Корни китайского цигун. Секреты успешной практики - Ян Цзюньмин

Главная функция толстого кишечника заключается в метаболизме и транспорте воды. Кишечник извлекает воду из ненужных веществ, поступивших из тонкого кишечника, и направляет ее в мочевой пузырь, а плотные шлаки выводит наружу. Многие нарушения толстого кишечника связаны с желудком и селезенкой. Блокирование ци или крови в толстом кишечнике проявляется в виде частых болей в брюшной полости.

В цигун Нижний Даньтянь рассматривают как местонахождение изначальной ци. Чтобы эта ци находилась в Нижнем Даньтяне постоянно, эта область должна быть сильной и здоровой. Не должно быть застоев ци, циркулирующей по кишечнику. Практикуя цигун, вы должны научиться тому, как регулировать свое дыхание для уравновешивания потока ци в толстом кишечнике и легких. Это позволит вам расслабить переднюю часть тела и отрегулировать поток ци в других органах.

Канал Желудка — ножной Янмин (рис. 16-3)

Рис. 16-3. Канал Желудка — ножной Янмин.

1. Направление

Направление № 1

(1). Крылья носа (Инсян LI-20) — (2). Основание носа (межбровье) — (3). Боковая сторона носа — (4). Верхняя десна — (5). Жэньнжун (Gv-26) — (6). Чэнцзян (Со-24) — (7). Даин (S-5) — (8). Цзячэ (S-6) — (9). Ухо — (10). Линия волос — (11). Шэньтин (Gv-24).

Направление № 2

(7). Дайин (S-5) — (12). Жэньин (S-9) — (13). Горло — (14). В грудную полость — (15). Через диафрагму к Чжунвань (Со-12).

Направление № 3

(16). Подключичная ямка — (17). Вокруг пупка — (18). Цичун (S-30) — (19). Бигуань (S-31) — (20). Футу (S-32) — (21). Дуби (S-35) — (22). Боковая сторона большой берцовой кости — (23). Верхняя сторона стопы — (24). Боковая сторона кончика второго пальца ноги (Лидуй, S-45).

Направление № 4

(25). Ниже колена — (26). Боковая сторона среднего пальца ноги.

Направление № 5

(27). Тыл стопы (Чунъян, S-42) — (28). Вдоль срединной линии большого пальца ноги до его кончика (Иньбай, Sp-1).

2. Связанные с каналом внутренние органы

Желудок (основной орган), селезенка, сердце, тонкий и толстый кишечник.

3. Точки

Чэнци (S-1), Сибай (S-2), Ццюйляо (S-3), Дицан (S-4), Дайн (S-5), Цзячэ (S-6), Сягуань (S-7), Тоувэй (S-8), Жэньин (S-9), Шуйту (S-10), Цишэ (S-11), Цюэпэнь (S-12), Циху (S-13), Куфан (S-14), Уи (S-15), Инчуан (S-16), Жучжун (S-17), Жугэнь (S-18), Бужун (S-19), Чэнмань (Sp-20), Лянмэнь (S-21), Гуаньмэнь (S-22), Тайи (S-23), Хуажоумэнь (S-24), Тяньшу (S-25), Вайлин (S-26), Дацзюй (S-27), Шидао (S-28), Гуйлай (S-29), Цичун (S-30), Бигуань (S-31), Футу-бедра (S-32), Иньши (S-33), Ляньцю (S-34), Дуби (S-35), Цзусаньли (8-36), Шанцзюйцюй (S-37), Тяокоу (S-38), Сяцзюйсюй (S-39), Фэнлун (S-40), Цзеси (S-41), Чуньян (S-42), Сяньгу (S-43), Нэйтин (S-44), Лидуй (S-45).

4. Теория

Селезенка (Инь) и желудок (Ян) являются парными органами. Они относятся к Стихии Земли, центральному направлению, время года — конец лета, климат — влажный, желтый цвет, эмоция — печаль, сладкий вкус, ароматный запах, звук пения. «Входным отверстием» этих органов является рот; они контролируют плоть и конечности.

Отношение Инь/Ян между селезенкой и желудком является конкретным и ярким примером связи между органами. Желудок получает пищу, а селезенка переносит питательные вещества. Желудок перемещает вещества вниз, тогда как селезенка перемещает вещества вверх. Желудок любит влагу, а селезенка — сухость.

Несмотря на то что некоторые болезни желудка вызваны дефицитом энергии (многие из них возникают в селезенке), большинство нарушений желудка вызваны избыточным количеством ци. Огонь желудка вызывает ощущение боли и жара в животе, необычный голод, кровоточивость десен, запор и плохой запах изо рта.

Желудок находится в области Среднего цзяо (Обогревателя) и принимает участие в первом этапе преобразования пищи в ци. Перед тем как пища поступит в кишечник и адсорбируется, она растворяется в желудке. Затем всосавшаяся цзин преобразуется в ци и циркулирует по всему телу.

Желудок связан с эмоцией печали. Когда вы грустите, желудок не может нормально работать. В цигун регулирование сознания является первым шагом к оздоровлению желудка. Вторым является пища, которую вы едите. Достаточное количество и хорошее качество пищи приведет к тому, что ци высокого качества будет циркулировать в вашем теле.

Канал Селезенки — ножная Тайинь (рис. 16-4)

Рис. 16-4. Канал Селезенки — ножная Тайинь.

1. Направление

Направление № 1

(1). Средняя часть кончика большого пальца (Иньбай, Sp-1) — (2). Передний край середины лодыжки — (3). Вдоль заднего края большой берцовой кости — (4). Середина голени — (5). Середина подколенной области — (6). Передне-средняя часть бедра — (7). Входит в брюшную полость — (8). Чжунцзы (Со-3) и Гуаньюань (Со-4) — (9). Огибает селезенку и соединяется с желудком — (10). Жиюэ (GB-24) и Цимэнь (Li-14) — (11). Пронизывает диафрагму через Чжунфу (L-1) — (12). Горло — (13). Основание языка.

Направление № 2

(9). Желудок — (14). Через диафрагму к сердцу.

2. Связанные с каналом внутренние органы

Селезенка (основной орган), желудок, сердце, легкие, тонкий и толстый кишечник.

3. Точки

Иньбай (Sp-1), Даду (Sp-2), Тайбай (Sp-З), Гунсунь (Sp-4), Шанцю (Sp-5), Саньиньцзяо (Sp-6), Лoyгy (Sp-7), Дицзи (Sр-8), Иньлинцюань (Sр-9), Сюэхай (Sр-10), Цзимэнь (Sр-11), Чунмэнь (Sp-12), Фушэ (Sp-13), Фуцзе (Sp-14), Дахэн (Sp-15), Фуай (Sp-16), Шидоу (Sp-17), Тянmси (Sp-18), Сюнсян (Sp-19), Чжоужун (Sp-20), Дабао (Sp-21).