Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный
Книгу Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
435 0 04:30, 22-05-2019Книга Микроэлементы. Бодрость, здоровье, долголетие - Анатолий Скальный читать онлайн бесплатно без регистрации





Кальций (Са)
Суточная потребность 800-1600 мг


Магний (Mg)
Суточная потребность 500–750 мг





Железо (Fe)
Суточная потребность: 10 000-20 000 мкг для мужчин, 20 000-30 000 мкг для женщин




Кобальт (Со)
Суточная потребность 10–70 мкг


Селен (Se)
Суточная потребность 20-100 мкг


Хром (Cr)
Суточная потребность 50-200 мкг


Кремний (Si)
Суточная потребность 20–30 мг


Марганец (Mn)
Суточная потребность 2000–5000 мкг





Медь (Сu)
Суточная потребность 1000–2000 мкг




Цинк (Zn)
Суточная потребность 12 000-20 000 мкг




Приложение VIII
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.
Оставить комментарий
-
Александра15 январь 09:37
Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо....
Кригер Борис – Гнев
-
Галина25 май 13:02
Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не...
Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
-
Екатерина11 январь 08:05
Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?...
Подонок - Анастасия Леманн