36 и 6 правил здоровых глаз - Александра Лазук

Перегрузка зрелищными впечатлениями может неблагоприятно отразиться на нервной системе ребенка: снизится концентрация внимания, появятся раздражительность, тревожный сон.

Помните: как и всякая зрительная работа, просмотр телепередач нередко приводит к утомлению. Напряжение зрения объясняется не спецификой телевидения, а дополнительной нагрузкой на органы зрения.

Могут ли проблемы со зрением привести к проблемам в школе?

С того момента как ребенок идет в школу, заканчивается беззаботная жизнь. Успехи или неуспехи в школе определяют будущую жизнь человека, его профессиональный рост и социальное положение. Не все дети в школе сталкиваются с серьезными сложностями, но через определенные этапы проходят все без исключения.

Очень часто поведение детей в школе сопровождается

• слабой способностью к концентрации;

• постоянным недостатком внимания;

• постоянно плохим поведением (непоседа);

• эмоциональными расстройствами (в том числе такими социально значимыми нарушениями, как агрессивность, депрессии);

• психосоматическими нарушениями (головные боли, боли в животе, ночное недержание мочи, заикание);

• неудачи в школе отбивают у детей желание учиться.

• Такие проблемы, как дислексия, сложности при чтении, письме и счете, гиперактивность и синдром недостатка внимания объединяет одно общее понятие «дефицит».

Ну а что общего имеют глаза с этим «дефицитом»? Разумеется, плохую успеваемость совершенно необязательно всегда объяснять проблемами со зрением. Но что интересно: даже при отсутствии каких-либо физических или физиологических проблем с глазами, они часто возникают на фоне вышеперечисленных школьных проблем и усиливают их!

Каждый ребенок с любыми психологическими отклонениями или сложностями в обучении должен получить консультацию офтальмолога как можно раньше. Даже в детском возрасте можно обнаружить катаракту, глаукому, заболевания сетчатки и зрительного нерва, а также признаки серьезных изменений в головном мозге.

Снижение зрения – это часто, но далеко не всегда проблема, решаемая назначением очков, и только специалист может точно определить, в чем дело. Детские глаза обладают собственным и очень сильным механизмом саморегуляции, причем за счет этого механизма даже серьезные нарушения зрения могут быть компенсированы за счет изменения кривизны хрусталика при напряженной работе мышц. Проверка зрения в обычных условиях может ничего не показать. Лишь обследование с применением специальных капель, расширяющих зрачок, может выявить истинное состояние вещей.

Чем выше рефракционная ошибка (то есть некорригированная близорукость или дальнозоркость), тем больше усилий мозг ребенка прилагает к тому, чтобы компенсировать ее, а на усвоение информации уже просто не остается сил.

ФАКТ

Французские ученые доказали, что детям до двух лет вообще нельзя смотреть телевизор, так как у них не развита связь между изображением и звуком. Малыши затрачивают очень большое количество энергии на то, чтобы уловить эту связь, причем затрачивают именно те силы, которые им нужны для познания окружающего мира.

Аналогичная проблема возникает при наличии у детей косоглазия, в том числе скрытого, то есть того, которое можно выявить только при помощи специальных тестов. Чаще всего эти проблемы вызывают сложности с чтением и письмом, но решаются они достаточно просто: правильно подобранными очками и системой упражнений, которые можно и нужно проводить дома, а в более сложных случаях – в специализированных кабинетах охраны зрения или офтальмологических центрах.

Что же должно насторожить нас, если ребенок плохо успевает в школе или становится неуправляемым? Вот «сигналы тревоги», на которые должны обращать внимание и родители, и учителя:

• сложности с чтением и письмом;

• нежелание читать, рисовать или заниматься какими-то прикладными работами (вырезать из бумаги узоры, вышивать, мастерить);

• быстрое утомление при незначительной концентрации внимания;

• ребенок постоянно трет глаза;

• постоянное моргание или подмигивание;

• изменение положения глаз при выполнении работы;

• чувствительность к свету;

• при рассматривании предмета ребенок принимает вынужденное положение головы или постоянно стремится подойти ближе;

• скашивание глаз;

• жалобы на головные боли и на двоение в глазах при головных болях;

• неуклюжесть;

• пугливость и нерешительность.

Как вы видите, признаков возможных зрительных нарушений достаточно много. Надо быть просто очень внимательным к своему ребенку и не отмахиваться от его жалоб, говоря, что он просто ленив и… как бы сказать помягче… несообразителен.