» » » 50 упражнений для успешного начала года - Эмили Девьен

50 упражнений для успешного начала года - Эмили Девьен

Книгу 50 упражнений для успешного начала года - Эмили Девьен читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

197 0 13:46, 12-05-2019
50 упражнений для успешного начала года - Эмили Девьен
12 май 2019
Автор: Эмили Девьен Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2013 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга 50 упражнений для успешного начала года - Эмили Девьен читать онлайн бесплатно без регистрации

Бросить курить, избавиться от лишнего веса, чаще ходить в спортзал… Или же немного остепениться, дать себе передышку, стать менее вспыльчивым или более увлеченным… Каким бы ни было ваше желание, ничего не будет реализовано, если вы не начнете, наконец, действовать. Благодаря упражнениям из этой книги вы сможете проанализировать собственные желания и поставить себе достижимые цели, научитесь использовать свои амбиции, что поможет добиться успехов в карьере и личной жизни, наладить отношения с близкими и реализовать все свои мечты.
1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 21
Перейти на страницу:

2. Вы держитесь немного на расстоянии.

3. Вам трудно наладить контакт, вы не знаете, что говорить.

4. Вам хочется узнать побольше об этом человеке.

5. Вы беседуете с новым человеком, ищете общие черты или интересы и стараетесь их акцентировать.

6. Вы только отвечаете на вопросы, которые вам задают.

7. Вы не прилагаете никаких усилий, чтобы запомнить его имя, через минуту вы уже не помните, как его зовут.

8. Вы очень быстро запоминаете имя и лицо.

9. Вы создаете непринужденную атмосферу, употребляя острые словечки.

10. Если наступает молчание, вы ждете, что ваш собеседник продолжит говорить.

11. Вы интересуетесь, как человек попал на этот банкет (кто его пригласил, с кем он пришел и т. д.), для того чтобы представить его другим вашим знакомым.

12. Если вас представили человеку противоположного пола, вы предпочтете остаться с ним. Кто знает, вдруг он(а) уйдет.

13. Если вас представили человеку противоположного пола, вы пригласите его к банкетному столу, чтобы выпить и слегка перекусить, обсуждая какую-нибудь тему.


Анализ ответов и комментарии

Отметьте свои ответы в таблице и посчитайте количество символов50 упражнений для успешного начала года и 50 упражнений для успешного начала года.


50 упражнений для успешного начала года

Если вы набрали больше50 упражнений для успешного начала года, то вы достаточно приятный человек и знаете, как преподнести это свое качество. Вы смело можете применять в общении варианты, предложенные ответами 50 упражнений для успешного начала года, во время ваших будущих встреч, даже если вы не отметили их.

Если вы набрали больше50 упражнений для успешного начала года, то вам необходимо развивать в себе открытость – и как можно скорее! Прочтите все ответы, соответствующие50 упражнений для успешного начала года, и отметьте два, которые, по вашему мнению, будет легко воплотить на практике во время следующего банкета. Но не требуйте от себя многого! Чем выше вы поднимите планку, тем больше вероятность того, что цель не будет достигнута. Москва не сразу строилась!

Упражнение 29. Помощь со стороны

Взять на себя обязательство порой значит то же, что и оказаться одному перед выбором… Однако сохранить бодрость духа и необходимую для достижения цели энергию всегда помогут люди, на которых можно положиться.

Отметьте в приведенном ниже списке три основных условия, которые вам необходимы, чтобы чувствовать поддержку.

Мне нужно:

• получить больше времени,

• получить больше информации,

• получить мотивацию,

• получить дополнительные знания,

• почувствовать внимание к моей идее,

• почувствовать моральную поддержку,

• видеть, что никто не выступает против моего выбора и продвижения моего проекта,

• получить техническую поддержку,

• видеть оплату определенных частей моего проекта,

• чувствовать, что меня подбадривают,

• получить оценку моих результатов,

• получить помощь, чтобы преодолевать сложности и не придавать им большого значения.


Теперь в соответствии с выбранными вами тремя условиями заполните следующую таблицу.


50 упражнений для успешного начала года

Комментарий

Не бойтесь искать поддержку вокруг вас: ваши друзья (а также другие люди из вашего личного или профессионального окружения) будут рады помочь вам, в случае если вы взяли на себя или несете ответственность. Однако избегайте людей, критикующих вас и лишающих боевого настроя.

Упражнение 30. Оценка умений

Наши умения – это фундамент в любом начинании, личном или профессиональном. Мы только что узнали, как поставить перед собой цель, но при этом необходимо трезво оценивать свои умения! Более того, мы должны освежать их, чтобы эти навыки подкрепляли и повышали нашу самооценку, которая порой опускается на уровень ниже, неизбежно награждая нас глубоким пессимизмом.

Для начала выясните, с чем связаны ваши умения, отвечая на следующие вопросы.

1. Какие умения в вас признают окружающие? В каждом случае поставьте себе оценку (от 0 – «не совсем согласен» – до 5 – «полностью согласен»).

Говорят, что я очень хорошо говорю по-испански (собственная оценка: 3), что я умею договариваться (собственная оценка: 5).


2. Теперь поразмышляйте над проектом, который вы держите в голове. Что это за проект?

Открыть салон красоты.


3. Какие умения необходимы для реализации этого проекта?

4. Оцените по шкале от 0 до 10 уровень ваших умений в этой сфере.

Какого уровня умений вы планируете достичь через 6 месяцев?

Какого уровня умений вы планируете достичь через 1 год?


Комментарий

В любой сфере деятельности необходимы базовые человеческие умения (то, как мы общаемся с другими, и то, как мы относимся к самому себе), специальные (техническая осведомленность, знание процесса, методов…) и интеллектуальные (умение анализировать, умение видеть глобально…). Какими бы они ни были, все эти умения позволяют открыть новый потенциал.

Знания приобретаются и пополняются каждый день. Однако этого недостаточно. Чтобы совершить переход от знаний к умениям, необходим еще один ингредиент, который и отличает эти два понятия. Мы определяем его двумя словами: талант и мотивация. Так создается благоприятная почва для обогащения навыков. И если ничего не делать для их закрепления и совершенствования, то, оставленные без внимания, они в скором времени перестанут приносить пользу.

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 21
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки