Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь - Уоллес Николс
Книгу Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь - Уоллес Николс читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!
244 0 09:28, 25-05-2019Книга Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь - Уоллес Николс читать онлайн бесплатно без регистрации
На все это у нас ушло более двадцати лет, но эти простые вопросы и, что еще важнее, добрые взаимоотношения с мексиканскими рыбаками и costeсos (жителями побережья) в итоге привели к тому, что мы защитили десятки тысяч взрослых особей морских черепах. Кроме того, мы восстановили километры пляжей, на которых черепахи откладывают яйца, резко сократили уровень смертности черепах в море и добились явных признаков роста их численности как в водорослях Баия, так и на пляжах Мичоакана. Многие местные рыбаки стали ярыми защитниками окружающей среды и теперь помогают сохранить природу и традиции своих общин. (Один из них, Хулио Солис, стал исполнительным директором местного отделения Waterkeepers — организации, которая борется с сомнительными проектами развития Нижней Калифорнии, а также за чистоту воды и восстановление популяции морских черепах.)
Другие местные жители принимают активное участие в развитии популярного сегодня экотуризма. Они организуют экскурсии, позволяя людям со всего мира «своими глазами, очень близко» увидеть жизнь черепах и других представителей морской флоры и фауны. А некоторые, в том числе члены организации Grupo Tortuguero и коренное население науатль, живущее в Кололе в Мичоакане, воспитывают молодежь из своих деревень. Они проводят лекции в школах и организуют фестивали морских черепах и ночные экспедиции в места их обитания. Я счастлив, что эти люди смогли связать свои новые профессии с любовью к воде, которую они испытывали всегда, — любовью, объединяющей всех, кто любит водные виды спорта и работу на воде.
Водные виды спорта и карьера, связанная с водой, улучшают работу мозга и оказывают огромный терапевтический эффект как на здоровых, так и на больных людей. Для тех из нас, кому повезло жить и отдыхать рядом с водой или зарабатывать благодаря ей, этот вечный источник здоровья, хорошего самочувствия и целительной силы может быть как очевидным, так и не слишком явным или приносящим пока еще не до конца понятную пользу. Ясно одно: чем больше мы признаем и ценим то, что имеем, тем скорее приумножаем выгоды, получаемые благодаря этому.
Моим друзьям и коллегам из Баии этот круговорот приносит вполне практическую пользу. Общая любовь к океану привела там к созданию успешной и разнообразной команды по защите окружающей среды. Спасение все новых и новых особей морских черепах постепенно усиливало чувство гордости людей и повышало эффективность их совместной работы. Восстановление популяции животных способствовало развитию экотуризма и созданию новых рабочих мест. Молодые мексиканские биологи и гиды помогли многочисленным отрядам по спасению морских черепах разрастись еще больше. Как любит говорить мой дорогой друг Чуй Лусеро, рыбак, переквалифицировавшийся в лидера защитников черепах: En El Mar La Vida es mas Sabrosa, что в переводе с испанского означает «Жизнь на берегу моря слаще».
Кстати, мы с ним дали друг другу слово, что в один прекрасный день, когда оба станем прадедами, соберем наши семьи на том берегу и выпьем за морских черепах.
Сегодня, когда речь заходит о рациональном использовании природных ресурсов, мы, как правило, говорим о попытках сохранения поголовья морских черепах, старых разрушающихся зданиях, об экосистемах, которым угрожает исчезновение, проблеме электроэнергии и о многих других подобных проблемах. Однако мы редко думаем о другой стороне, «внутреннем самосохранении» — сосредоточении своего внимания и усилий на главном, сохранении ясности мышления ради принятия по-настоящему важных, ведущих к позитивным изменениям решений. Если вы не знаете, что хотите сохранить, то не сможете правильно определить, как это сделать. В следующей главе обсуждается, что мы теряем сегодня и как это вернуть — и, как вы наверняка догадались, все здесь зависит от того, насколько быстро нам удается «включать» свой Голубой разум.
Вода символизирует многое из того, что связано с исцелением. Выливаясь из глубин земли, она есть воплощение жизни и возрождения.
Одна из самых известных первых фраз в американской романистике состоит из трех простых слов: «Зовите меня Измаил». Всю остальную часть первого абзаца главный герой романа Германа Мелвилла «Моби Дик» рассказывает о том, как вода улучшает его психическое состояние.
Несколько лет тому назад — когда именно, неважно — я обнаружил, что в кошельке у меня почти не осталось денег, а на земле не осталось ничего, что могло бы еще занимать меня, и тогда я решил сесть на корабль и немного поплавать, чтоб поглядеть на мир с его водной стороны. Такой у меня проверенный способ развеять тоску и наладить кровообращение. Всякий раз, как я замечаю угрюмые складки в углах своего рта; всякий раз, как в душе у меня воцаряется промозглый, дождливый ноябрь; всякий раз, как я ловлю себя на том, что начал останавливаться перед вывесками гробовщиков и пристраиваться в хвосте каждой встречной похоронной процессии; в особенности же всякий раз, как ипохондрия настолько овладевает мною, что только мои строгие моральные принципы не позволяют мне, выйдя на улицу, упорно и старательно сбивать с прохожих шляпы, я понимаю, что мне пора отправляться в плавание, и как можно скорее. Это заменяет мне пулю и пистолет.
Измаил ищет утешение в воде, чтобы изгнать «ноябрь» из своей души. Мелвилловский моряк — вымышленный персонаж, но то, о чем он говорит, абсолютно реально.
Люди же, вместо того чтобы, подобно Измаилу, управлять своим стрессом с помощью целительного эффекта моря, все чаще обращаются к более простому (но менее эффективному) способу — фармацевтическим препаратам. Согласно данным клиники Мэйо, по состоянию на 2013 год антидепрессанты занимали второе место среди наиболее часто назначаемых в США лекарственных средств. На третьем месте стояли опиоидные обезболивающие (которые, как известно, вызывают сильное привыкание) [1]. И самое плохое, как показал анализ клинических испытаний Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, по меньшей мере четыре из основных СИ-ОЗС (антидепрессантов на основе селективных ингибиторов обратного захвата серотонина) при лечении легкой или умеренной депрессии дают эффект, сопоставимый с эффектом плацебо [2]. Мы принимаем огромное множество пилюль и таблеток (и платим за них немалые деньги), как выписанных врачом, так и назначенных себе самостоятельно, которые мало что дают полезного, но превращают нас в наркоманов. И это становится очередной веской причиной для депрессии.
Беспокойство. Токсический стресс. Хронический стресс. Стресс, вызванный перегрузками. Усталость произвольного внимания. Психологическая усталость. Если человек в течение долгого времени ведет напряженный и слишком активный образ жизни, в конечном итоге это может привести (и непременно приведет) к проблемам с памятью, недальновидным решениям, приступам тревожности, нервозности, депрессии, утрате полового влечения, аутоиммунным заболеваниям и чрезмерному увлечению алкоголем и наркотиками, употребляемыми для расслабления. К такой реакции склонны все люди, за исключением разве что наиболее генетически одаренных представителей человечества.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.
Оставить комментарий
-
Александра15 январь 09:37
Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо....
Кригер Борис – Гнев
-
Галина25 май 13:02
Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не...
Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
-
Екатерина11 январь 08:05
Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?...
Подонок - Анастасия Леманн