» » » Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина

Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина

Книгу Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

160 0 15:22, 12-05-2019
Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина
12 май 2019
Автор: Любовь Левина Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2015 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Таблетка от склероза. Тренировка мозга для ржавых чайников - Любовь Левина читать онлайн бесплатно без регистрации

Хотите оставаться на гребне волны, не отставать от ритма современной жизни, сохранять ясность ума и оставаться в здравом уме и твердой памяти? Научитесь получать от жизни удовольствие, открывать новые дороги и находить неожиданные перспективы. Что может значительно разнообразить размеренную жизнь на пенсии? Интерактивные игры, обширный круг общения, новые впечатления и многочисленные знакомства способны открыть вам другие горизонты - так утверждает активная пенсионерка Любовь Левина в этой книге. Зря вы думаете, что игры не подходят для людей пенсионного возраста и новые знакомства вам уже не нужны. Автор, разработавшая уникальную программу "Таблетка от склероза", на собственном примере доказывает, какой необычной и интересной может быть жизнь на пенсии! Воспользуйтесь опытом Любови Левиной и наполните свою жизнь яркими красками! В книге вы найдете: - советы, как бороться с бессонницей; - упражнения для тренировки памяти; - описания психологических тренингов; - интерактивные игры для всех возрастов; - стихи и сценарии для исторических реконструкций, …а также море позитивных эмоций и познавательных историй! Расширяйте сферу своего общения! Идите и работайте над собой!
1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 39
Перейти на страницу:

Дорогие мои современники и ровесники! В этой главе я хочу рассказать еще об одной грани наших занятий по предмету «Таблетка от склероза».

В нашем возрасте очень полезно читать вслух. Мы нашли этому практическое применение: много лет начитываем индивидуальные тексты в областную библиотеку для слепых. Это мобилизует, расширяет кругозор, повышает самооценку.

А еще среди нас есть члены местного союза писателей и просто любители, стихи которых мы с удовольствием слушаем. Очень полезно читать их не только во время застолья, но и со сцены. Для этого есть мероприятие особого формата – литературномузыкальная композиция.

Не скажу, что мы часто ставим их с полной мерой соблюдения технологии. Со взрослыми за три года была поставлена всего одна крупномасштабная композиция по стихам Нины Михайловны Давыдовой «Время жизни, как время года». Но вдруг кто-то из вас захочет воспользоваться этим опытом или помочь внукам во внеклассной работе. Вот некоторые советы из моих книг «А надо помнить, помнить» и «Играя, учимся жить».


С чего начать работу над сценарием?

1. Определите тему, которую вы хотели затронуть. Она должна быть очень конкретной, узкой. Хорошо и внимательно изучите материал, связанный с этим, тщательно отберите его.

2. Решите, какой материал будет основным (документальный, литературный, музыкальный) и какую он будет нести смысловую нагрузку.

3. Определитесь с сюжетом. Решите, какой материал будет зародышем, зерном композиции. Он и поможет выстроить сценарий.

4. Далее следует поиск сценарного приема – очень ответственный и, пожалуй, самый важный момент. Сценарный прием может быть в самом материале:

документальные свидетельства,

стихи, разбитые на фрагменты.

5. Постарайтесь, чтоб тема не повторялась, а раскрывалась по-своему от номера к номеру.

6. Теперь можно компоновать сценарий. Сценарный прием подскажет, с чего начать.

В этом и состоит вся особенность и прелесть литературно-музыкальных композиций.

Для чего вообще нужно вытаскивать на сцену уже взрослых, состоявшихся людей, многое повидавших в жизни? Не устаю повторять, что с возрастом состояние нашей психики начинает стремительно приближаться к детской. Помните, как Скарлетт О’Хара, когда ей исполнилось 75 лет, перестала появляться на людях? Потому что зажалась. Это с ее-то бойцовским характером! А что сказал на это супруг? Так вот, на сцену, пусть с тремя зрителями в зале, мы выходим для того, чтоб не зажиматься, оставаться коммуникабельными людьми, приятными в общении. Все это очень хорошо развивается в процессе подготовки к публичному выступлению.

Даже если у человека богатейший опыт ораторского искусства в прошлой, молодой жизни, без практики этот навык быстро угасает или трансформируется в старческое брюзжание. Вот мы и имеем в результате косноязычие, неправильную осанку, «лишние» руки, когда не знаешь, куда их деть, бегающие глаза и внезапно севший голос.

Я намеренно не стала исправлять детскую терминологию на взрослую потому, что она один к одному ложится на наш с вами возраст. С той лишь разницей, что мизансцены в основном статичны, проходки минимальны. И исполнители в основном сидят даже не на кубах, а исключительно на стульях с удобными спинками. А тексты читают, держа в руках красивую шпаргалку.

Приведу несколько произведений из поэтического сборника Н. М. Давыдовой «Синее кимоно». Инженер по профессии, Нина Михайловна всю свою трудовую жизнь проработала по специальности. А на пенсии увлеклась поэзией, издала несколько сборников, стала членом союза Российских профессиональных литераторов.

* * *


Есть люди – горы,

Люди – дворцы,

Люди – военный парад,

А я обычная старая дверь.

Но я открываюсь в сад.

* * *


Ощутить беспокойство,

Оглянуться, заметить

И, рванувшись навстречу,

Замереть на бегу,

Улыбнуться, как солнцу,

И затмить все на свете…

Помню, помню, все помню.

Повторить не могу.

* * *


Я любила тебя достаточно,

Чтоб теперь навсегда забыть,

Чтоб надеждами и утратами

Для разлуки путь намостить.

Чтобы больше в часы печальные

Не придумывать новых встреч,

Чтобы даже слова прощальные,

Письма давние не беречь,

Чтоб вины за собой не чувствовать,

Уходя от тебя навек.

Все. Будь счастлив в мое отсутствие,

Мой разлюбленный человек.

* * *


О, как с годами любим мы сильней,

Мудрее став, а может быть, добрее.

Переосмысливаем заново потери,

Не затуманенные пламенем страстей.

И мы готовы больше отдавать,

Не требуя признаний и награды,

Но, боже, как порой бываем рады,

Ответный уловив во взгляде знак…

Сквозь равнодушье, скуку, нежеланье

Пусть не любовь – хотя бы пониманье.

* * *


Одиночество стучит в мое окно,

Говорит, что заглянуло невзначай.

Нет, не ночью, чаще просто в выходной,

По утрам. И набивается на чай.

Говорит, я просто рядом посижу,

Мне не надо чашку с ложкой доставать.

Что за книжку ты читаешь, погляжу

И заправлю аккуратненько кровать.

Тапки лишние на мусорку снесу,

Телефон молчащий к уху приложу,

Тихо сердце покачаю на весу

И с тобою крепко-крепко подружусь.

Одиночество скребется за окном,

Как котенок, кем-то брошенный, пищит.

Говорит, что лучше с ним, чем быть одной.

Говорит, других попробуй поищи.

Что же делать? Начинается зима.

Снег замерзшие следы запорошил.

Потихоньку забываю я сама

Тех, кто некогда со мною рядом жил.

Пил на кухне утром чай по выходным,

В лес ходил весною ландыши искать.

Был когда-то самым близким и родным,

А теперь и не догнать, и не позвать…

* * *


Подыши мне в затылок,

Отогрей поцелуем висок —

Я почти что забыла

Твои руки, твое лицо.

Как давно это было —

На поляне засохла трава,

Я почти что забыла

Твои губы, твои слова.

Я всегда одинока,

Даже если со мною друзья,

Отзовись, мой далекий,

1 ... 17 18 19 20 21 22 23 24 25 ... 39
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки