Жизнь без страха - Валерий Синельников

Негативное отношение к себе порождает такое же отношение других людей к вам, а это вызывает у вас агрессию и страх, то есть ответную реакцию на насилие, которое направляется в ваш адрес.

Если вы агрессивно настроены по отношению к себе, то не ждите, что другие будут доброжелательны с вами.

В чём может выражаться агрессия к себе?

Это придирчивость и чрезмерная требовательность к себе, самокритика, чувство вины, ненависть. Все эти чувства создают определённое внутреннее состояние, и другие люди чувствуют это. Незаметно мы начинаем проецировать негативное отношение к себе на весь окружающий мир и в других видеть то, что не нравится нам в нас самих. Мы обращаемся с другими так же, как обращаемся с собой.

Когда человек испытывает чувство дефицита любви к себе, он постепенно начинает ненавидеть других, сначала тихо, а потом явно. Такой человек хочет навести порядок в жизни другого, а не в своей личной жизни. А вмешательство в жизнь другого – это форма тонкого насилия. Вместо того чтобы менять других людей, нужно начать управлять своей жизнью.

Нужно принять все аспекты своей личности, увидеть себя в разных ипостасях, в разных проявлениях. Принять себя таким, какой ты есть, и просто идти вперёд, расти и развиваться, хвалить за малый успех и не порицать, если совершил ошибку. На ошибках учатся. Нужно исправить ошибку и снова идти вперёд. Не стоит также жалеть себя и потакать своим слабостям.

Человек, который принимает себя, не излучает негативных мыслей. Находиться в обществе такого человека легко и приятно.

Простите себя. Без прощения мы будем нести в своём сердце вину, как тяжкое бремя, а вина будет притягивать в нашу жизнь наказание, а наказание связано неизбежно с насилием, а насилие порождает страх. Получается, что вина – это ещё одна причина страха.

Любовь лежит в основе отказа от насилия. А значит, и освобождения от страха. Как говорил Иисус Христос: «Совершенная любовь уничтожает страх». Там, где насилие порождает страх, а страх порождает насилие, любовь создаёт истинную безопасность.

Человек должен одновременно практиковать любовь к себе и к окружающим. Одно без другого не бывает. Любовь к себе и другим переплетаются между собой, и невозможно одно чувство отделить от другого.

Некоторые могут с этим не согласиться. Часто приходится слышать от людей: «Вот я люблю людей, а они плохо ко мне относятся. Почему такое возможно?» Но когда начинаешь выяснять, в чём заключается эта любовь, то оказывается, что потакание слабостям другого человека называется любовью, или желание выглядеть в его глазах хорошо, или желание что-то получить от него взамен своего внимания. Но это всё не любовь. Любовь – это бескорыстное чувство. На этом чувстве держится весь мир.