Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей - Найджел Камберленд

Перестаньте беспокоиться о том, что не можете контролировать.

Руководство к действию

Поймите разницу

«Боже, дай мне смирение принять то, что я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость, чтобы отличить одно от другого». Эта молитва святого Франциска Ассизского была впервые произнесена очень много лет назад, но нужна нам до сих пор. Следуйте ее словам, это путь к более спокойной и полноценной жизни.

Разберитесь в происходящем и будьте реалистом: отделите то, что можете контролировать, от того, что не в вашей власти, и сконцентрируйтесь на первом.

У вас есть все, что нужно: свобода воли, ясность мышления, энергия чувственных реакций, яркость эмоций, определенность взглядов на жизнь, сила амбиций и твердость убеждений. Если все это мудро использовать, можно оптимально разрешать любые проблемы – от поиска верных ответов до гармонии в отношениях с людьми.

Прислушайтесь к здравому смыслу и признайте, что нельзя с легкостью изменить некоторые ситуации, по крайней мере, за короткий промежуток времени, к примеру, из-за:

• мнений, решений и эмоциональных реакций других людей;

• влияния некой группы людей, например краха фондовой биржи или политики государства;

• последствий стихийных бедствий, например плохой погоды;

• неожиданных событий, таких как болезни или аварии.

Перестаньте искать виноватого

Осознайте, что вы в состоянии делать, а что нет. И не обвиняйте других, используя фразы вроде:

• «Я не виноват, что вышел из себя, он сам меня разозлил!»

• «Она забыла про мой день рождения, почему я должен помнить про ее?»

• «Никто не приходит вовремя, почему я должен делать над собой усилия и не опаздывать?»

• «Никто ничего не делает, чтобы достичь цели, почему я должен?»

Необходимы усилия и тренировка, но в конце концов вы должны сами отвечать за свой выбор и действия.