Папа-спецназ. Миссия выполнима. Краткий курс молодого отца - Нил Синклер
Книгу Папа-спецназ. Миссия выполнима. Краткий курс молодого отца - Нил Синклер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
259 0 21:39, 13-05-2019
Книга Папа-спецназ. Миссия выполнима. Краткий курс молодого отца - Нил Синклер читать онлайн бесплатно без регистрации
• Обувь – 3 пары (резиновые сапоги, кроссовки, сандалии, туфли и т. д.).
• Шапка.
• При необходимости – солнечные очки.
• Пижама – 2 шт.
• Купальный костюм – 1 шт.
• Зубная щетка и зубная паста.
Если вы уверены, что удастся организовать стирку, то количество обмундирования можно значительно уменьшить.
СОВЕТ БЫВАЛОГО
Я намеренно не включил в список платья и юбки для девочек, так как, исходя из опыта путешествий с собственной дочерью, полагаю их менее практичными, чем штаны и футболки. Если вы считаете иначе, включите юбки и сарафаны в категорию «гимнастерки».
• Если вы путешествуете с новобранцем, не забудьте взять с собой побольше слюнявчиков, боди и слипов, так как в любой момент можете быть подвергнуты биологической атаке. Берите обмундирование из расчета минимум два комплекта на день и обеспечьте возможность стирки.
• Белье и носки: всегда берите с собой по комплекту белья и носков на каждый день вне зависимости от того, будет ли у вас возможность их постирать. Поверьте опытному солдату: ни одна пара не будет лишней.
• Скатайте одежду в рулончики; она займет меньше места и меньше помнется.
• Вещи, которые занимают больше всего места, наденьте на себя.
• Мелкими вещами (носками и нижним бельем) заполняйте пустые пространства – обувь и углы сумки.
• Элементы обмундирования, которые понадобятся вам в первую очередь (например, купальные костюмы или пижамы), укладывайте в сумку последними, чтобы они оказались наверху.
• Возьмите с собой пакет для грязной одежды.
Советы по поводу комплектации сухого пайка см. главу 5 «Продовольственное обеспечение. Главное, чтобы солдат был сыт».
Базовый лагерь – дом.
Гимнастерка – майка, топ, футболка, рубашка и т. п.
Короткие вылазки – прогулки на небольшие расстояния.
Личный состав – семья.
Место временной дислокации – место, где вы временно останавливаетесь с ребенком (например, гостиница).
Новобранец – новорожденный ребенок.
Переброска боевой группы – путешествия на значительные расстояния, например длительные поездки на автомобиле или поезде и авиаперелеты.
Полевая кухня – кухня.
ТПД – стандартный набор действий в определенной ситуации.
Главное, чтобы солдат был сыт
Постановка задачи
Запомните – личный состав должен быть обеспечен качественным пищевым довольствием. Нельзя недооценивать пользу здорового питания, ведь это одно из основных условий гармоничного роста и развития вверенного вам контингента. Правильное питание улучшает качество сна, укрепляет иммунитет, создает устойчивость к простудным и другим заболеваниям. Формировать у бойцов привычку к здоровому питанию никогда не рано – как никогда не поздно начать заботиться и о собственном здоровье.
Цель
В этом блоке обучения раскрываются основные принципы здорового питания. Дополнительно я советую поискать информацию в Интернете и специальных пособиях, а также обсудить стратегию обеспечения бойцов пищевым довольствием со своим педиатром.
• Первый прикорм – что это за зверь и с чем его едят.
– С каких продуктов лучше начинать, а каких избегать.
• Пальчиковая еда – что это такое, как и когда можно начинать.
– Список продуктов, которые можно давать новобранцу в ручку.
• Важность воспитания личным примером.
• Как облегчить боль при прорезывании зубов.
• Золотые правила прикорма.
• Размер порций и сбалансированная диета.
• Как приготовить питательную еду для личного состава.
– Рецепты на завтрак, обед и ужин.
– Разнообразие рациона – залог успеха.
• Планирование меню.
• Сухой паек: иногда быстро не значит вредно.
Первый прикорм – чрезвычайно значимое событие в жизни новобранца. Ему в рот впервые попадает иная пища, кроме молока. Вот когда начинается настоящее «веселье». Новобранец знакомится с неведомым ранее миром еды, используя для этого все свои органы чувств. Не мешайте ему в этом. Пусть пробует, трогает, смотрит, нюхает, размазывает по себе и даже бросает! В конце концов он начнет есть!
Выполнять!
• Подстелите под стульчик для кормления чистую клеенку (подойдет и одноразовая пеленка).
• Подготовьте стратегический запас слюнявчиков и влажных салфеток.
• Пусть новобранец сам задает темп. Предлагайте ему еду микропорциями.
• Вводите один новый продукт за раз и предлагайте его новобранцу в течение двух-трех дней. В том случае, если что-то пойдет не так, это позволит вам выявить «диверсанта»: при первых признаках аллергии или пищевой непереносимости у новобранца немедленно обратитесь к врачу.
Отставить!
• Кормить новобранца в парадном обмундировании. Новобранцы – мастера пачкать одежду, и я не советую недооценивать их способности.
• Поддаваться соблазну быстро «нафаршировать» новобранца едой ради сохранения чистоты базового лагеря или просто потому, что вы торопитесь. Помните: прикорм – это важная часть воспитания.
• Волноваться, что новобранец ест мало (или не ест вовсе). В первое время основным источником питания все равно остается молоко или молочная смесь.
• Вводить белки или молочные продукты в первые шесть месяцев. Ограничьте прикорм овощами, фруктами, рисом и овсянкой.
СОВЕТ БЫВАЛОГО
Лично я использовал тканевые впитывающие слюнявчики. Полевые испытания показали, что с непромокаемых слюнявчиков пища скатывается и пачкает новобранца, а мне больше нравилось видеть чистых новобранцев, чем чистые слюнявчики. Следите, чтобы у вас был достаточный запас, потому что они очень быстро промокают. Очень удобны слюнявчики на липучках.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.
Оставить комментарий
-
Александра15 январь 09:37
Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо....
Кригер Борис – Гнев
-
Галина25 май 13:02
Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не...
Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
-
Екатерина11 январь 08:05
Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?...
Подонок - Анастасия Леманн
