» » » Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова

Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова

Книгу Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

235 0 09:33, 21-05-2019
Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова
21 май 2019
Автор: Светлана Баранова Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2011 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова читать онлайн бесплатно без регистрации

Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.Издательство не несёт ответственности за возможные последствия, возникшие в результате использования информации и рекомендаций этого издания. Любая информация, представленная в книге, не заменяет консультации специалиста.
1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 30
Перейти на страницу:

Плющ побуждает к спокойствию и умиротворению.

Роза излучает аристократичность и царственность.

Ромашка вводит в резонанс с чистотой, открытостью и женственностью.

Тюльпан формирует собранность.

Фикус излучает удовлетворение.

Фиалка дарит лёгкость и радость перемен.

Настройка на образы животных

* * *

Защити свое тело-4. Настроение здоровья

Образы некоторых животных при воздействии на подсознание вызывают следующие чувства, эффекты, состояния, усиливают следующие качества:

Аист способствует семейному счастью.

Акула ускоряет психическое и физическое восстановление.

Бабочка развивает способности к усвоению новых знаний, символизирует также возрождение.

Баран – символизирует всепобеждающий Дух.

Белка аккумулирует энергию в теле.

Божья коровка несёт удачу.

Бобёр дарит успех начатым делам, процветание за счёт собственных усилий.

Бык обеспечивает приток силы, мощи и энергии; усиливает самоконтроль; увеличивает внутреннюю силу для прохождения в социальных делах.

Верблюд увеличивает выносливость и настойчивость; помогает выйти из любого тупика.

Волк ускоряет разрешение проблем.

Ворон, ворона развивают адаптивные способности, искренность, честность и верность.

Голубь несёт мир и любовь.

Гриф очищает от ненужного; уничтожает потенциальные источники болезней.

Дельфин дарит радость и духовное просветление.

Дракон притягивает жизненную силу, богатство и духовность.

Жаба, лягушка способствуют увеличению благосостояния.

Змея дарит физическое исцеление, омолаживает, делает тело гибким.

Корова – символ миролюбия, материнства и плодородия.

Кот (кошка) избавляет от психологической зависимости, символизирует половую мужскую (женскую) силу.

Кролик дарит нежность, мягкосердечие и повышает мужскую половую потенцию.

Лебедь увеличивает красоту, лёгкость и ощущение свободы.

Лев несёт власть, величие, лидерство, отвагу, самоконтроль и победу.

Леопард заряжает мощью, яростью и укрепляет волю.

Лось – символ доблести и достоинства.

Лошадь дарит целеустремлённость, дисциплинированность и скорость в достижении цели.

Медведь укрепляет уверенность, трансформирует страхи.

Муравей развивает упорство и трудолюбие.

Мышь – способности к упорядочению, ведению хозяйства.

Олень дарит грациозность и быстроту реакций.

Орёл укрепляет внимание, наблюдательность и способность замечать мелочи; улучшает зрение.

Павлин – открытость, доверие, благородство.

Пчела – порядок, трудолюбие, продуктивность, сотрудничество.

Рыба – плодотворность, избавляет от энуреза.

Слон – мощный победитель помогает устранить преграды.

Собака – преданность, дружба, защита, самоотдача.

Сова – мудрость, интуиция, способность к трансформациям.

Тигр – адекватность, уверенность, решительность.

Черепаха – верное продвижение к цели, хранитель и защитник.

Ящерица развивает самоконтроль в сновидениях, способствует засыпанию.

Часть IV
Спонтанный танец

Спонтанный танец раскрепощает человека физически и эмоционально. Воздействуя на психику, танец гармонизирует её. Он похож и на релаксацию, и на настройку, но в динамическом варианте, когда человек не сидит или лежит неподвижно, а движется. Движения в танце задаются сферой подсознания, поэтому во время него не нужно думать, в какой последовательности осуществлять то или иное движение.


Защити свое тело-4. Настроение здоровья
О доминантах головного мозга

Во время спонтанного танца происходит разрядка отрицательных доминант, сформированных и сохраняющихся в головном мозге.

Вообще понятие «доминанта» (dominare) в переводе с латинского языка означает «господствовать». Физиолог А. А. Ухтомский дал следующее определение доминанты: «Это временно господствующий набор реакций, который направляет в данный момент времени всё поведение организма на решение одной, наиболее важной для него задачи».

Иными словами, подобные доминанты формируются тогда, когда необходимо совершить что-то важное, защититься от какого-либо негативного воздействия, то есть они формируются как защитная реакция, например на стресс. В головном мозге образуется очаг возбуждения, то есть группа клеток нервной системы, сформированная для решения необходимых задач, переходит в состояние повышенной активности. Это и есть начало образования доминанты. Эти клетки постоянно находятся в состоянии боевой готовности, и энергию любого раздражения, направленного на организм, используют на собственное укрепление и усиление, увеличивая доминанту.

И ещё одна особенность подобной доминанты: однажды появившись, она изменяет и тормозит все другие реакции, которые могут помешать её существованию. Например, человека обидели. Он пережил обиду, сделал какие-то выводы, подавил свои реакции, как мог, но уже образовалась доминантная группа клеток. Благодаря ей этот человек подсознательно начинает ожидать, что его ещё могут обидеть. Кто-то где-то сказал какие-то слова; человек принял их на свой счёт, интерпретировав их как обидные в свой адрес, – доминанта подпиталась. Далее кто-то на него не так посмотрел в транспорте. Затем ему сказали комплимент, похвалили. Это уже не имеет значения, потому что даже подобный раздражитель доминанта «рассмотрела» как издевательство.

В результате доминанта обиды растёт, выстраивая себя, стереотипы восприятия и поведения субъекта. Она держит организм в напряжённом состоянии готовности, чтобы в любой момент подхватить любые энергии извне и изнутри и направить их в одно русло – на свою подпитку. Подобное состояние производит сдвиг в ранее уравновешенных реакциях, и организм, да и сам человек, меняется. Меняется и характер человека.

1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 30
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки