Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - Марина Малахова

К концу беременности надо есть меньше продуктов, в которых есть кальций, (например, творог), иначе уплотнятся кости черепа и зарастет родничок. Кальций во время беременности, в отличие от поливитаминов, надо принимать только по показаниям, если его в организме недостаточно. А из продуктов питания получить кальций в избытке невозможно. Как правило, в поздние сроки беременности как раз возникает дефицит кальция. Действительно, к моменту наступления родов кальцинируется плацента – но это естественный процесс ее старения, связанный не с выведением лишнего кальция, а с микроинфарктами сосудов. Так и должно быть. А уплотнения костей, зарастания родничка – признаки перенашивания ребенка.

Во время беременности нужно активно готовить соски к кормлению.

Нужно, но не слишком активно. Следовать вслепую такому совету не только бессмысленно, но и просто опасно. Считается, что соски обязательно трескаются при кормлении, поэтому надо заранее сделать их кожу грубой и нечувствительной. На самом же деле это еще один миф, только уже из области кормления грудью. Если соски трескаются во время кормления, то, скорее всего, ребенка неправильно прикладывают к груди, и в таком случае нужно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию. Растирание сосков жестким полотенцем может привести к тонусу матки, ее сокращению, а значит, спровоцировать преждевременные роды.

Беременным нельзя лежать в ванне – это может привести к выкидышу или преждевременным родам. Следует добавить: если температура воды высокая. При температуре воды около 37—37,5 °С прием ванны не только безвреден, но и полезен для малыша и мамы. В воде тело расслабляется, стресс уходит, а ограниченное количество кислорода, поступающее к малышу, побуждает его активнее шевелиться, что является естественной зарядкой.