованы.

Компоненты эмоций

Временные рамки

Модальность

Участие

Интенсивность

Сравнение

Темп

Критерии

Размер чанка