Куриный бульон для души. Найди время для себя. 101 история заботы о себе и поиске баланса - Эми Ньюмарк

Когда мне исполнилось тринадцать лет, моя мама решила, что теперь я уже достаточно взрослая, чтобы присматривать за младшим братом, и стала брать ежегодный отпуск. Она уезжала одна. Пару недель гостила у родственников в другом городе, а по пути заворачивала еще куда-нибудь, чтобы посмотреть достопримечательности. В течение этих двух недель мой отец и мы, двое детей, были полностью предоставлены сами себе.

Я не могла этого понять своим подростковым умом. Почему мы не могли поехать с ней? Она могла бы взять с собой хотя бы меня – была бы девичья поездка. На это мама всегда коротко отвечала:

– Мне нужно отдохнуть от вас, ребята.

В чем логика? Неужели мы настолько плохие? Неужели маме так тяжело с нами жить, что ей требуется двухнедельная передышка? Я пыталась вспомнить, в чем мы могли провиниться. Я помогала маме по дому… иногда. Разве ей не нравилось целыми днями слушать мои рассказы о школе? А что такого сделал мой брат? Он почти не дрался с соседскими детьми. Но если это случалось, у мамы появлялась прекрасная возможность поболтать с их родителями. Чем это плохо? Ну а папа? Хотя… насчет папы я была не уверена. Иногда он жаловался на ее стряпню.

Перенесемся на двадцать пять лет вперед. Я замужем, работаю, забочусь о семье и престарелых родителях и выполняю большую часть домашних дел.

– Куда ты хочешь поехать в отпуск в этом году? – спрашивает мой муж Билл.

Я отрываюсь от чистки раковины, которая опять забилась его волосами.

– Куда угодно, – отвечаю я. – Лишь бы одной.

Он не понимает.

– Ты не любишь путешествовать со мной? – недоуменно спрашивает он.

– Почему же, люблю, – отвечаю я. – Но иногда очень хочется побыть в одиночестве.

Мне действительно нравится отдыхать с ним – так же, как с друзьями или другими членами семьи. Тем не менее временами мне кажется, что я попала в чужой отпуск: мне приходится считаться с тем, что хочет делать большинство, отказываясь от того, что важно или интересно лично мне. Прямо как дома. Я смотрю на засорившуюся раковину и спрашиваю себя: «Это эгоистично?» И сама себе отвечаю: «НЕТ!»

У Билла все еще недоумевающий вид. Он так ничего и не понял. Зато я поняла. Я поняла, почему моей маме так был нужен ее одиночный отпуск. И начинаю планировать свой.

* * *

В первый раз я поехала на Бермудские острова. Я лежала у бассейна и, не отрываясь, читала журналы. Я ходила на пляжи и оставалась там, сколько хотела, не задумываясь о том, что буду готовить на ужин. Я ела, когда хотела, где хотела и сколько хотела. Я ложилась спать, когда хотела, и спала, сколько хотела, каждое утро. Я отдыхала даже от кота, который дома вечно трогал мое лицо лапой, выпрашивая завтрак.

На пять дней и четыре ночи я забыла о засорах в раковине, списках продуктов, дедлайнах, назойливых членах семьи и о визитах к врачу. Пять дней и четыре блаженные ночи в моей жизни были только тишина, покой и возможность делать то, что я хочу. Это было великолепно. Я поправилась на два килограмма и вернулась домой с потрясающим загаром.

Прошло много лет с той первой девичьей поездки. Когда выдается возможность, я езжу одна, но путешествия стоят дорого, и я не могу позволить себе такую роскошь каждый год. Однако это не мешает мне следовать маминому примеру. Всякий раз, когда я устаю и чувствую, что нуждаюсь в перерыве, я делаю его. Час у мастера по маникюру, долгая прогулка по торговому центру или обед с просмотром фильма в одиночестве. Я сама выбираю, что мне делать. Такой отдых ничуть не менее полезен. Поверьте нам с мамой: иногда всем нам нужно провести немного времени наедине с собой.

Моника А. Андерманн