222 китайских исцеляющих упражнения для здоровья позвоночника и суставов - Лао Минь

Эфирный состав для втирания в биологически активные точки:

♦ 10 частей тертой мякоти чеснока

♦ 10 частей масла ши

♦ 2 части воска

♦ 2 части меда

Восприимчивость кожи очень индивидуальна. У вас может быть грубая кожа, которая легко переносит раздражающее воздействие, или более нежная кожа, как у младенца. Изменяйте долю чеснока во втирании так, чтобы не было ожога. Воздействие должно вызвать не ожог кожи, а распирание, теплоту, жжение или онемение по ходу воздействия ( каналу , меридиану ).

Месторасположение биологически активных точек. Мера длины «цунь»

Расположение активных точек изучалось на протяжении многих веков врачебной практики. Поэтому сегодня врач располагает обширными знаниями о биологически активных точках, чтобы оказать помощь всем органам и системам тела.

Для объяснения местоположения активных точек применяется мера длины индивидуальный «цунь». Вы можете услышать: «точка находится в трех цунях от локтевого сгиба».

Как определить 1 цунь?

Рис. 3

Рис. 4

1 цунь – это ширина большого пальца левой руки по линии, проходящей через угол ногтевого ложа (рис. 3). 3 цуня – ширина четырех сомкнутых пальцев выпрямленной (правой или левой) ладони (рис. 4).

Точки воздействия при болях в пояснице

Для воздействия на определенную область организма используют одну биологически активную точку или сочетание точек. Врач последовательно воздействует на 3–5 точек, такое же воздействие вы можете применять самостоятельно.

Используем несколько сочетаний для лечения поясницы.

...

Рис. 5

Боли и тугоподвижность в пояснице. Сочетание точек шэнь – шу – фэн – ши – синь – цзян

Данное сочетание используется при часто возникающих болях в пояснице, тугоподвижности при поворотах туловища. Самостоятельно выполнить тепловую рефлексотерапию можно, если правильно разметить точку шэнь – шу, расположенную на спине.

Точка шэнь – шу («почка, точки спины») расположена на 1,5 цуня вправо от оститстого отростка второго поясничного позвонка, «на поясе» (рис. 5).

Тепловое воздействие на данную точку при болях в спине (а также коленях) длится до 20 минут.

Рис. 6

Прижигая точку шэнь – шу, можно достичь дополнительного лечебного эффекта, если пациент страдает: недержанием мочи или частым мочеиспусканием; импотенцией; головокружением, головной болью, шумом в ушах; сердцебиением и периодической лихорадкой неизвестной причины.

Точка фэн – ши («город ветра») находится на наружной поверхности бедра. Это важная точка: считается, что через нее в бедро проникает болезнетворный ветер, и через нее же этот ветер изгоняется.

Фэн – ши расположена на срединной линии наружной поверхности бедра, на 7 цуней выше уровня подколенной складки. Примите положение «стоя», опустите руки вниз – средний палец раскрытой ладони указывает на нужную точку (рис. 6).

Прижигание полынной сигаретой для лечения заболеваний тазобедренного сустава и поясницы (а также артритов других суставов ноги) длится до 20 минут.

Точка син – цзянь («проход в промежутке») расположена на верхней стороне стопы, между 1 и 2 пальцами (точнее между их вторыми фаланговыми суставами) – см. рис. 7.

Прижигание полынной сигаретой при болях в спине – 5–10 минут.

Дополнительный лечебный эффект от прижигания: снятие головной боли, боли в подреберье; избавление от раздражительности, бессонницы; лечение мастита, послеродовых болей в животе, нарушения менструального цикла; улучшение зрения и слуха; лечение недержания мочи, простатита; лечения расстройства работы кишечника (понос, рвота, запоры); лечение болезней дыхательных путей (кашель, одышка, отек слизистой оболочки носа и глотки); избавление от лихорадочных состояний.

Рис. 8

Шоу – сань-ли («селение на руке») в трех цунях от локтевого сгиба по направлению к большому пальцу) – расположение этой точки см. рис. 8.

Воздействие на данную точку избавит вас от болей в позвоночнике, напряжения в спине и головных болей, боли в руке (в том числе в области плечевого сустава), от слабости и онемения в руке.

Дополнительное воздействие от прижигания: лечение болезней кишечника и желудка (рвота или понос), избавление от фурункулеза и зубной боли.

Натирайте точку или воздействуйте полынной сигаретой (мокса – сигаретой). Время воздействия полынной сигаретой – 5–20 минут.